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大魚大肉的春節(jié)過后，靠喝茶“刮油”靠譜嗎？
春節(jié)期間，探親訪友、聚會聚餐少不了，很多人都開啟大魚大肉模式，可吃完這些，又總覺得有點油膩，還擔心發(fā)胖。于是很多朋友走上了喝茶“刮油”的道路。所謂的“刮油”真的靠譜嗎？到底應(yīng)該怎么解膩呢？其實，茶水中富含的元素很難影響人體對脂肪的消化吸收和利用，想要刮油，除了要注重飲食，將精米精面換成粗糧，多吃新鮮蔬果，加強身體鍛煉，這樣才能讓脂肪消耗的更快一點，更多一點。具體內(nèi)容，請繼續(xù)閱讀以下文字~1所謂“刮...
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關(guān)于腫瘤，你知道多少？（全國腫瘤防治宣傳周）
關(guān)于腫瘤你知道多少？ “4.15全國腫瘤防治宣傳周”是由中國抗癌協(xié)會自1995年發(fā)起，每年一屆，至今已成功舉辦29屆，成為我國最重要的腫瘤科普宣傳活動。2024年4月15-21日是第30個全國腫瘤防治宣傳周，今年宣傳周的主題是“綜合施策?科學(xué)防癌”，副主題為“加強健康教育，遠離不良習(xí)慣”，旨在通過形式多樣的癌癥防治宣傳教育，提升公眾對癌癥核心知識的知曉率，普及科學(xué)防癌的理念，引導(dǎo)公眾遠離不良生...
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聯(lián)合國糖尿病日：了解風(fēng)險，了解應(yīng)對
聯(lián)合國糖尿病日World Diabetes Day' WDD 了解風(fēng)險 了解應(yīng)對 2023年11月14日 2023年11月14日 是即將到來的第17個聯(lián)合國糖尿病日 也稱世界糖尿病日 今年的主題是 “了解風(fēng)險，了解應(yīng)對”我國是全球糖尿病患病率增長最快的國家之一。最新流行病學(xué)調(diào)查（TIDE 研究）數(shù)據(jù)顯示我國糖尿病患病率高達12.8%，患...
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健康提醒：小心“蚊”出沒，登革熱預(yù)防攻略大揭秘！
健康提醒小心“蚊”出沒登革熱預(yù)防攻略大揭秘！ 近期受全球部分國家登革熱疫情持續(xù)上升的影響，以及白紋伊蚊和埃及伊蚊等傳播媒介的存在，我國部分南方省份登革熱也進入高發(fā)期，登革熱病例逐漸由輸入型病例轉(zhuǎn)為本土型病例。暑假期間各地外出旅游人群增加，蚊蟲叮咬的概率加大，今天，我們就來揭秘登革熱的預(yù)防攻略，嚴防登革熱“叮”上您。一、什么是登革熱？ 登革熱是登革病毒引起的全球傳...
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帶你了解麻腮風(fēng)，接種疫苗更輕松
視頻制作：張永艷 劉霞 郭佩汶 裴好好校對：魏靜審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請注明來源
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使用防曬噴霧會造成白肺（急性過敏性肺炎）？！炎炎夏日如何正確防曬噴霧呢？
近年來，人們對皮膚健康的關(guān)注度增加，防曬噴霧作為便捷高效的防曬產(chǎn)品受到青睞。但使用防曬噴霧也有一定風(fēng)險，前不久便有新聞報道，一位20歲的女孩，因使用防曬噴霧不當，竟查出“白肺”，得了急性過敏性肺炎。（想快速了解本文內(nèi)容，可至底部查看~）朝著面部噴可造成肺部損傷還可能誘發(fā)過敏“白肺”是指在胸部X片或肺部CT等影像學(xué)檢查中，看到患者肺部呈現(xiàn)大范圍的白色陰影。急診科接診的“白肺”患者，多見于年齡較大、免...
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“三伏天曬背”火了，并不是人人都適合！
進入三伏天以來，網(wǎng)上掀起了一股“曬背風(fēng)”，各類伏天養(yǎng)生妙招火爆出圈。 有網(wǎng)友認為三伏天曬背是“不要錢的‘天灸’”，能夠祛濕、補充陽氣。 也有網(wǎng)友認為“三伏天曬背”沒有效果，甚至有網(wǎng)友出現(xiàn)曬傷、中暑等癥狀。 那么，曬背養(yǎng)生究竟有沒有依據(jù)？適合所有人嗎？（想快速了解本文內(nèi)容，請至底部查看。）三伏天曬背并不適合所有人 一般來說，三伏天曬背更適合身體怕冷、易感冒、有慢性咳喘病、腹瀉、夜...
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冬春季傳染病之流腦篇
1.什么是流腦？ 流行性腦脊髓膜炎（epidemic cerebrospinal meningitis）簡稱流腦，是由腦膜炎奈瑟菌引起的經(jīng)呼吸道傳播所致的一種化膿性腦膜炎。2.流腦有哪些癥狀及臨床表現(xiàn)？ 感染腦膜炎奈瑟菌后潛伏期1～10日，一般2～3日。約90%左右為普通型病例。病程可分為上呼吸道感染期（前驅(qū)期）、敗血癥期，腦膜炎期和恢復(fù)期，但由于起病急、進展快、臨床常難以劃分。 ...
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預(yù)防呼吸道疾病，開窗通風(fēng)這樣做！
呼吸道疾病高發(fā)期間， 堅持開窗通風(fēng)非常重要。 但是很多朋友理解的開窗通風(fēng)， 通常就是簡單地把窗戶打開， 其實不只是這么簡單的一個動作而已哦~01為什么要經(jīng)常開窗通風(fēng)？ 室內(nèi)環(huán)境密閉，容易造成病菌滋生繁殖，增加人體感染疾病的風(fēng)險，冬季是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，開窗通風(fēng)可以有效降低室內(nèi)致病微生物濃度，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，減少化學(xué)污染物的含量，降低室內(nèi)二氧化碳的濃...
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《心驛站》——開學(xué)前心理調(diào)適
《心驛站》 ——開學(xué)前心理調(diào)適 開學(xué)前的心理調(diào)適是一個很重要的過程，尤其是對即將進入新學(xué)習(xí)階段的學(xué)生來說。以下是一些建議，可以幫助學(xué)生在開學(xué)前進行心理調(diào)適。 1.正面思考用積極的態(tài)度去看待即將到來的學(xué)期，期待新的機會和經(jīng)歷。 2.設(shè)定目標思考你希望在新學(xué)期中實現(xiàn)什么目標，無論是學(xué)術(shù)上的還是個人成長方面的。為新學(xué)期設(shè)定明確的學(xué)習(xí)和個人發(fā)展目標，這有助...
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