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炎炎夏日來臨,
游泳深受大家的喜愛,
游泳雖然能消暑、健身,
但也存在一定的安全隱患,
甚至?xí)旧弦恍坝境夭 薄?/p>

游泳時(shí)哪些疾病需要注意?
如何健康安全的游泳呢?
請往下閱讀吧~
(想快速了解本文重點(diǎn),可至底部查看。)

01

游泳后
的常見疾病

咽結(jié)膜熱

咽結(jié)膜熱是一種表現(xiàn)為急性濾泡性結(jié)膜炎,并伴有上呼吸道感染和發(fā)熱的病毒性結(jié)膜炎,可借手、毛巾等為媒介,從眼結(jié)膜侵入人體而導(dǎo)致發(fā)病,在夏季經(jīng)游泳可傳播。
前驅(qū)癥狀為全身乏力,伴有發(fā)熱,自覺流淚、眼紅和咽痛。體征為眼部濾泡性結(jié)膜炎、一過性淺層點(diǎn)狀角膜炎及角膜上皮下渾濁,耳前淋巴結(jié)腫大。咽結(jié)膜熱病程10天左右,有自限性。如果孩子游泳后幾天出現(xiàn)發(fā)熱等情況,要注意咽結(jié)膜熱的可能。
預(yù)防措施:咽結(jié)膜熱發(fā)病期間勿去公共場所、游泳池等,以減少傳播機(jī)會。
預(yù)防咽結(jié)膜熱應(yīng)加強(qiáng)對游泳池的管理和監(jiān)督,嚴(yán)格執(zhí)行衛(wèi)生消毒制度。

急性出血性結(jié)膜炎

俗稱“紅眼病”。其病原體可由多種病毒和細(xì)菌引起,最常見的傳播方式是病原體通過污染的手、毛巾、眼睛、臉盆、游泳池水等接觸眼部間接傳播。
患者主要臨床表現(xiàn)為異物感,眼痛,流淚,畏光,以及水樣分泌物增多,少數(shù)患者可能有全身發(fā)熱,乏力,咽痛及肌肉酸痛等癥狀。
預(yù)防措施:不共用毛巾、臉盆、手帕等物品;勤洗手,不揉眼睛;游泳時(shí)戴泳鏡,若游泳后感覺眼部不適,可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用利福平眼液或氯霉素眼液進(jìn)行預(yù)防。

急性化膿性中耳炎

急性化膿性中耳炎是由細(xì)菌感染的中耳黏膜化膿性炎癥,常因游泳而發(fā)病。主要癥狀為耳痛、聽力減退及耳鳴,鼓膜穿透后出現(xiàn)流膿及畏寒、發(fā)熱、倦怠等全身癥狀。
預(yù)防措施:泳池水入耳后,可將頭向水側(cè)傾斜,或輔以單腳跳動,使其自然流出,切忌用手或他物去摳。
為防止池水進(jìn)耳,最好是戴耳塞。游泳后一旦耳痛需及時(shí)就醫(yī)。

沙眼

沙眼是由沙眼衣原體感染結(jié)合膜引起的一種慢性傳染性結(jié)膜角膜炎。急性發(fā)作期時(shí)眼紅、眼痛、異物感、流淚及黏液濃性分泌物,伴耳前淋巴結(jié)腫大。
預(yù)防措施:避免接觸傳染,培養(yǎng)良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,經(jīng)常洗手并保持清潔。不用手揉眼,用流動的水洗臉。
急性期或嚴(yán)重的沙眼應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素治療。
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02

夏季游泳
如何避免泳池病
長期在不合格的泳池中游泳可能會引發(fā)各類疾病,在關(guān)注泳池衛(wèi)生的同時(shí),作為泳客的我們,更要注意自身身體情況和個(gè)人衛(wèi)生。
可以通過“一察二觀三聞四感”來辯解游泳場所水質(zhì)好壞。
01

察
是指看池水顏色。如果泳池余氯含量正常,水質(zhì)優(yōu)良,那么池水呈現(xiàn)明亮的淺藍(lán)色。
02

觀
主要是看池水是清還是濁。肉眼看池水應(yīng)該是清澈透明見底的。
03

聞
就是貼近水面聞水的氣味,如果能聞到淡淡的氯氣味道,是合格的,藥味過濃甚至嗆人,則可能氯度超標(biāo)。
04

感
如果身上有瘙癢的感覺,水質(zhì)可能較差。
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03

游客的
自我保護(hù)
① 泳客要充分了解自己的身體狀況,患有高血壓、心臟病、肝炎、重癥沙眼、急性出血性結(jié)膜炎、中耳炎、腸道傳染病、精神病、性病等患者和酗酒者不得進(jìn)入泳池游泳。
② 泳客下水前,必須沖凈全身,穿上潔凈的泳衣褲及戴好泳帽進(jìn)入泳池。

③ 泳客絕對不能在游泳池內(nèi)大小便、吐痰或擤鼻涕等。
④ 自帶個(gè)人用品,泳客最好自帶拖鞋、浴巾等個(gè)人用品。
⑤ 游泳后要用清水沖洗全身,頭部、臉要重點(diǎn)清洗。
⑥ 每次游泳后最好及時(shí)滴抗菌素眼藥水,能起到預(yù)防感染、緩解或消除游泳引起的結(jié)膜充血及其他不適癥狀。
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游泳后的常見疾病:
①咽結(jié)膜熱,自覺流淚、眼紅和咽痛。體征為眼部濾泡性結(jié)膜炎、一過性淺層點(diǎn)狀角膜炎及角膜上皮下渾濁,耳前淋巴結(jié)腫大。
預(yù)防措施:咽結(jié)膜熱發(fā)病期間勿去公共場所、游泳池等,以減少傳播機(jī)會。
②急性出血性結(jié)膜炎,臨床表現(xiàn)為異物感,眼痛,流淚,畏光,以及水樣分泌物增多,少數(shù)患者可能有全身發(fā)熱,乏力,咽痛及肌肉酸痛等癥狀。
預(yù)防措施:不共用毛巾、臉盆、手帕等物品;勤洗手,不揉眼睛。
③急性化膿性中耳炎,主要癥狀為耳痛、聽力減退及耳鳴,鼓膜穿透后出現(xiàn)流膿及畏寒、發(fā)熱、倦怠等全身癥狀。
預(yù)防措施:泳池水入耳后,可將頭向水側(cè)傾斜,或輔以單腳跳動,使其自然流出,切忌用手或他物去摳。為防止池水進(jìn)耳,最好是戴耳塞。游泳后一旦耳痛需及時(shí)就醫(yī)。
④沙眼,急性發(fā)作期時(shí)眼紅、眼痛、異物感、流淚及黏液濃性分泌物,伴耳前淋巴結(jié)腫大。
預(yù)防措施:培養(yǎng)良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,經(jīng)常洗手并保持清潔和不用手揉眼,用流動的水洗臉。
如何避免泳池病?
①看池水顏色,呈現(xiàn)明亮的淺藍(lán)色,則氯含量正常。
②肉眼看池水應(yīng)該是清澈透明見底的。
③貼近水面時(shí)能聞到淡淡的氯氣味道。
④感覺身上感覺硬、澀,甚至身上有瘙癢的感覺,水質(zhì)可能較差。
游客的自我保護(hù):
①充分了解自身情況。
②下水前沖洗全身,穿潔凈的泳衣褲,戴好泳帽。
③不能在游泳池內(nèi)大小便、吐痰或擤鼻涕等。
④游泳后要用清水沖洗全身,頭部、臉要重點(diǎn)清洗。
⑤游泳后最好及時(shí)滴抗菌素眼藥水。

來源:
北京市疾病預(yù)防控制中心
科普中國
新華網(wǎng)
校對:
劉蓉茸
審核:
陳發(fā)青