本月早晚溫差較大，多種呼吸道傳染病交替或共同流行的風(fēng)險(xiǎn)增加，尤其要關(guān)注新型冠狀病毒感染、流行性感冒等呼吸道傳染病。

①采取日常防護(hù)措施可有效減少呼吸道疾病的感染和傳播，包括：保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，盡量避免用手觸摸眼、鼻或口；均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息等。

②建議乘坐飛機(jī)、火車(chē)、長(zhǎng)途車(chē)、輪船、地鐵、公交車(chē)等公共交通工具時(shí)佩戴口罩；老年人、慢性基礎(chǔ)疾病患者、孕婦等前往室內(nèi)公共場(chǎng)所時(shí)建議佩戴口罩。

③避免近距離接觸有呼吸道疾病癥狀的患者，呼吸道疾病流行季節(jié)盡量避免去人群聚集場(chǎng)所；出現(xiàn)呼吸道疾病的癥狀后，患者應(yīng)居家隔離觀察，接觸家庭成員時(shí)戴口罩，減少疾病傳播；有呼吸道疾病癥狀的患者去醫(yī)院就診時(shí)，患者及陪護(hù)人員要戴口罩，避免交叉感染。

④接種疫苗是預(yù)防呼吸道疾病的有效手段，可顯著降低接種者罹患呼吸道疾病和發(fā)生重癥的風(fēng)險(xiǎn)。

手足口病是由多種腸道病毒引起的5歲及以下兒童常見(jiàn)急性傳染性疾病。全年均可發(fā)病，4-7月為春夏季高峰，9-11月為秋季高峰。從感染到出現(xiàn)癥狀約為2-10天，平均3-5天。臨床表現(xiàn)多以發(fā)熱，口腔粘膜出現(xiàn)皰疹，手、足和臀部出現(xiàn)斑丘疹、皰疹為主，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等癥狀。患兒通常病情癥狀較輕，呈自限性，一般預(yù)后良好，7-10天病程后可完全康復(fù)。少數(shù)重癥患者兒的病情會(huì)快速惡化，出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥和多器官衰竭，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。感染CVA6、CVA10的少部分患者在病后2～4周可能會(huì)出現(xiàn)脫甲癥狀。

手足口病主要的傳播方式為密切接觸傳播，通過(guò)直接接觸病人的糞便、皰疹液、鼻咽分泌物、唾液及接觸被污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或環(huán)境而感染；還可通過(guò)呼吸道飛沫傳播，如咳嗽、打噴嚏等；飲用或食入被病毒污染的水和食物亦可感染。

①避免接觸患兒。盡量不要與患兒擁抱、分享玩具、共用餐具、洗浴用品等，防止交叉感染。

②保持手衛(wèi)生。良好的手衛(wèi)生是預(yù)防手足口病的有效措施。兒童在觸摸公共物品后、外出游玩回家后、進(jìn)食前、如廁后，以及家長(zhǎng)和看護(hù)人在回家后、加工食品前、更換尿布或處理被糞便污染的物品后，應(yīng)用七步洗手法清潔雙手。平常可用肥皂水或洗手液洗手，接觸病人及污染物后應(yīng)選擇合適濃度的含氯消毒劑洗手。

③減少聚集。人群聚集、接觸頻繁，容易傳播手足口病，建議手足口病流行期間盡量不要帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所。

④環(huán)境通風(fēng)。密閉公共場(chǎng)所和居室要經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣流通。

⑤清潔消毒。接觸頻繁部位、日常用品和兒童玩具定期清潔和消毒；奶具、餐具等要煮沸消毒；衣物、被褥經(jīng)常在太陽(yáng)下晾曬或用紫外線燈照射消毒。

⑥接種疫苗。雖然接種EV-A71疫苗不能預(yù)防其他腸道病毒感染，但可有效預(yù)防EV-A71感染引起的手足口病和其他相關(guān)疾病，減少手足口病重癥和死亡的發(fā)生。為盡早發(fā)揮保護(hù)作用，鼓勵(lì)兒童在12月齡前完成全程接種。

春季是我省沙塵天氣的高發(fā)季節(jié)，沙塵天氣下，污染物可直接對(duì)人體產(chǎn)生不同程度的刺激癥狀或過(guò)敏反應(yīng)，沙塵顆粒還可引起多種呼吸系統(tǒng)疾患，所以公眾朋友們要高度重視并做好防護(hù)措施。

①特殊人群盡量減少外出。沙塵天氣中，老人、兒童、孕婦、患有呼吸系統(tǒng)疾病及心血管疾病的人群尤其要注意防護(hù)，盡量減少外出活動(dòng)。如果因需要必須外出，請(qǐng)慢行，盡量避免騎自行車(chē)、電動(dòng)車(chē)，請(qǐng)乘坐公共交通工具。確需開(kāi)車(chē)外出者，應(yīng)行車(chē)減速、打開(kāi)車(chē)燈、減速讓行，車(chē)內(nèi)空調(diào)不使用外循環(huán)。

②如需外出請(qǐng)您做好防護(hù)。沙塵天氣外出，科學(xué)佩戴口罩可阻擋住空氣中絕大部分沙塵顆粒，有效防止口鼻干燥、喉癢、干咳、多痰等，并且要減少長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外逗留。

③眼睛在沙塵環(huán)境中相當(dāng)脆弱，塵埃可帶著病原體進(jìn)入，而引發(fā)病毒性結(jié)膜炎、角膜炎，所以迎著風(fēng)沙前進(jìn)，戴上防風(fēng)鏡是必要的。

④沙塵天氣，室內(nèi)也往往會(huì)落滿(mǎn)灰塵，如果不及時(shí)清除，同樣會(huì)損害我們的呼吸道和皮膚。擦拭室內(nèi)灰塵應(yīng)該用濕抹布，以免灰塵揚(yáng)起。保持室內(nèi)濕度，采用灑水、開(kāi)啟加濕器、用濕墩布拖地等方式除塵，減少室內(nèi)空氣污染。

⑤外出回來(lái)應(yīng)立即洗手、洗臉，用清水漱口，清理鼻腔，清洗暴露在外的皮膚等，并及時(shí)更換和清洗衣服。

⑥調(diào)整心態(tài)，加強(qiáng)鍛煉。面對(duì)沙塵暴帶來(lái)的困擾，保持樂(lè)觀、積極的心態(tài)至關(guān)重要。

花粉過(guò)敏，也稱(chēng)花粉癥，是一種常見(jiàn)的季節(jié)性過(guò)敏性疾病，是由特應(yīng)性體質(zhì)的個(gè)體吸入或接觸花粉引起。主要表現(xiàn)為過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性性鼻炎-結(jié)膜炎、過(guò)敏性皮炎等。癥狀的出現(xiàn)與花粉的地域和播散季節(jié)相關(guān)。

①外出時(shí)，最好戴口罩、面罩、護(hù)眼鏡，不要迎風(fēng)走路，開(kāi)車(chē)時(shí)要關(guān)閉車(chē)窗。

②花粉高飛的季節(jié)盡量關(guān)閉門(mén)窗，防止花粉顆粒進(jìn)入室內(nèi)；另外，外出回來(lái)后，要在門(mén)口掃落身上和頭發(fā)上的花粉粒，并且清洗鼻腔、顏面部、衣物等。對(duì)于晚春花粉過(guò)敏患者，為減輕花粉高峰期過(guò)敏癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下提前預(yù)防性用藥。

③清除雜草：如果是夏秋季花粉過(guò)敏患者，應(yīng)盡量清除自家周?chē)碾s草，減少花粉來(lái)源。

④感冒后鼻黏膜的免疫能力減弱，可加重過(guò)敏癥狀，一定要注意避免感冒。

⑤過(guò)勞或精神緊張，以及生活不規(guī)律可加重過(guò)敏性鼻炎的癥狀，因此調(diào)整生活方式、保持充足的睡眠可減輕過(guò)敏癥狀。