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@所有人，請收下這份冬季喚醒指南
俗話說：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”相較于其他季節(jié)，冬季似乎特別容易讓人留戀溫暖的被窩。 今天我們就來說一說為什么，一到冬天大家起床就格外困難？今天請收下這份，冬季喚醒指南！快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。01冬季為何我們更容易睡過頭？晝夜變化 隨著冬季的到來，白天變得短暫，夜晚變得漫長。我們的生物鐘習(xí)慣于根據(jù)光線的明暗變化來調(diào)整作息，但在冬季，這種變化讓生物鐘...
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百日咳：古老疾病，新挑戰(zhàn)
百日咳，這個(gè)名字聽起來可能有點(diǎn)陌生，但它其實(shí)是一種歷史悠久的疾病。早在公元七世紀(jì)，隋朝時(shí)期，就有中醫(yī)學(xué)者描述了類似百日咳的疾病。在歐洲，百日咳的爆發(fā)最早記載于16世紀(jì)，但直到300年后，由比利時(shí)科學(xué)家Jules Bordet 和Octave Gengou首次培養(yǎng)出百日咳鮑特菌，才發(fā)現(xiàn)了該病原體。所以，當(dāng)您聽說百日咳時(shí)，請不要驚慌，這不是什么新出現(xiàn)的病原，而是我們一直在與之斗爭的老對手。百日咳的癥狀...
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“千金難買老來瘦”是對的嗎？老年人體重管理這樣做↓
本文重點(diǎn)在這里老年人太瘦或者太胖，都有健康風(fēng)險(xiǎn)：體重過輕的老年人往往面臨肌少癥的困擾。此外，消瘦的老年人往往伴有營養(yǎng)不良，這不僅會削弱免疫系統(tǒng)，更容易發(fā)生肺炎等各種感染性疾病，還會加速骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，增加跌倒和骨折的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。體重過輕還與心血管疾病、糖尿病和老年癡呆等多種慢性病的發(fā)生密切相關(guān)。過度肥胖也會對老年人的健康構(gòu)成威脅。肥胖會顯著增加心腦血管疾病和代謝性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，還會影響呼吸。此外...
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中國男性可以接種的HPV疫苗已有兩種
人乳頭瘤病毒（HPV）是一種主要通過感染上皮或黏膜的致癌性病毒，主要通過性行為或皮膚黏膜接觸傳播。有研究顯示，我國女性普通人群HPV總感染率在15.5%～24.3%，男性普通人群HPV總體感染率為8.0%～16.9%，在有異性伴侶的人群中，女性一生中感染HPV的概率為84.6%，男性為91.3%。 部分高危型HPV持續(xù)感染可引起子宮頸、陰道、外陰、肛門、陰莖、頭頸等部位的HPV相關(guān)癌前病...
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暑期登革熱進(jìn)入高發(fā)季！發(fā)熱皮疹怎么辦？
來源：央視新聞2025-07-14 10:177月11日，國家疾控局召開主題發(fā)布會，相關(guān)負(fù)責(zé)人通報(bào)，暑期人員流動增加，高溫多雨，結(jié)合傳染病流行規(guī)律和疫情多渠道監(jiān)測結(jié)果，預(yù)計(jì)病媒生物傳染病、自然疫源性傳染病、腸道傳染病風(fēng)險(xiǎn)將會增加。國家疾控局新聞發(fā)言人席晶晶：隨著夏季蚊蟲進(jìn)入活躍期，部分南方省份發(fā)生登革熱等蚊媒傳染病本土疫情的風(fēng)險(xiǎn)逐步上升，發(fā)熱伴血小板減少綜合征等蜱傳疾病，在局部地區(qū)存在發(fā)生聚集性疫...
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速看！冬季如何緩解兒童鼻炎？心腦血管患者如何安穩(wěn)過冬？冬季怕冷人群怎么養(yǎng)生→
國家衛(wèi)生健康委于11月21日召開新聞發(fā)布會，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康有關(guān)情況，并圍繞小雪時(shí)節(jié)的一些健康養(yǎng)生知識請相關(guān)專家回答記者的提問。1冬季小妙招 緩解孩子鼻炎 △北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師 王荃 《冬季小妙招 緩解孩子鼻炎》冬季減緩過敏性鼻炎發(fā)作的措施包括：一是避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。但部分過敏性鼻炎的孩子對環(huán)境的溫度、濕度改變也很敏感，冬季室內(nèi)外的溫差可刺激孩子的鼻黏膜，引起打噴嚏...
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參加CTBTO技術(shù)培訓(xùn) 賦能臺站管理新高度
參加CTBTO技術(shù)培訓(xùn) 賦能臺站管理新高度 2025年3月17日至21日，全面禁止核試驗(yàn)條約組織（CTBTO）在奧地利維也納舉辦了國際監(jiān)測系統(tǒng)（IMS）臺站管理人員技術(shù)培訓(xùn)。我中心職業(yè)衛(wèi)生和放射衛(wèi)生所所長、蘭州國際放射性核素監(jiān)測臺站負(fù)責(zé)人鄔家龍主任技師受邀參會，與來自全球多個(gè)國家和地區(qū)的臺站管理人員共同學(xué)習(xí)探討臺站認(rèn)證后活動（PCA）合同框架下的運(yùn)行維護(hù)與管理實(shí)踐，助力提升全面禁止核試...
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《全國兒童預(yù)防接種日預(yù)防接種宣傳核心信息（2025年版）》家長們記得轉(zhuǎn)發(fā)收藏哦~
疫苗是預(yù)防、控制疾病和保護(hù)健康最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段，從我們出生起，就陪伴我們一生。嬰幼兒期到學(xué)齡前期這段時(shí)間內(nèi)，是孩子接種疫苗最密集的階段。家長應(yīng)該了解、注意哪些疫苗接種的重要事項(xiàng)？《全國兒童預(yù)防接種日預(yù)防接種宣傳核心信息（2025年版）》現(xiàn)已發(fā)布，家長們趕快轉(zhuǎn)發(fā)、收藏吧。1第一條 疫苗是預(yù)防、控制疾病和保護(hù)健康最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段。接種疫苗，不僅能夠保護(hù)個(gè)體健康,還能阻斷傳染病的傳播和...
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關(guān)注職業(yè)健康，從職業(yè)病危害項(xiàng)目申報(bào)開始
親愛的用人單位和勞動者們： 《中華人民共和國職業(yè)病防治法》第十六條明確規(guī)定：“國家建立職業(yè)病危害項(xiàng)目申報(bào)制度。用人單位工作場所存在職業(yè)病目錄所列職業(yè)病的危害因素的，應(yīng)當(dāng)及時(shí)、如實(shí)向所在地衛(wèi)生行政部門申報(bào)危害項(xiàng)目，接受監(jiān)督。” 若企業(yè)未按規(guī)定申報(bào)，將面臨責(zé)令限期改正、警告，并處五萬元以上十萬元以下的罰款。如果因未申報(bào)職業(yè)病危害項(xiàng)目，導(dǎo)致發(fā)生職業(yè)病危害事故或者其他嚴(yán)重后果的，相關(guān)責(zé)任人員可能會...
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