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這是一篇“甜甜”的科普，打開看看吧

白糖和冰糖都具滋膩之性，故有痰濕、胃酸過(guò)多、胃炎、胃腸潰瘍以及高血脂、糖尿病等人...

立秋后預(yù)防濕氣侵襲，這四種水果要少吃！

時(shí)間已經(jīng)立秋，但高溫天氣仍在持續(xù)，此時(shí)的養(yǎng)生要點(diǎn)，其一是由“春夏養(yǎng)陽(yáng)”逐漸向“秋...

孩子愛喝冷飲，家長(zhǎng)可以這樣做

嬰幼兒胃腸功能不健全，冷飲會(huì)對(duì)他們的腸胃造成較大刺激；孩子生病的時(shí)候一般無(wú)法耐受...

“立秋貼秋膘，冬天不挨凍”，可是不是所有人都可以哦~

如果您是正常體重且沒有慢性病的人，趁著秋季到來(lái)，炎熱消退，貼點(diǎn)“小秋膘”，適量增...

過(guò)期椰子水喝了像醉酒？這種情況很危險(xiǎn)！

椰肉變色，并不能直接判斷出它是被什么微生物感染的，椰子而引發(fā)米酵菌酸中毒的概率很...

中藥太苦可以加糖嗎？有哪些減輕苦味的小技巧？

當(dāng)中藥那種苦味在口腔里彌漫開來(lái)浸潤(rùn)咽喉的時(shí)候，常有人不習(xí)慣服用。相信大多患者對(duì)中...

夏季海鮮正當(dāng)時(shí)，健康吃海鮮的小妙招你知道嗎？

夏季海鮮正當(dāng)時(shí)，新鮮肥美的海鮮成為宵夜的標(biāo)配。可是并不是每個(gè)人都適合吃海鮮，健康...

@吃桃愛好者，這些關(guān)于桃子的知識(shí)你知道嗎？

桃子中含有多種酚類物質(zhì)，有研究在桃果中共鑒定出58種酚類代謝物質(zhì)，其中綠原酸、兒...

藥食同源——杜仲葉篇

杜仲葉含有環(huán)烯醚萜類、木脂素類、黃酮類、杜仲膠、多酚類、苯丙素類、多糖類及氨基酸...

在夏季，如何健康吃冰

冰鎮(zhèn)可以降低食品或飲料的溫度，而低溫會(huì)對(duì)人體的味覺神經(jīng)造成一定程度的麻痹，使得我...

盛夏旅游正當(dāng)時(shí)，小心旅行中腹瀉

旅行中的飲食衛(wèi)生條件和自然環(huán)境卻潛藏危機(jī)。旅行者在享受身心愉悅、獲得力量的同時(shí)，...

預(yù)防菜豆中毒，這些事情你要知道

四季豆中含有皂苷、凝集素等有毒物質(zhì)，這兩種生物毒素分別具有溶血和紅細(xì)胞凝集的作用...

“李子樹下埋死人”，這種說(shuō)法到底有沒有科學(xué)依據(jù)？

李子的含糖量也比較低，升糖指數(shù)僅為24。除此之外李子抗氧化成分豐富，其富含多種抗...

夏季美食享不停，食物中毒要小心

食物中毒多表現(xiàn)為消化系統(tǒng)癥狀，一般在進(jìn)食變質(zhì)或者有毒食物后一小時(shí)左右，出現(xiàn)腹痛、...

脾虛怎么辦？這些食物可以補(bǔ)！

在中醫(yī)理論中，可能導(dǎo)致脾虛的常見原因有不良飲食習(xí)慣、情緒不調(diào)、過(guò)度勞累、寒濕困脾...

胃不好的朋友，這幾種食物要慎重選擇哦~

食欲降低、口苦、噯氣、反酸、燒心……越來(lái)越多的人飽受消化道疾病的困擾。存在胃腸疾...

藥食同源——黃精篇

據(jù)《中國(guó)藥典》記載，黃精的功效為：補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，潤(rùn)肺，益腎。用于脾胃氣虛，體倦...

這3種隔夜菜太危險(xiǎn)，吃不完最好倒掉！

如果能保證良好的儲(chǔ)存條件，減少外來(lái)細(xì)菌的二次污染，有些隔夜菜依舊可以上桌食用；但...

警惕美食中的“致命殺手”——唐菖蒲伯克霍爾德氏菌

唐菖蒲伯克霍爾德氏菌（又稱椰毒假單胞菌酵米面亞種）是一種高致死性的革蘭氏陰性短桿...

夏季，別錯(cuò)過(guò)了茄子！

到了夏季一碗漿水面再配上蒜蓉茄子，相信是很多甘肅人心中的“神仙美食”。其實(shí)茄子除...

解暑利器綠豆湯，如果喝不對(duì)會(huì)傷身哦~

若每天大量喝綠豆湯，甚至夏天將綠豆湯當(dāng)水喝就過(guò)猶不及了。因?yàn)榫G豆是屬于寒涼性質(zhì)的...

熱量低，營(yíng)養(yǎng)成分高，如何挑選美味營(yíng)養(yǎng)的杏子？

杏子，作為北方極具代表性的水果，已然是很多人的“心頭好”，但你知道嗎，杏子除了好...

想要孩子健康飲食一定要避免“隱形油”！

過(guò)多的油脂攝入不僅容易導(dǎo)致體重增加，還對(duì)兒童青少年成年后的健康有著不容忽視的危害...

健康飲茶請(qǐng)喝低氟茶

飲茶型氟中毒是由于長(zhǎng)期、大量飲用含氟高的磚茶導(dǎo)致的食源性、慢性蓄積性中毒性疾病，...

點(diǎn)開這篇科普，打開高溫天氣飲食的正確方法

大量排汗后需要及時(shí)補(bǔ)充水分，含糖飲料、冰淇淋、雪糕等不可多吃。可飲用涼白開、綠茶...

端午粽飄香，怎樣吃粽才健康

粽子好吃，很多人卻有顧慮：想減肥的人擔(dān)心熱量高，控血糖的人怕升血糖快，消化不好的...

@各位高考家長(zhǎng)，請(qǐng)收下這份考前飲食提醒為高考保駕護(hù)航

考前飲食應(yīng)以科學(xué)、均衡、清淡為主，避免油膩、辛辣、生冷等刺激性食物，以免影響考生...

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