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中小學(xué)生寒假這樣做，健康又快樂

@各位高考家長，請(qǐng)收下這份考前飲食提醒為高考保駕護(hù)航

文字來源：健康報(bào)視頻制作：劉蓉茸樊琳琳校對(duì)：魏靜審核：陳發(fā)青

保護(hù)自己和你的她（他），遠(yuǎn)離兩個(gè)“V”（HIV、HPV）

每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。在我們的成長過程中，一定要注意兩個(gè)“v”的預(yù)防，以此來自我保護(hù)，也為了保護(hù)你的她（他）。快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。遠(yuǎn)離HIV 艾滋病病毒（學(xué)名：人類免疫缺陷病毒，HIV）的傳播途徑有三種：性傳播、血液傳播和母嬰傳播。 在我國HIV感染途徑目前最主要的是性傳播。跟HIV感染者或不清楚HIV感染狀況的人發(fā)生無保護(hù)的性行為，就會(huì)有感染風(fēng)險(xiǎn)。堅(jiān)...

直播講座｜預(yù)防慢性病，從我做起

今日大雪 ▏大雪正當(dāng)時(shí) 萬物待新生

傳統(tǒng)節(jié)氣2023.12.7節(jié)氣DA XUE大雪正當(dāng)時(shí)萬物待新生大雪，是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣。大雪的到來，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)正式開始。此時(shí)，天氣越來越冷，水面凝冰，北風(fēng)卷地，雪花飛舞，萬物冬藏，天氣干燥、濕度較低，養(yǎng)生保健尤為重要。壹大雪冬日“進(jìn)補(bǔ)”好時(shí)節(jié) 進(jìn)入冬季之后，許多人的胃病就容易犯了，出現(xiàn)胃脹、噯氣等癥狀。胃是一個(gè)對(duì)外界氣溫非常敏感的器官，冬天氣溫降低，胃容易受寒，一旦受寒，...

冬季車內(nèi)取暖睡覺小心一氧化碳中毒！

圖片來源于網(wǎng)絡(luò) 冬季天氣寒冷，有人會(huì)在車內(nèi)取暖睡覺，殊不知這樣會(huì)導(dǎo)致車內(nèi)一氧化碳中毒的事故，甘肅省疾病預(yù)防控制中心提醒您一定要提高警惕！編輯：席鵬、樊琳琳、劉蓉茸校對(duì)：魏靜 審核：陳發(fā)青

《心驛站》——世界睡眠日心理調(diào)適指南

《心驛站》 ——世界睡眠日 心理調(diào)適指南 在現(xiàn)代社會(huì)中，快節(jié)奏的生活常常讓我們忽視了一個(gè)至關(guān)重要的健康元素——良好的睡眠。睡眠不僅是恢復(fù)體力和精神的重要途徑，更是保持身心健康的關(guān)鍵。為了引導(dǎo)大家關(guān)注睡眠問題，國際上設(shè)立了每年的3月21日為“世界睡眠日”，旨在呼吁人們重視睡眠質(zhì)量，并采取相應(yīng)的心理調(diào)適措施。在今年的世界睡眠日即將到來之際，我們將介紹一些有效的...

2024全民營養(yǎng)周 | 奶豆添營養(yǎng)·少油更健康 減油篇

2024年5月12日-18日是第十屆全民營養(yǎng)周，今年的主題是“奶豆添營養(yǎng)·少油更健康”，旨在呼吁大眾多吃奶類和大豆類食品，同時(shí)減少烹調(diào)油的攝入量，其核心信息是“減油、增豆、加奶”，讓我們一起來學(xué)習(xí)下面的核心信息，踐行“健康中國·營養(yǎng)先行”的理念吧。 校對(duì)：周煜皓審核：陳發(fā)青

發(fā)熱+咳嗽！接連有人確診，病源竟然是它！（軍團(tuán)菌肺炎）

長期沒洗的空調(diào) 如果開了直接用 后果有多可怕？ 近期就有醫(yī)院接連收治了 2名軍團(tuán)菌肺炎患者 起病原因都與空調(diào)相關(guān) 這就究竟是怎么回事？ 小編來帶你一探究竟！ 想快速了解本文內(nèi)容，請(qǐng)至底部查看~01嚴(yán)重可致命！軍團(tuán)菌肺炎是什么？ 軍團(tuán)菌肺炎是由軍團(tuán)菌引起的以肺炎為主要表現(xiàn)的全身性...

女子20天“斷崖式衰老”，確診卵巢早衰！如何延緩衰老進(jìn)程？

近日，山東一42歲女子發(fā)視頻稱自己在20天內(nèi)經(jīng)歷了“斷崖式衰老”，引發(fā)很多人的關(guān)注。視頻中顯示，女子的臉部皺紋明顯，眼神憔悴，與20天前的自己形成了鮮明的對(duì)比。 據(jù)悉，該女子已經(jīng)在醫(yī)院做過全身檢查，醫(yī)生診斷其為卵巢早衰，無法逆轉(zhuǎn)。為什么卵巢早衰會(huì)影響人的衰老？ 卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導(dǎo)致的40歲之前即閉經(jīng)的現(xiàn)象。這種“早來的絕經(jīng)”對(duì)女性的危害極大，不僅限于容貌的改變。因?yàn)檎Ｅ?..