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新年大掃除別忘了清潔家電哦

春節(jié)即將來臨，相信小伙伴們已經準備要開始大掃除了。一定不要忘記清潔家電，有些家電如不定期做清潔保養(yǎng)，會埋下健康和安全隱患。但是清潔家電時，一定不要忘記切斷電源！ 1冰箱冰箱是長期運行不停歇的，很容易積灰，從而影響散熱和制冷效果。如果制冷、保鮮效果下降，食物營養(yǎng)流失加快、易變質，不僅影響口感，甚至可能引發(fā)腸道疾病。 1、可用軟布蘸上清水或餐具洗潔精，對冰箱內外表面進行擦洗，然后...

下雪天這幾點請千萬注意！

四年一度的2月29日，遇上“冬日精靈”又來湊熱鬧了，據甘肅省氣象局統(tǒng)計，2月28日8時至2月29日8時，我省共計75個縣區(qū)出現小雪或雨夾雪。其中張掖市、武威市、蘭州市氣象局陸續(xù)發(fā)布暴雪預警。 請大家注意防寒保暖，小心道路結冰帶來的不利影響。（想快速get本文重點，請拉至文末點開圖片~）收到暴雪預警，應該怎么做？1.需關注氣象預警預報消息，以及高速封閉、機場延誤等交通信息，及時調整出...

速看！冬季如何緩解兒童鼻炎？心腦血管患者如何安穩(wěn)過冬？冬季怕冷人群怎么養(yǎng)生→

國家衛(wèi)生健康委于11月21日召開新聞發(fā)布會，介紹時令節(jié)氣與健康有關情況，并圍繞小雪時節(jié)的一些健康養(yǎng)生知識請相關專家回答記者的提問。1冬季小妙招 緩解孩子鼻炎 △北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師 王荃 《冬季小妙招 緩解孩子鼻炎》冬季減緩過敏性鼻炎發(fā)作的措施包括：一是避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。但部分過敏性鼻炎的孩子對環(huán)境的溫度、濕度改變也很敏感，冬季室內外的溫差可刺激孩子的鼻黏膜，引起打噴嚏...

冬季關節(jié)炎發(fā)作？最新關節(jié)過冬指南！

最近，受寒潮影響，降溫明顯。不少關節(jié)炎患者表示：“我最害怕的就是冬天，每次降溫的時候，我的關節(jié)炎癥狀都會加重……” 那么，關節(jié)炎患者該如何順利過冬呢？01學會正確使用護膝 護膝的主要作用是保護膝關節(jié)，并給其提供穩(wěn)定的支撐，全包裹式的護膝還具有局部保暖作用。對于膝關節(jié)不穩(wěn)定、關節(jié)松弛或易受傷的人群，護膝可以提供額外的支撐，減少膝關節(jié)的晃動和受傷的風險。此外，護膝還可以分散身體對膝關節(jié)的壓...

今日立夏 ▏初夏已立 萬物生長

立 SUMMER節(jié)氣夏 立夏是農歷二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，過了立夏，就進入夏天了。在一年四季中，夏季是一年里陽氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機旺盛。此時養(yǎng)生應順應自然界陽盛陰虛的變化，重視“靜養(yǎng)”。（想要快速掌握立夏養(yǎng)生重點，請至文末閱讀~）穿脫有度，及時增減 立夏時節(jié)，氣溫開始升高，人體陽氣浮越于表，腠理開泄，抵抗力減退。而且許多公司、商場已經開足了空調，溫度很低，此時...

春夏之交，日常生活中該注意什么？

眼下正值春夏之交，天氣經常變幻莫測。那么，想要平穩(wěn)度過春夏之交，在日常生活中我們該注意什么呢？（想要快速了解本文重點，請至文末查閱~）穿衣：準備一件外套 春夏交替，早晚溫差較大，尤其是家中有小寶寶的朋友，給孩子穿衣不要太多也不宜少，特別是一周歲以上的孩子，開始喜歡運動，穿得過多易出汗，若遇到冷風，很容易造成感冒。所以此時最好隨時備一件外套，熱了脫掉，冷了就穿上。飲食：注意安全，營養(yǎng)均衡 ...

想要保護好脊椎，請養(yǎng)成以下幾個好習慣~

本文重點在這里9個有助于脊柱健康的好習慣：避免不良身體姿勢常做伸展運動減少久坐正確搬運重物維持健康的體重堅持健康飲食攝入充足水分擁有優(yōu)質的睡眠積極生活文字來源：健康中國大眾健康雜志校對：樊琳琳審核：陳發(fā)青

今日夏至 | 萬物向陽生，養(yǎng)生有妙處

今天，我們迎來夏至節(jié)氣。 夏至，是北半球白晝最長的一天； 夏至，是屬于藍天，綠意，與蟬鳴的日子； 夏至，是一段滿載星輝在星輝斑斕里放歌的光陰。 走進夏至，關注養(yǎng)生。 （想快速了解本文內容，可至底部查看~）養(yǎng)生要點 夏至是自然界陰陽交替變化的關鍵節(jié)點。此時，自然界中的陽氣達到鼎盛，初陰始生。人體也順應自然界陰陽盛衰之變化，陽氣浮...

嘴唇反反復復干裂、起皮，到底是為什么？

注意用眼的兩大誤區(qū)，正確使用電子屏幕

晚上躺在床上玩會兒手機，是很多朋友一天中最放松的時刻，但是在享受這一刻美好的同時，還要注意保護我們的眼睛哦～（想要快速了解本文重點，請拉至文末閱讀～）01 注意兩大用眼誤區(qū) 誤區(qū)一：晚上睡不著，關燈后在床上玩手機也無妨。盡量別玩！這種行為極易引起眼部疾病的發(fā)作。例如，在黑暗的環(huán)境中注視手機屏幕，由于環(huán)境亮度低，人的瞳孔擴大，容易堵塞房水循環(huán)通路，引發(fā)急性閉角型青光眼。此外，藍光還...