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心理援助| 地震后，如何進(jìn)行心理調(diào)適？

重大災(zāi)難中的救助人員，常常直面災(zāi)難的慘狀。救災(zāi)過程中遇到的困難、連續(xù)高強(qiáng)度的工作...

地震后，如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)（心理應(yīng)激反應(yīng)）？

面對(duì)突如其來(lái)的地震，不同人群在心理、生理、社會(huì)等層面均表現(xiàn)出一系列的應(yīng)激反應(yīng)。

直播講座｜關(guān)注兒童心理健康，共同守護(hù)美好未來(lái)

關(guān)注兒童心理健康，共同守護(hù)美好未來(lái)

自古逢秋悲寂寥？警惕“悲秋綜合征”！

秋天到來(lái)，越來(lái)越多的人常常莫名地感到沮喪，情緒低落、易疲勞、注意力分散。這就是我...

當(dāng)孩子踏進(jìn)“黑暗森林”，兒童抑郁應(yīng)被每個(gè)家長(zhǎng)關(guān)注！

全世界有精神衛(wèi)生疾患的青少年數(shù)據(jù)在逐年增加，但未得到充分診斷和治療。今日我們給大...

孕媽媽看過來(lái)，孕期心理如何調(diào)適

現(xiàn)在人們對(duì)孕期心理保健越來(lái)越關(guān)注，已成為妊娠分娩過程中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。孕期心理保...

你不是真正的快樂，你的笑只是你的保護(hù)色

看起來(lái)陽(yáng)光開朗的人，不會(huì)得抑郁癥？其實(shí)，愛笑的人也會(huì)得抑郁癥。正如五月天樂隊(duì)唱的...

面對(duì)抑郁癥，我們能做些什么？

郁癥產(chǎn)生的最關(guān)鍵原因是動(dòng)力缺乏和快感缺失，就像列車失去了燃料和動(dòng)力裝置，導(dǎo)致患者...

收到大學(xué)錄取通知書后，如何快速適應(yīng)新身份？

進(jìn)入大學(xué)，很多人都是第一次離開家住校，再加上室友們也來(lái)自五湖四海，大家的生活習(xí)慣...

調(diào)整心情再出發(fā)!

高考固然重要，但它并不是唯一的出路。于高考生而言，考上理想大學(xué)并不意味著人生從此...

高考后千萬(wàn)不能做的事！

千萬(wàn)別分手千萬(wàn)別分手。要珍惜一起努力進(jìn)步的伙伴，呵護(hù)手足情深，能找到志同道合的“...

有一種病叫“五月病”，人人易感，請(qǐng)重點(diǎn)防范！

“五月病”又稱為季節(jié)性懶惰癥候群，是種情緒感冒。它最初的概念來(lái)源于日本，指的是每...

【“三抓三促”行動(dòng)進(jìn)行時(shí)】為什么假期總是過得飛快？甚至覺得越休息越累？

心理專家表示，當(dāng)人們對(duì)過去的時(shí)光進(jìn)行回想時(shí)，對(duì)時(shí)間長(zhǎng)短的評(píng)估，是根據(jù)那段時(shí)間匯集...

【“三抓三促”行動(dòng)進(jìn)行時(shí)】什么？明天就要上班了，這幾個(gè)小妙招幫你緩解節(jié)后綜合征

當(dāng)人們一下子從放松的狀態(tài)中停下來(lái)，由于慣性作用，身心需要一定的時(shí)間才能重新回到緊...

【“三抓三促”行動(dòng)進(jìn)行時(shí)】健康科普 ▏“我們只是對(duì)人過敏”-社交恐懼癥的自救指南

社交恐懼癥是恐怖性神經(jīng)癥的一種，患者多是年輕人，部分是兒童，主要表現(xiàn)為過分和不合...

【注意】抑郁癥早期的4大征兆

近年來(lái)，抑郁癥越來(lái)越為人們所熟知，甚至屢屢登上熱搜。

遠(yuǎn)離青少年抑郁癥我們可以怎么做？

近年來(lái)，青少年（15-24歲）自殺事件，引起了家庭學(xué)校和社會(huì)的廣泛關(guān)注

科學(xué)應(yīng)對(duì)“疫情焦慮”

近期，防疫政策不斷優(yōu)化調(diào)整，社會(huì)公眾的心態(tài)也在發(fā)生變化，部分公眾心理上的不確定性...

心情不好也會(huì)得抑郁癥嗎？

心情不好也會(huì)得抑郁癥嗎？

健康心理，快樂人生——請(qǐng)您關(guān)注心理健康素養(yǎng)十條

2018年10月10日是第27個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”，今年我國(guó)“世界精神衛(wèi)生日”主...

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