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今天我們聊聊，便秘這點(diǎn)事兒~
不少朋友都被便秘困擾著。便秘是很多人都會(huì)遇到的常見(jiàn)問(wèn)題，雖然它看似“小事”，但長(zhǎng)期便秘不僅會(huì)影響生活質(zhì)量，還可能引發(fā)其他健康問(wèn)題。 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。便秘都有哪些表現(xiàn)？ （1）大便次數(shù)少，每周排便次數(shù)少于3次； （2）大便干結(jié)，硬呈球狀，俗話(huà)說(shuō)：羊屎球樣； （3）排便困難、費(fèi)力，排便時(shí)間延長(zhǎng)； （4）排便不凈感，便后仍有便意。 不管是...
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甘肅省麻風(fēng)病癥狀監(jiān)測(cè)體系實(shí)施能力專(zhuān)項(xiàng)調(diào)查培訓(xùn)班順利舉辦
甘肅省麻風(fēng)病癥狀監(jiān)測(cè)體系實(shí)施能力專(zhuān)項(xiàng)調(diào)查培訓(xùn)班順利舉辦 為全面掌握我省麻風(fēng)病癥狀監(jiān)測(cè)體系運(yùn)行現(xiàn)狀，評(píng)估麻風(fēng)病癥狀監(jiān)測(cè)質(zhì)量和早期預(yù)警能力，促進(jìn)醫(yī)防協(xié)同和醫(yī)防融合，持續(xù)改進(jìn)和提升麻風(fēng)病癥狀監(jiān)測(cè)工作，根據(jù)省疾控局《關(guān)于開(kāi)展甘肅省麻風(fēng)病癥狀監(jiān)測(cè)體系實(shí)施能力調(diào)查的通知》，我中心于9月8日通過(guò)線上舉辦了2025年甘肅省麻風(fēng)病癥狀監(jiān)測(cè)體系實(shí)施能力培訓(xùn)，全省14個(gè)市(州)及蘭州新區(qū)疾控中心、省和政療養(yǎng)院...
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洪澇災(zāi)害洶涌來(lái)襲，該如何應(yīng)對(duì)？
洪澇災(zāi)害后的健康防護(hù) 暴雨來(lái)襲 謹(jǐn)慎出行連續(xù)強(qiáng)降雨威脅生命財(cái)產(chǎn)安全應(yīng)當(dāng)根據(jù)預(yù)警等級(jí)科學(xué)防范 雨天路滑，請(qǐng)有關(guān)部門(mén)做好防汛準(zhǔn)備 洪水會(huì)破壞水源、飲用水設(shè)施，改變食物來(lái)源和加工、儲(chǔ)藏條件，擴(kuò)大災(zāi)區(qū)污染范圍，威脅飲食、飲水與環(huán)境衛(wèi)生。當(dāng)?shù)厝罕娂熬仍藛T要注意預(yù)防災(zāi)后傳染病的發(fā)生。 （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）1飲食飲水安全 ...
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別緊張！甲狀腺結(jié)節(jié)≠甲狀腺癌
隨著體檢的普及，越來(lái)越多的人發(fā)現(xiàn)，自己被檢出了「甲狀腺結(jié)節(jié)」。甲狀腺疾病容易盯上哪些人？體檢發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)應(yīng)該怎么辦？得了甲狀腺癌怎么辦……想了解答案，請(qǐng)您繼續(xù)往下看。想了解答案，請(qǐng)您繼續(xù)往下看。快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。01甲狀腺結(jié)節(jié)≠甲狀腺癌 01甲狀腺是什么？ 甲狀腺是人體最大的內(nèi)分泌腺，主要作用是促進(jìn)人體新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程，還能提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，促...
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甘肅疾控九月健康提示
9月正值夏秋之交，早晚溫差較大，請(qǐng)及時(shí)增添衣物。首先，要注意預(yù)防各類(lèi)呼吸道傳染病，如流感、麻疹、水痘等。其次，還要注意腸道傳染病的預(yù)防，尤其是預(yù)防兒童手足口病和皰疹性咽峽炎。最后，本月雷雨天氣較多，有各類(lèi)過(guò)敏史的人群，一定要及時(shí)關(guān)注天氣信息，預(yù)防雷暴哮喘。 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。 呼吸道傳染病 呼吸道傳染病包括流感、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、新型冠狀病毒肺...
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警惕！空調(diào)房里的那些隱形健康刺客
炎炎夏日，空調(diào)為我們帶來(lái)了涼爽，成為了人們消暑的必備設(shè)施。但你知道嗎？不當(dāng)使用空調(diào)可能會(huì)給我們的健康帶來(lái)諸多危害，尤其是在人員密集、空氣流通相對(duì)較差的公共場(chǎng)所。01“空調(diào)病”上身，身體拉響警報(bào) 長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)環(huán)境中，冷空氣刺激引起人體血管收縮、痙攣，導(dǎo)致血流不暢，很多人會(huì)出現(xiàn)所謂的“空調(diào)病”癥狀。比如，頭暈、頭痛，鼻塞、打噴嚏，全身乏力、嗜睡，食欲不振、惡心、嘔吐，面癱、肢端麻木，關(guān)節(jié)疼痛...
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注意！這些行為可能悄悄消耗你的氣血
生活中很多不經(jīng)意的行為，你以為是在休息，卻是在損耗氣血！哪些行為容易傷氣血？如何補(bǔ)氣血？ 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。這些行為正在悄悄消耗你的氣血01邊吃飯邊看視頻 吃飯時(shí)，脾胃需要消化食物，如果此時(shí)盯著視頻看，氣血就需要濡養(yǎng)眼睛，那么脾胃所需的氣血就會(huì)出現(xiàn)不足，可能會(huì)引起消化不良、頭腦昏沉。02泡腳泡到滿(mǎn)身大汗 泡腳時(shí)喜歡泡到滿(mǎn)身大汗，也是很傷氣血的。氣隨津...
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世界水日 | 我國(guó)典型城市社區(qū)居民生活飲用水衛(wèi)生知信行問(wèn)卷調(diào)查
我國(guó)典型城市社區(qū)居民生活飲用水衛(wèi)生知信行問(wèn)卷調(diào)查 每年的3月22日是“世界水日”，“世界水日”來(lái)臨之際，為積極響應(yīng)這一全球性號(hào)召，中國(guó)疾控中心環(huán)境與健康相關(guān)產(chǎn)品安全所借助微信公眾平臺(tái)發(fā)起此次線上問(wèn)卷調(diào)查。水是生命之源，生活飲用水的質(zhì)量直接關(guān)系到每個(gè)人的健康。了解公眾在生活飲用水方面的健康知識(shí)、理念、行為和技能，對(duì)于疾控部門(mén)制定更科學(xué)、更有針對(duì)性的健康宣教策略至關(guān)重要。通過(guò)這次調(diào)查，我們希望...
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@所有朋友們，每天刷牙時(shí)千萬(wàn)別忘了刷這里↓
本文重點(diǎn)在這里刷牙不刷舌頭可能是口臭“元兇”：舌頭的表面不是完全光滑的，而是有很多乳頭狀突起，主要包括絲狀乳頭、菌狀乳頭、輪廓乳頭和葉狀乳頭。其中，絲狀乳頭數(shù)量最多，其淺層細(xì)胞不斷角化脫落，與食物殘?jiān)⑼僖骸⒓?xì)菌及代謝產(chǎn)物等混合后附著在舌面上，形成我們所說(shuō)的舌苔。舌苔過(guò)厚會(huì)有以下影響：①引發(fā)口臭。過(guò)厚的舌苔會(huì)為細(xì)菌提供滋生的溫床，它們通過(guò)分解舌苔中食物殘?jiān)兔撀渖掀ぜ?xì)胞中的蛋白質(zhì)，產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物...
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