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@所有人，請(qǐng)收下這份冬季喚醒指南
俗話(huà)說(shuō)：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”相較于其他季節(jié)，冬季似乎特別容易讓人留戀溫暖的被窩。 今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)為什么，一到冬天大家起床就格外困難？今天請(qǐng)收下這份，冬季喚醒指南！快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。01冬季為何我們更容易睡過(guò)頭？晝夜變化 隨著冬季的到來(lái)，白天變得短暫，夜晚變得漫長(zhǎng)。我們的生物鐘習(xí)慣于根據(jù)光線(xiàn)的明暗變化來(lái)調(diào)整作息，但在冬季，這種變化讓生物鐘...
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百日咳：古老疾病，新挑戰(zhàn)
百日咳，這個(gè)名字聽(tīng)起來(lái)可能有點(diǎn)陌生，但它其實(shí)是一種歷史悠久的疾病。早在公元七世紀(jì)，隋朝時(shí)期，就有中醫(yī)學(xué)者描述了類(lèi)似百日咳的疾病。在歐洲，百日咳的爆發(fā)最早記載于16世紀(jì)，但直到300年后，由比利時(shí)科學(xué)家Jules Bordet 和Octave Gengou首次培養(yǎng)出百日咳鮑特菌，才發(fā)現(xiàn)了該病原體。所以，當(dāng)您聽(tīng)說(shuō)百日咳時(shí)，請(qǐng)不要驚慌，這不是什么新出現(xiàn)的病原，而是我們一直在與之斗爭(zhēng)的老對(duì)手。百日咳的癥狀...
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關(guān)注職業(yè)健康，從職業(yè)病危害項(xiàng)目申報(bào)開(kāi)始
親愛(ài)的用人單位和勞動(dòng)者們： 《中華人民共和國(guó)職業(yè)病防治法》第十六條明確規(guī)定：“國(guó)家建立職業(yè)病危害項(xiàng)目申報(bào)制度。用人單位工作場(chǎng)所存在職業(yè)病目錄所列職業(yè)病的危害因素的，應(yīng)當(dāng)及時(shí)、如實(shí)向所在地衛(wèi)生行政部門(mén)申報(bào)危害項(xiàng)目，接受監(jiān)督。” 若企業(yè)未按規(guī)定申報(bào)，將面臨責(zé)令限期改正、警告，并處五萬(wàn)元以上十萬(wàn)元以下的罰款。如果因未申報(bào)職業(yè)病危害項(xiàng)目，導(dǎo)致發(fā)生職業(yè)病危害事故或者其他嚴(yán)重后果的，相關(guān)責(zé)任人員可能會(huì)...
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甘肅省疾控中心參加“健康甘肅 助力蘭馬”健康知識(shí)大課堂宣傳活動(dòng)
甘肅省疾控中心參加“健康甘肅 助力蘭馬”健康知識(shí)大課堂宣傳活動(dòng) 5月24，甘肅省疾控中心慢性非傳染性疾病預(yù)防控制所和健康教育所相關(guān)人員參加了由甘肅省衛(wèi)生健康委在蘭州中川機(jī)場(chǎng)T3航站樓出港大廳舉辦的“健康甘肅助力蘭馬”健康知識(shí)大課堂主題宣傳活動(dòng)。 此次活動(dòng)舉辦于2025蘭州馬拉松開(kāi)賽前一天，蘭州中川機(jī)場(chǎng)T3航站樓作為國(guó)內(nèi)“空中絲路”的高效走廊，日均客流量超4.8萬(wàn)人次,是開(kāi)展健...
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別再省了！腐爛水果的危害遠(yuǎn)超你想象
你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷：買(mǎi)回家的水果放了幾天，突然發(fā)現(xiàn)有一小塊爛掉了，想著扔掉怪可惜，就把爛的部分切掉，剩下的繼續(xù)吃。先別急，在你下一次準(zhǔn)備這么做之前，一定要看看這篇文章！因?yàn)椋愿癄€水果的危害，遠(yuǎn)比你以為的嚴(yán)重得多。致癌風(fēng)險(xiǎn)，一觸即發(fā) 黃曲霉毒素，這個(gè)名字你一定不陌生，它被世界衛(wèi)生組織列為1類(lèi)致癌物 ，毒性極強(qiáng)，只需1毫克就能致癌，毒性是砒霜的68倍。水果腐爛時(shí)，極有可能滋生黃曲霉。長(zhǎng)期攝...
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參加CTBTO技術(shù)培訓(xùn) 賦能臺(tái)站管理新高度
參加CTBTO技術(shù)培訓(xùn) 賦能臺(tái)站管理新高度 2025年3月17日至21日，全面禁止核試驗(yàn)條約組織（CTBTO）在奧地利維也納舉辦了國(guó)際監(jiān)測(cè)系統(tǒng)（IMS）臺(tái)站管理人員技術(shù)培訓(xùn)。我中心職業(yè)衛(wèi)生和放射衛(wèi)生所所長(zhǎng)、蘭州國(guó)際放射性核素監(jiān)測(cè)臺(tái)站負(fù)責(zé)人鄔家龍主任技師受邀參會(huì)，與來(lái)自全球多個(gè)國(guó)家和地區(qū)的臺(tái)站管理人員共同學(xué)習(xí)探討臺(tái)站認(rèn)證后活動(dòng)（PCA）合同框架下的運(yùn)行維護(hù)與管理實(shí)踐，助力提升全面禁止核試...
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如果長(zhǎng)期做這件事，對(duì)身體的影響會(huì)很大！（保持膽囊健康）
近日，一條“26歲女子不吃早飯膽囊長(zhǎng)滿(mǎn)碎石”的新聞，引發(fā)網(wǎng)友熱議，今天我們就來(lái)聊一聊如何才能遠(yuǎn)離膽囊結(jié)石！ 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。長(zhǎng)期不按時(shí)吃飯容易影響膽囊健康！ 膽囊是儲(chǔ)存和濃縮膽汁的器官，需要消化食物時(shí)，膽囊收縮排出膽汁，夜間膽囊持續(xù)存儲(chǔ)膽汁。而膽囊結(jié)石，顧名思義就是膽囊里長(zhǎng)了“石頭”，它并不是真正的石頭，而是在膽囊中形成的固體物質(zhì)。不吃早飯是引起膽囊結(jié)石的原因之...
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春季花粉季來(lái)臨，“噴嚏星人”做好應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備！（花粉過(guò)敏）
本文重點(diǎn)在這里花粉過(guò)敏有哪些癥狀：①過(guò)敏性鼻炎：花粉刺激鼻腔黏膜會(huì)引起過(guò)敏性鼻炎癥狀，具體表現(xiàn)為鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻塞、呼吸不暢等。②過(guò)敏性結(jié)膜炎：眼部癥狀也是花粉過(guò)敏的常見(jiàn)癥狀之一，花粉過(guò)敏時(shí)，眼部黏膜受到刺激，引發(fā)過(guò)敏性結(jié)膜炎，具體表現(xiàn)為眼睛發(fā)癢、眼瞼腫脹、常伴有水狀或膿性黏液分泌物出現(xiàn)。③過(guò)敏性皮膚炎：花粉刺激皮膚黏膜，也會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，具體表現(xiàn)為面部等部位皮膚紅腫、瘙癢、嚴(yán)重者伴...
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家長(zhǎng)們請(qǐng)注意，艾滋病并非“少兒不得”
尊敬的家長(zhǎng)朋友們：近年來(lái)，小學(xué)生感染艾滋病現(xiàn)象偶有發(fā)生，這一現(xiàn)象令人痛心，也為我們敲響了警鐘。作為家長(zhǎng)，您是否意識(shí)到，孩子的性教育和健康保護(hù)已經(jīng)刻不容緩？艾滋病并非遙不可及，它可能通過(guò)多種途徑威脅到我們的孩子。為了守護(hù)孩子的健康與未來(lái)，我們必須行動(dòng)起來(lái)，加強(qiáng)小學(xué)生的性教育，幫助他們樹(shù)立正確的健康觀念，遠(yuǎn)離艾滋病的威脅。一、為什么小學(xué)生需要性教育？許多家長(zhǎng)可能認(rèn)為，性教育是孩子長(zhǎng)大后才需要接觸的話(huà)題...
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