什么是呼吸性堿中毒：

人在情緒激動的情況下，會導致呼吸頻率越來越快，如果這種呼吸頻率過快導致體內(nèi)二氧化碳排出過多，就會導致體內(nèi)酸堿失衡，血液里酸堿度pH值上升，引起呼吸性堿中毒。

以下人群要格外注意：

①有明顯的情緒波動、焦慮者。

②久不運動，突然高強度劇烈運動者。

③學習、工作緊張者。

其他如精神性過度通氣、甲亢、高原缺氧、中樞性神經(jīng)系統(tǒng)疾病等情況都可能會導致呼吸性堿中毒的發(fā)生。

出現(xiàn)這些癥狀請立即就醫(yī)：

呼吸性堿中毒一般有以下表現(xiàn)：

①過度通氣：呼吸加深、加快。

②口唇麻木、手腳麻木，進一步發(fā)展可能出現(xiàn)面部、四肢的抽動或暈厥、抽搐。

③非病理性呼吸性堿中毒一般不會引起死亡，可自我緩解，對于不能緩解的急性病癥，建議到醫(yī)院就診。例如：手指突然異常僵硬，偶爾狀如“雞爪子”，口唇麻木，不能言語；出現(xiàn)意識障礙，抽搐、暈厥；心律失常、呼吸驟停等。

如果出現(xiàn)上述“中毒”癥狀，建議及時到急診科、內(nèi)科、呼吸內(nèi)科就診。

日常生活中如何預防呼吸性堿中毒：

在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保持良好睡眠，保持心情愉悅，適當放慢生活和工作的節(jié)奏，要學會緩解壓力。遇到煩心事或與人發(fā)生爭執(zhí)時一定要保持冷靜，以免發(fā)生呼吸性堿中毒。