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預(yù)防流感 守護健康
流感如同一位“訪客”，在每年的秋冬季總是不期而至。監(jiān)測結(jié)果顯示，近期我省流感活動已進(jìn)入流行季，甲型H3N2亞型是目前的主要流行型別。隨著氣溫逐漸降低，預(yù)計未來一個月我省流感病例將呈上升趨勢，感染流感等呼吸道傳染病的風(fēng)險增加。甘肅疾控提醒您，積極掌握防病知識，科學(xué)預(yù)防流感，守護家人健康。什么是流感？ 流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。典型癥狀： 典型的流感癥...
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飲食吃對，血壓穩(wěn)對！高血壓患者日常飲食的注意事項！
高血壓患者的合理膳食是血壓管理的核心組成部分，其重要性不僅體現(xiàn)在輔助降低血壓、減少血壓波動，更能降低心腦血管并發(fā)癥（如腦卒中、心肌梗死、腎衰竭）發(fā)生的風(fēng)險，同時改善整體代謝健康（如血脂、血糖），提升患者生活質(zhì)量。快速了解本文重點，請至文末閱讀。高血壓患者，日常飲食中要注意以下幾點：1. 控制高鹽食品的攝入： 攝入過多的鹽（主要成分是鈉），是誘發(fā)高血壓的重要因素。食鹽中的鈉...
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盯緊 “糖前期（ 糖尿病前期）”：抓住逆轉(zhuǎn)健康危機的黃金窗口
多數(shù)人覺得，血糖未超標(biāo)便無需擔(dān)憂，一旦超標(biāo)則只能依賴藥物治療。實際上，在健康狀態(tài)與糖尿病之間，存在一個關(guān)鍵的過渡階段 —— 糖尿病前期。這是身體發(fā)出的最后警示信號，也是逆轉(zhuǎn)糖尿病進(jìn)程、避免終身用藥的關(guān)鍵時期。在此階段通過飲食控制與運動干預(yù)，血糖水平有機會恢復(fù)至正常范圍。 （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）糖尿病前期的定義 糖尿病前期指血糖水平超出正常范圍，但尚未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)的生...
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水痘高發(fā)季來臨！家長必讀的“防痘”指南來了！
當(dāng)前正值水痘高發(fā)期。水痘作為一種傳染性極強的自限性疾病，雖通常預(yù)后良好，但感染后需立即居家隔離治療，無法正常工作或?qū)W習(xí)，對我們的學(xué)習(xí)和生活秩序造成了嚴(yán)重影響。那么，水痘到底是什么？我們又該如何科學(xué)應(yīng)對呢？水痘是什么？水痘（Varicella, Chickenpox）是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的一種呼吸道傳染病，傳染性強。以斑疹、丘疹、皰疹、結(jié)痂同時出現(xiàn)為特點。免疫功能低下者感染時可發(fā)展為重癥，...
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使用“趾壓板”這個器材運動時，要小心呦！
前不久，小編在某視頻軟件上看到，一位女士在跟練踩趾壓板時，腳底突然噴血，緊急送醫(yī)的新聞，當(dāng)事人表示，自己從網(wǎng)上看到踩趾壓板可以助眠，踩了10多分鐘覺得挺有效果，15分鐘左右突然疼痛加劇。但該女士以為“痛則不通”，忍痛踩到20分鐘時腳底突然噴血，這才發(fā)現(xiàn)有腳底大面積血泡并且有的已被磨破。 小編身邊的很多朋友為了讓運動加倍有效，紛紛購買趾壓板，在家跟著視頻練習(xí)，但你知道嗎？并不是所有人都適合使...
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HPV疫苗六問六答宣傳視頻（1—6）
以下視頻來源于 國家疾控局>我國宮頸癌的發(fā)病情況如何？與HPV感染有關(guān)系嗎？國家癌癥中心 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 教授 趙方輝 宮頸癌是女性生殖系統(tǒng)最常見的惡性腫瘤之一。國家癌癥中心發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，2022年我國宮頸癌新發(fā)病例為15.1萬例，死亡病例是5.6萬例，相當(dāng)于近4分鐘就有一名女性被診斷為宮頸癌，近10分鐘就有一名女性因?qū)m頸癌離世，嚴(yán)重威脅女性身心健康。對宮頸癌分年齡段分析發(fā)現(xiàn)，發(fā)病率在...
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