欧美大黑bbbbbbbbb_亚洲日本乱码在线观看_精品久久久噜噜噜久久久_精品久久久久国产免费_嫩草AV久久伊人妇女超级A_亚洲欧美一区二区三区在线_欧美裸体xxxx_精品人妻VA出轨中文字幕_51精品国产人成在线观看_日韩精品久久无码中文字幕

抬頭看電腦，低頭看手機——你需要打工人“護眼指南”

如今 越來越多的上班族 每天的生活都和電腦朝夕相伴 上班對著電腦工作 下班回家對著電腦追劇 一天使用電腦的時間超過10小時 成了許多上班族的常態(tài) 眼睛總盯著屏幕 很容易形成“電腦眼”給生活帶來許多的煩惱 今天我們一起來看看 打工人的“護眼指南” “電腦眼”是一個俗稱，指的是長時間使用電腦或其他電子設(shè)備（如手機、平板等）導致的眼部不適癥狀。這些癥狀通常包括視覺疲勞、視力模糊、眼...

什么？稱體重還有正確方法？

本文重點在這里體重變化的影響因素：穿著衣物出入量飲食過咸碳水化合物攝入過多月經(jīng)周期劇烈運動其他原因稱量體重的正確方法：1、選用同一臺體重秤2、固定時間、固定穿著稱重不需要每日早晚稱量體重，建議至少間隔一周，早晨空腹、排空大小便后稱重。除了體重，需結(jié)合BMI、腰圍、體脂率，能夠更好反應肥胖程度。文字來源：滬小康校對：樊琳琳審核：陳發(fā)青

中國心梗救治日| 突發(fā)心梗怎么辦？這些知識請牢記！

中獎名單公布啦！快來看看你中獎了嗎？

中獎名單公布啦！ 4月7日開始的“世界衛(wèi)生日” 答題闖關(guān)挑戰(zhàn)賽（安全飲用水、清潔空氣、良好營養(yǎng)） 中獎名單公布啦！ 快來看看你中獎了嗎↓中獎名單序號姓名手機1歐**133****12152李**187****60673張**186****18274張**139****46725乜**139****82316李**130****26117曹**177****39328趙**1...

9.9公益日 | 愛你愛我艾檢測

9.9公益日愛你愛我艾檢測 檢測是知曉艾滋病感染狀況的重要途徑，早期檢測有助于及時發(fā)現(xiàn)HIV感染，做到早治療，從而降低病毒載量，提高免疫力，減少并發(fā)癥的發(fā)生及傳播風險，提高生活質(zhì)量和預期壽命，并減輕社會負擔，促進公共衛(wèi)生安全。 “愛你愛我艾檢測”是社會組織防艾基金2019年開始實施的公益項目，致力于改善青年艾滋病防治問題。項目面向18-30歲青年提供包括艾滋病的危害、防治知識及檢測等相關(guān)信...

想讓孩子精神好，重要的是睡好覺~

“你的孩子睡夠了嗎？” 兒童時期的睡眠又稱為成長睡眠，除了可以緩解疲勞、恢復體力、提高免疫力外，還在體格生長、認知發(fā)育、學習記憶力、情緒等方面，起著不可或缺的促進作用。 今天我們就來聊一聊，兒童每天應該睡多長時間呢？ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）01兒童睡眠規(guī)律 睡眠是保證兒童生長發(fā)育的基本要素，一般說來年齡越小，睡眠時間越長...

清明前后養(yǎng)生要點

清明是春季的第五個節(jié)氣，標志大地已從冬季沉寂中徹底蘇醒。 氣溫回暖的步伐加快，此時人們更應注意做好養(yǎng)生保健工作。清明前后，養(yǎng)生有這些要點：（想要快速掌握清明前后養(yǎng)生要點，請拉至文末閱讀~）睡眠要充足 《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起。”意思是立春開始后自然界生機勃勃，萬物欣欣向榮，這時人們應當順應自然界生機勃發(fā)之景，早睡早起。夜間11點至凌晨3點...

甘肅省健康氣象風險提示

甘肅省氣象服務中心、甘肅省疾控中心 2024 年 04 月 11 日 20時 00 分發(fā)布甘肅省健康氣象風險提示：預計 12 日夜間到 13 日，河西五市有 6～7 級西北風，陣風 8～9 級或以上，大部分地方有揚沙，對人體健康有較大影響；其中，酒泉大部、張掖（高臺）、武威（民勤、涼州）有沙塵暴，對人體健康有很大影響。另外，受沙塵擴散影響，白銀、蘭州、平?jīng)觥c陽等市及定西（臨洮、安定、通渭）、天水...

布魯氏菌病防控知識問答——個人防護篇

布魯氏菌病防控知識問答——個人防護篇撰稿：馬明輝校對：周煜皓審核：陳發(fā)青

轉(zhuǎn)發(fā)收藏！大中小學各年級寒假體育鍛煉計劃

寒假將至，想要度過一個健康的寒假，運動自然不可缺少，這份寒假運動安排送給您，在幫助孩子強身健體的同時，也讓運動變成孩子的興趣吧！01小學一年級、二年級：提高身體協(xié)調(diào)能力（每天10~15分鐘）周一： 1、慢跑：5分鐘/次*1組 2、原地蹲跳起：10次/組*2組 3、親子運動-體前屈拉伸：20秒/組*2組周二： 1、跳繩：1分鐘/組*2組 2...