長時間在漬水中浸泡后，皮膚的屏障功能遭到破壞，真菌和細(xì)菌便有機可乘，很容易引發(fā)間擦疹、腳足癬等皮膚病。

有糖尿病病史的人更需要注意，及時脫離污水環(huán)境，擦干腳部，預(yù)防真菌和細(xì)菌感染。

下雨天很多人會換上涼鞋冒著雨上下班，會用涼水沖腳以保持干凈。但涼水洗腳，會使毛孔驟然關(guān)閉阻塞，加上肌肉疲勞、緊張度增加，腿腳很容易抽筋，更可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病等。

?如果不得已要涉水，涉水前在雙腿涂上防水油膏，尤其是趾間。

?如果皮膚本來就有破口，先在瘡口處涂上抗菌藥膏，有可能的話穿上高筒雨靴或套上厚實的塑料袋，切忌光腳涉水。

?涉水的鞋子洗干凈之前，盡量不要再穿了。

?外出歸家后，仔細(xì)沖刷雙腳（最好用溫水），再用干凈的毛巾抹干，保持雙腳干爽。如有需要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用12.5%的明礬加3%的鹽水配置成溶液浸泡雙小腿2～3分鐘，然后再用清潔水洗凈晾干；或者用適量醫(yī)用酒精擦洗消毒。

?如在涉水之后出現(xiàn)紅斑、水皰、瘙癢等癥狀，請及時就醫(yī)，尤其是本來就有足癬或其他皮膚病的患者，不能憑經(jīng)驗用藥。

?有灰指甲、腳氣、腳上有破口的人，更應(yīng)注意保持足部衛(wèi)生。

?寒從腳下起。大家在雨天出門前，最好在包里準(zhǔn)備一雙更保暖的鞋子以及棉襪。腳部淋濕后，可在第一時間用紙巾或者毛巾將腳擦干，換上干爽的鞋襪以保暖。