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教您幾招，我們一起幫助孩子遠(yuǎn)離游戲成癮！
不少家長(zhǎng)朋友會(huì)時(shí)常抱怨自己的孩子，總是沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，尤其是在暑假期間，更是有點(diǎn)“肆無(wú)忌憚”。今天甘肅疾控君就教您幾招，我們一起幫助孩子遠(yuǎn)離游戲成癮。想要快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)拉文末閱讀。01游戲成癮對(duì)孩子的危害很大心理問(wèn)題：游戲成癮是一種慢性精神行為障礙，核心的表現(xiàn)是無(wú)法控制游戲行為，會(huì)給患者的心理造成廣泛的不良影響，例如，在現(xiàn)實(shí)生活中迷失自我，自我約束力下降，誘發(fā)焦慮、抑郁、敵對(duì)等負(fù)面情緒。軀體...
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甘肅省疾控中心十月健康提示
十月我們喜迎國(guó)慶，祝福祖國(guó)媽媽生日快樂(lè)。不少朋友選擇在“十一”長(zhǎng)假期間去游歷祖國(guó)的大好河山，為了您可以更好地享受一個(gè)快樂(lè)的假期，我們建議您做好個(gè)人防護(hù)和健康監(jiān)測(cè)。同時(shí)進(jìn)入十月，溫度逐漸降低，一定要注意及時(shí)增添衣物。并做好呼吸道傳染病、食源性疾病、急性出血性結(jié)膜炎和諾如病毒感染的預(yù)防。快速瀏覽健康重點(diǎn)，請(qǐng)至文末點(diǎn)閱讀。1“十一”長(zhǎng)假期間，健康提示 1.外出游玩應(yīng)提前做好行程規(guī)劃、預(yù)約，若自...
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帶你了解抗氧化劑之原花青素
20世紀(jì)上半葉，法國(guó)波爾多大學(xué)博士馬斯魁勒，在一項(xiàng)研究中偶然發(fā)現(xiàn)花生包衣中存在一種原花青素（OPC）的物質(zhì)，并證實(shí)其具有多種保健功效。后來(lái)，經(jīng)科學(xué)家們探索發(fā)現(xiàn)OPC的抗氧化能力是維生素C的20倍，維生素E的50倍，是一種能抗細(xì)胞氧化、延緩人類(lèi)衰老、對(duì)一些疾病有明顯預(yù)防和治療作用的純天然物質(zhì)。 原花青素的發(fā)現(xiàn)使人看見(jiàn)了健康長(zhǎng)壽的曙光，不能說(shuō)原花青素能包治百病，但凡是被自由基侵害之處，原花青素...
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世界水日 ▏關(guān)注飲水衛(wèi)生 共享健康生活
世界水日關(guān)注飲水衛(wèi)生 共享健康生活 為了提高公眾對(duì)水資源的認(rèn)識(shí)，聯(lián)合國(guó)自1993年起將每年的3月22日定為“世界水日”，而中國(guó)則將每年的3月22日至28日定為“中國(guó)水周”，今年的活動(dòng)主題是“關(guān)注飲水衛(wèi)生，共享健康生活”。我們都知道地球表面的70%被水覆蓋，但是平時(shí)很難意識(shí)到地球上的淡水資源只占總水量的2.53%，而我們能夠直接飲用的淡水更是不到1%，全球可用的飲用水資源十分有限。在中國(guó)，...
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暴雨來(lái)襲，請(qǐng)注意防范
據(jù)蘭州中心氣象臺(tái)發(fā)布的消息，7月22日7時(shí)至23日7時(shí)，我省酒泉以東大部出現(xiàn)降水，并伴有局地短時(shí)強(qiáng)降水，其中白銀市南部、慶陽(yáng)市中部和南部、天水市西部、隴南市北部以及甘南、臨夏、定西、平?jīng)龅戎菔写蟛糠值胤匠霈F(xiàn)中到大雨，定西市東部、平?jīng)鍪兄胁俊c陽(yáng)市南部出現(xiàn)大暴雨，通渭出現(xiàn)特大暴雨。 截止目前，甘肅省已啟動(dòng)重大氣象保障（暴雨）Ⅲ級(jí)應(yīng)急響應(yīng)，全力應(yīng)對(duì)此次降雨過(guò)程。 面對(duì)突發(fā)的...
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為什么一到秋天，我就開(kāi)始“難過(guò)”？
“唉~” “也不知道為什么，就是想嘆個(gè)氣” 在“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”的秋天， 似乎大家都被迫開(kāi)啟“省電模式”， 不少網(wǎng)友紛紛表示： “精神消沉、煩躁得很” “看誰(shuí)都不順眼，總愛(ài)在生活中挑毛病” “很容易累，早上起不來(lái)床” ...
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吃水果糖分高怕長(zhǎng)胖？選擇低糖水果很重要！
本文重點(diǎn)在這里水果中的糖分主要包括果糖、葡萄糖和蔗糖。過(guò)多的果糖如果沒(méi)能及時(shí)代謝出去，會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，在肝內(nèi)積累。應(yīng)該遵循“適量、多樣、均衡”的飲食原則，控制水果的攝入量。高糖水果有：菠蘿、芒果、榴蓮等。中糖水果有：梨、蘋(píng)果、橙子等。低糖水果有：藍(lán)莓、草莓、檸檬等。文字來(lái)源：健康時(shí)報(bào)校對(duì)：劉蓉茸審核：陳發(fā)青
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無(wú)肉不歡？健康吃肉有講究！
肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的主要來(lái)源， 而蛋白質(zhì)是我們生命的基礎(chǔ)， 一旦缺乏， 機(jī)體的組織器官結(jié)構(gòu)就會(huì)出問(wèn)題， 其功能也勢(shì)必會(huì)受損！ 但是肉吃多了對(duì)身體不利， 如果完全不吃肉， 也不利于身體健康， 那么怎么吃肉才更健康呢？ （想要快速了解本文的重點(diǎn)內(nèi)容，請(qǐng)拉至文末~）健康吃肉的竅門(mén)魚(yú)、禽、蛋類(lèi)和瘦肉攝入要適量，平均每天120~200g。每...
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布病流行季 防護(hù)應(yīng)加強(qiáng)
布病流行季防護(hù)應(yīng)加強(qiáng) 布病（布魯氏菌病）是由布魯氏菌引起的人畜共患性傳染病，其臨床特點(diǎn)為長(zhǎng)期發(fā)熱、多汗、關(guān)節(jié)痛及肝脾腫大等，又稱(chēng)為“蔫巴病” “懶漢病”。認(rèn)識(shí)布病傳染源：患了布病的羊、牛等家畜為主要傳染源。易感人群：人類(lèi)普遍易感，高危人群包括養(yǎng)殖畜牧者、屠宰工人、獸醫(yī)以及牲畜販運(yùn)、皮毛和肉奶加工者。流行季節(jié)：布病流行也有明顯季節(jié)性，羊群布病流產(chǎn)高峰期在2-4月份，人間發(fā)病高峰期在4-5月份，各...
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