為什么我們要遵守咳嗽禮儀？

來(lái)源：甘肅疾控發(fā)布時(shí)間：2023-11-21? 打印文章字體：[ 大中小 ]

你知道嗎？

咳嗽、打噴嚏時(shí)產(chǎn)生的飛沫

會(huì)傳播病原微生物

所以

為了您和他人的健康

在日常生活中

我們應(yīng)遵守咳嗽禮儀

給自己、和他人多一份健康保障

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為什么要遵守咳嗽禮儀

打噴嚏、咳嗽產(chǎn)生的飛沫能夠傳播細(xì)菌或病毒，進(jìn)而傳播疾病，即便是健康人打噴嚏或咳嗽，產(chǎn)生的飛沫中也可能攜帶細(xì)菌或病毒！

咳嗽禮儀是借助遮擋物將咳嗽或打噴嚏噴射出的呼吸道飛沫進(jìn)行物理阻斷，減少呼吸道飛沫播散于空氣中，從而減少周?chē)巳罕桓腥镜娘L(fēng)險(xiǎn)。

秋冬呼吸道疾病高發(fā)期期間，請(qǐng)您做好個(gè)人健康防護(hù)，請(qǐng)注意咳嗽禮儀。

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正確的咳嗽禮儀，請(qǐng)您這樣做

當(dāng)你咳嗽或打噴嚏時(shí)，盡量避開(kāi)人群，用紙巾、手絹捂住口鼻，防止唾液飛濺。避免用雙手遮蓋口鼻，因?yàn)檫@會(huì)讓手沾染上病菌，也會(huì)將病菌傳染給別人。

如果一時(shí)情急，來(lái)不及準(zhǔn)備，可彎曲手肘靠近面部，用衣服袖管內(nèi)側(cè)遮掩住口鼻。這個(gè)動(dòng)作可以將噴出的飛沫阻擋在手肘皮膚或者衣服上，而這個(gè)部位較為干燥，且不容易再接觸其他公用物品，可以有效阻斷病原微生物的傳播。

咳嗽時(shí)接觸過(guò)口鼻的紙巾不要隨便亂扔，要丟到垃圾桶里。

咳嗽或打噴嚏后要及時(shí)清洗雙手或使用免洗消毒液進(jìn)行手消毒。

被呼吸道分泌物污染的衣服要及時(shí)洗滌并暴露于陽(yáng)光下進(jìn)行曬干，達(dá)到消毒的目的。

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這些錯(cuò)誤動(dòng)作，不可取

錯(cuò)誤1

未捂住口鼻，

直接讓飛沫噴在空氣中

若沒(méi)有捂住口鼻，直接咳嗽或打噴嚏，帶有病原微生物的飛沫向四周散播，將直接影響并危害他人健康。

錯(cuò)誤2

用手直接捂住口鼻

痰液或唾液中的病原微生物能夠在皮膚表面存活數(shù)小時(shí)，若沒(méi)有及時(shí)洗手，這些病原微生物將通過(guò)握手、按電梯、接觸物品、開(kāi)車(chē)門(mén)等方式迅速傳播出去。如果沒(méi)有及時(shí)洗手，直接接觸口眼鼻，也容易引發(fā)感染。

錯(cuò)誤3

堵住口鼻忍住不打

如果想要咳嗽或打噴嚏，卻用手捏住鼻子、堵住嘴巴，或捂住口鼻強(qiáng)忍住，呼吸道的氣流得不到緩解，遭殃的是耳道鼓膜、呼吸道、咽喉，甚至可能導(dǎo)致鼓膜穿孔、聽(tīng)覺(jué)喪失、頭部血管損傷等嚴(yán)重后果。

特別提示：

若您已經(jīng)有發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕等呼吸道疾病的常見(jiàn)癥狀，在乘坐公共交通工具或前往人員密集的場(chǎng)所時(shí)，為了您和他人的健康請(qǐng)佩戴好口罩，遵守咳嗽禮儀，做好手衛(wèi)生。

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