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“且行且珍膝”如何保護(hù)您的膝關(guān)節(jié)？
有句話說的好，“世界之大，我想去看看”。然而，如果有一天，您經(jīng)常被膝關(guān)節(jié)疼痛所困擾的話，您還能輕松自在的周游世界、欣賞世界的美景嗎？（快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。）俗話說：“人老腿先老，腿老膝先老”。55歲以后，全身的各大關(guān)節(jié)中，出現(xiàn)問題最早最多的就是膝關(guān)節(jié)。而膝關(guān)節(jié)一旦患病，將會給病人帶來身體上的痛苦及生活上的不便，也會給全家人帶來經(jīng)濟(jì)和生活上的負(fù)擔(dān)。所以每個人從年輕時起，就應(yīng)該重視膝關(guān)節(jié)的...
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暈車背后的科學(xué)密碼
家人們，誰懂啊！坐車 10 分鐘就打開了“生活暴擊”模式。這就是所有暈車人的真實(shí)生活現(xiàn)狀！是不是有人認(rèn)為暈車只是腸胃在發(fā)小脾氣？其實(shí)是你身體里的“感覺器官天團(tuán)”集體搞事情啦！暈車背后的原因暈車，在醫(yī)學(xué)上稱為暈動病，其實(shí)是人體在特殊狀態(tài)下內(nèi)耳以及各平衡感知系統(tǒng)的“失調(diào)”或者“失控”。人體的平衡感知系統(tǒng)是一套非常精密的組合器官：內(nèi)耳前庭器官就是一個“全時動感檢查器”；眼就是“全彩立體鏡頭”；肌肉和關(guān)節(jié)...
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膝關(guān)節(jié)疼痛的常見運(yùn)動康復(fù)方法
近期，戶外天氣晴好，大家戶外運(yùn)動也逐漸增多，但隨著活動量的增加，有些運(yùn)動系統(tǒng)薄弱的人員開始出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)不適或疼痛癥狀，如果運(yùn)動過程中出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)不適或疼痛癥狀，大家不要害怕或焦慮，因?yàn)橛行┫リP(guān)節(jié)不適或疼痛需要盡快到醫(yī)院就醫(yī)診治，而有些則可以先自行休息觀察或通過運(yùn)動康復(fù)進(jìn)行保守治療。對于各年齡段人群中，哪些膝關(guān)節(jié)疼痛不適可以先考慮休息或運(yùn)動康復(fù)治療呢？大家可以參考下圖：那么，對于上述輕度或首發(fā)的膝關(guān)節(jié)疼...
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收下這份吃蝦指南，快樂健康享美食
夏天夜宵的清單里肯定少不了“C位”食物小龍蝦可是“蝦紅是非多”并不是整只小龍蝦都可以食用哦收下今天的“吃蝦指南”健康快的享受這份美味吧~快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。小龍蝦的這些部位最好不要吃有研究人員對小龍蝦不同部位的重金屬含量進(jìn)行檢測，結(jié)果顯示：小龍蝦不同部位的重金屬含量存在顯著差異，腹部肌肉重金屬含量明顯低于蝦頭。這是因?yàn)樾↓埼r的肝、腎、胰等解毒和排泄器官都在頭部，這些器官可以產(chǎn)生大量的金...
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布病宣傳核心知識要點(diǎn)30條（二）預(yù)防措施篇
08養(yǎng)殖、屠宰和乳肉加工等職業(yè)人員如何做好個人防護(hù)？養(yǎng)殖、屠宰和乳肉加工等職業(yè)人員工作中應(yīng)注意個人衛(wèi)生，勤洗手消毒，禁止吸煙、吃零食，合理佩戴防護(hù)用品。工作完成后，先用消毒水洗手，再用肥皂和清水沖洗。工作場地應(yīng)及時清掃消毒。09家畜飼養(yǎng)飼喂人員如何做好個人防護(hù)？進(jìn)入圈舍須佩戴口罩、穿戴工作服、膠鞋、手套等防護(hù)用品，防止吸入含菌灰塵，避免直接接觸病畜及其排泄物、分泌物。進(jìn)行消毒的工作人員必須做好個人...
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家長們請注意，艾滋病并非“少兒不得”
尊敬的家長朋友們：近年來，小學(xué)生感染艾滋病現(xiàn)象偶有發(fā)生，這一現(xiàn)象令人痛心，也為我們敲響了警鐘。作為家長，您是否意識到，孩子的性教育和健康保護(hù)已經(jīng)刻不容緩？艾滋病并非遙不可及，它可能通過多種途徑威脅到我們的孩子。為了守護(hù)孩子的健康與未來，我們必須行動起來，加強(qiáng)小學(xué)生的性教育，幫助他們樹立正確的健康觀念，遠(yuǎn)離艾滋病的威脅。一、為什么小學(xué)生需要性教育？許多家長可能認(rèn)為，性教育是孩子長大后才需要接觸的話題...
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甘肅省疾控中心參加“健康甘肅 助力蘭馬”健康知識大課堂宣傳活動
甘肅省疾控中心參加“健康甘肅 助力蘭馬”健康知識大課堂宣傳活動 5月24，甘肅省疾控中心慢性非傳染性疾病預(yù)防控制所和健康教育所相關(guān)人員參加了由甘肅省衛(wèi)生健康委在蘭州中川機(jī)場T3航站樓出港大廳舉辦的“健康甘肅助力蘭馬”健康知識大課堂主題宣傳活動。 此次活動舉辦于2025蘭州馬拉松開賽前一天，蘭州中川機(jī)場T3航站樓作為國內(nèi)“空中絲路”的高效走廊，日均客流量超4.8萬人次,是開展健...
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綠色經(jīng)濟(jì) 保護(hù)環(huán)境 捍衛(wèi)健康
隨著經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，工業(yè)化與城市化進(jìn)程加快，空氣污染問題日益凸顯，對居民健康造成深遠(yuǎn)影響。本科普視頻以生動直觀的方式，揭示經(jīng)濟(jì)發(fā)展與空氣污染的關(guān)聯(lián)，解析污染物（如PM2.5、二氧化硫等）對人體健康的危害，并結(jié)合相關(guān)研究數(shù)據(jù)，探討如何通過科學(xué)政策、技術(shù)創(chuàng)新和公眾參與實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)與環(huán)境的協(xié)調(diào)發(fā)展。
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固本強(qiáng)基補(bǔ)短板 智慧防控筑防線——2025年甘肅省重點(diǎn)傳染病實(shí)驗(yàn)室監(jiān)測業(yè)務(wù)工作培訓(xùn)班在蘭舉辦
為全面總結(jié)上一年度全省重點(diǎn)傳染病實(shí)驗(yàn)室監(jiān)測工作，進(jìn)一步規(guī)范、有序開展重點(diǎn)傳染病實(shí)驗(yàn)室檢測，提升工作質(zhì)量和敏感性，省疾控中心于2025年5月26日至29日在蘭州舉辦甘肅省重點(diǎn)傳染病實(shí)驗(yàn)室監(jiān)測業(yè)務(wù)工作培訓(xùn)班。來自14個市（州）、蘭州新區(qū)及部分縣（區(qū)）疾控中心的分管主任、實(shí)驗(yàn)室負(fù)責(zé)人及業(yè)務(wù)骨干100余人參加培訓(xùn)。 在開班式上，省疾病預(yù)防控制中心副主任張曉曙詳細(xì)介紹了中心內(nèi)設(shè)機(jī)構(gòu)調(diào)整情況，深入闡...
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2025年全省鼠疫防控暨應(yīng)急處置工作視頻會議召開
5月29日，省疾病預(yù)防控制局召開2025年全省鼠疫防控暨應(yīng)急處置工作視頻會議。省疾病預(yù)防控制局黨組成員、副局長陳發(fā)青出席會議并講話。 會議傳達(dá)了2025年全國疾控應(yīng)急工作會議精神，全面總結(jié)2024年全省傳染病應(yīng)急工作情況，通報全省鼠疫監(jiān)測和防控工作及風(fēng)險評估情況，安排部署2025年應(yīng)急處置、鼠疫防控等重點(diǎn)工作。 會議要求，2025年各地疾控部門要提高政治站位，準(zhǔn)確把握疾控應(yīng)急事...
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