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面對(duì)秋季干燥，這幾種應(yīng)季水果可以幫助你哦~

本文重點(diǎn)在這里以下幾種應(yīng)季水果，可以生津、潤(rùn)肺，預(yù)防和緩解秋季肺燥。柚子：柚子水分充足，富含維生素C、鉀、類(lèi)黃酮化合物及膳食纖維，有助于改善血管健康，預(yù)防血栓形成。雪梨：雪梨水分充足，口味清甜，口感細(xì)膩，還含有多種維生素、礦物質(zhì)等，這些營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)于維持骨骼健康、心臟功能至關(guān)重要。獼猴桃：高含量的維生素C有助于維持心血管健康。獼猴桃口感酸甜，果肉細(xì)膩，是維生素C含量較高的水果之一。石榴：石榴含有膳食...

結(jié)核病治療的四大誤區(qū)

誤區(qū)一結(jié)核病不治療也能自愈首先，人感染結(jié)核桿菌后可以不出現(xiàn)癥狀，結(jié)核桿菌在人體內(nèi)長(zhǎng)期存在。如肌體免疫系統(tǒng)功能健全，就終生不發(fā)病，但是如肌體免疫功能低下，結(jié)核桿菌會(huì)大量繁殖，臨床上就會(huì)出現(xiàn)結(jié)核病相關(guān)的癥狀，此時(shí)必須治療。結(jié)核病病人，如果不及時(shí)治療，很可能引起全身播散，導(dǎo)致結(jié)核性腦膜炎、結(jié)核性胸膜炎、結(jié)核性腹膜炎、腸結(jié)核等。其次，結(jié)核病病人早期治療，有利于抗結(jié)核藥物發(fā)揮最大的殺菌作用，治療效果會(huì)更好，...

清明前后養(yǎng)生要點(diǎn)

清明是春季的第五個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志大地已從冬季沉寂中徹底蘇醒。 氣溫回暖的步伐加快，此時(shí)人們更應(yīng)注意做好養(yǎng)生保健工作。清明前后，養(yǎng)生有這些要點(diǎn)：（想要快速掌握清明前后養(yǎng)生要點(diǎn)，請(qǐng)拉至文末閱讀~）睡眠要充足 《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮，夜臥早起。”意思是立春開(kāi)始后自然界生機(jī)勃勃，萬(wàn)物欣欣向榮，這時(shí)人們應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然界生機(jī)勃發(fā)之景，早睡早起。夜間11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)...

甘肅省健康氣象風(fēng)險(xiǎn)提示

甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心 2024 年 04 月 11 日 20時(shí) 00 分發(fā)布甘肅省健康氣象風(fēng)險(xiǎn)提示：預(yù)計(jì) 12 日夜間到 13 日，河西五市有 6～7 級(jí)西北風(fēng)，陣風(fēng) 8～9 級(jí)或以上，大部分地方有揚(yáng)沙，對(duì)人體健康有較大影響；其中，酒泉大部、張掖（高臺(tái)）、武威（民勤、涼州）有沙塵暴，對(duì)人體健康有很大影響。另外，受沙塵擴(kuò)散影響，白銀、蘭州、平?jīng)觥c陽(yáng)等市及定西（臨洮、安定、通渭）、天水...

中國(guó)心梗救治日| 突發(fā)心梗怎么辦？這些知識(shí)請(qǐng)牢記！

地震避險(xiǎn)，請(qǐng)您這樣做！

12月18日23時(shí)59分，我省臨夏州積石山縣發(fā)生6.2級(jí)地震。地震突發(fā)性強(qiáng)，只有掌握正確、科學(xué)的避震方法，才能盡可能將損失和傷害降至最低！“震時(shí)就地避險(xiǎn)，震后迅速撤離”，是應(yīng)急避震的基本準(zhǔn)則！室內(nèi)遇到地震怎么辦？在室內(nèi)遇到地震時(shí)，應(yīng)盡量待在室內(nèi)，保持平衡，不要慌忙跑向戶(hù)外，或轉(zhuǎn)移到室內(nèi)其他位置。應(yīng)迅速躲在桌子等堅(jiān)固的家具下面，或用坐墊、枕頭等物品保護(hù)好頭部，直到震動(dòng)停止。地震結(jié)束后迅速撤離，前往安...

轉(zhuǎn)發(fā)收藏！大中小學(xué)各年級(jí)寒假體育鍛煉計(jì)劃

寒假將至，想要度過(guò)一個(gè)健康的寒假，運(yùn)動(dòng)自然不可缺少，這份寒假運(yùn)動(dòng)安排送給您，在幫助孩子強(qiáng)身健體的同時(shí)，也讓運(yùn)動(dòng)變成孩子的興趣吧！01小學(xué)一年級(jí)、二年級(jí)：提高身體協(xié)調(diào)能力（每天10~15分鐘）周一： 1、慢跑：5分鐘/次*1組 2、原地蹲跳起：10次/組*2組 3、親子運(yùn)動(dòng)-體前屈拉伸：20秒/組*2組周二： 1、跳繩：1分鐘/組*2組 2...

答題抽獎(jiǎng)品！甘肅省疾控中心“世界衛(wèi)生日”答題闖關(guān)挑戰(zhàn)賽（安全飲用水、清潔空氣、良好營(yíng)養(yǎng)）開(kāi)始啦~

每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，國(guó)家衛(wèi)生健康委將2024年中國(guó)宣傳主題定為“人人享健康?共同促健康”。為深入開(kāi)展健康中國(guó)行動(dòng)和愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，開(kāi)展面向廣大群眾的健康教育活動(dòng)，提高人民群眾健康素養(yǎng),甘肅省疾病預(yù)防控制局和甘肅省疾病預(yù)防控制中心特舉辦“世界衛(wèi)生日”答題闖關(guān)挑戰(zhàn)賽（安全飲用水、清潔空氣、良好營(yíng)養(yǎng)）活動(dòng)，邀請(qǐng)您參與答題贏獎(jiǎng)品，快來(lái)試試吧！活動(dòng)詳情活動(dòng)主題世界衛(wèi)生日 答題闖關(guān)挑戰(zhàn)賽（安全飲用水、清...

布魯氏菌病防控知識(shí)問(wèn)答——個(gè)人防護(hù)篇

布魯氏菌病防控知識(shí)問(wèn)答——個(gè)人防護(hù)篇撰稿：馬明輝校對(duì)：周煜皓審核：陳發(fā)青

狂犬病：解鎖致命之吻的防護(hù)密碼

狂犬病解鎖致命之吻的防護(hù)密碼 在提及“狂犬病”這個(gè)詞時(shí)，許多人的心中不免會(huì)涌起一股寒意。這種由狂犬病毒引發(fā)的急性傳染病，一旦發(fā)病，幾乎等同于宣判了生命的倒計(jì)時(shí)。然而，恐懼并非解決問(wèn)題的良方，了解與預(yù)防才是關(guān)鍵。今天，就讓我們一同揭開(kāi)狂犬病的神秘面紗，學(xué)習(xí)如何有效防范這一致命威脅。狂犬病的真面目 狂犬病不僅以其高致死率著稱(chēng)，其臨床表現(xiàn)也極具特征性：患者可能出現(xiàn)高度恐懼、狂躁不安、...