溫暖、潮濕的環(huán)境易滋生真菌，有些人的腳愛出汗，又經(jīng)常穿不透氣的鞋子，就容易被致病真菌盯上。

感染腳氣的人常有在公共浴室、游泳池、健身房等潮濕場(chǎng)所中光腳行走及共用毛巾、拖鞋或誤穿腳氣患者鞋襪的經(jīng)歷，從而直接或間接接觸致病菌導(dǎo)致感染。

此外，個(gè)體免疫力低下，如患有糖尿病、艾滋病、惡性腫瘤等，患腳氣的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。

很多時(shí)候，腳氣即使經(jīng)過了治療，仍然會(huì)復(fù)發(fā)。

很多患者治療腳氣的目的是為了止癢，而涂了藥之后一旦感覺不癢了，就會(huì)自行停藥，這會(huì)導(dǎo)致治療效果不佳，后面還會(huì)復(fù)發(fā)。

因此，治療腳氣，關(guān)鍵在于早期治療，盡早用藥，足量足療程。

要遵醫(yī)囑，正確使用抗真菌藥物，一般情況下，外用藥膏涂抹4至6周，涂藥要超過皮損的范圍，整個(gè)腳掌都需要涂藥，而不只是在腳上瘙癢的部分。因?yàn)槠渌胤胶芸赡芤哺腥玖耍皇菦]有表現(xiàn)出來(lái)，很可能藥物把原來(lái)的部位給壓制了，新的腳氣又發(fā)出來(lái)了。

此外，對(duì)于皮損面積過大、趾間糜爛嚴(yán)重、用藥依從性不好的患者，建議除外用涂抹的藥物外，還要使用口服藥治療，口服藥物一般使用1-2周。要去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑服藥和停藥，切記不要自己亂吃藥。

最后，除了藥物治療外，我們?nèi)粘Ｉ钪幸惨⒁忸A(yù)防腳氣的發(fā)生和復(fù)發(fā)。要保持足部干燥，講衛(wèi)生，勤洗腳，穿透氣性好的鞋子和棉質(zhì)襪子，勤換鞋襪，不給真菌滋生的條件。

1、蹚水不擦干，腳縫變“沼澤”

雨天光腳蹚水、泳池上岸不沖腳，或是洗澡后匆匆套鞋——?dú)埩舻姆e水會(huì)讓趾縫長(zhǎng)期處于浸漬狀態(tài)，真菌趁機(jī)扎根。

重點(diǎn)注意：腳趾縫是易感染區(qū)域，務(wù)必用毛巾或紙巾徹底吸干水分！

2、一雙鞋連穿3天，汗液養(yǎng)出“真菌軍團(tuán)”

夏季腳汗遇上不透氣的運(yùn)動(dòng)鞋、皮鞋，濕氣在鞋內(nèi)循環(huán)發(fā)酵。若連續(xù)多日穿同一雙鞋，汗液會(huì)成為真菌的“營(yíng)養(yǎng)液”，導(dǎo)致其在鞋內(nèi)大量繁殖，第二天再穿等于讓腳直接接觸大量真菌。

建議：準(zhǔn)備2-3雙鞋輪換穿，濕鞋需放在通風(fēng)處徹底晾曬48小時(shí)以上。

3、共用拖鞋/毛巾，全家“接力”感染

家中拖鞋混穿、共用洗腳盆？腳氣患者脫落的皮屑攜帶大量真菌，共用物品瞬間就成為了“傳染鏈”！尤其是兒童，皮膚嬌嫩，更容易被感染。

重要提醒：拖鞋、擦腳毛巾、洗腳盆等個(gè)人用品務(wù)必專人專用，并定期用消毒液浸泡清洗。

4、公共浴池赤腳走，步步驚心

健身房淋浴間、溫泉池邊、酒店地毯……這些公共場(chǎng)所的地面可能隱藏著大量的真菌。裸足在這些地面上行走，短時(shí)間內(nèi)就可能讓足癬找上門。

防護(hù)關(guān)鍵：務(wù)必自備防滑拖鞋，拒絕使用公共人字拖！

5、亂涂藥膏止癢，反助真菌“開派對(duì)”

當(dāng)瘙癢難忍時(shí)，切勿隨手拿起含有激素的藥膏（如皮炎平）涂抹。這類激素藥膏不僅不能殺滅真菌，反而可能抑制局部免疫，成為真菌的“幫兇”，導(dǎo)致感染范圍擴(kuò)大蔓延。

正確做法：應(yīng)在醫(yī)生明確診斷后，使用專門的治療足癬的抗真菌外用藥物，并堅(jiān)持足療程涂藥，通常需要4-6周，涂抹范圍應(yīng)超出皮損區(qū)域，不可擅自停藥。