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2024全民營(yíng)養(yǎng)周 | 奶豆添營(yíng)養(yǎng)·少油更健康 增豆篇
來(lái)源：營(yíng)養(yǎng)與食品安全科校對(duì)：周煜皓審核：陳發(fā)青
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接種流腦疫苗 保護(hù)兒童健康
接種流腦疫苗保護(hù)兒童健康發(fā)熱惡心嘔吐......你以為只是小感冒？心里想著扛扛就好了沒想到實(shí)際上卻是感染了腦膜炎奈瑟菌確診為 流行性腦脊髓膜炎也就是我們常說的“流腦”！初期像感冒預(yù)防要及時(shí)接種疫苗很重要！01流腦簡(jiǎn)介 流腦是一種由腦膜炎奈瑟菌引起的急性呼吸道傳染病，主要發(fā)病人群為兒童和青少年。傳染源帶菌者和患者是本病的主要傳染源。傳播途徑 呼吸道飛沫傳播（咳嗽、噴嚏、說話等）...
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帶你了解抗氧化劑之原花青素
20世紀(jì)上半葉，法國(guó)波爾多大學(xué)博士馬斯魁勒，在一項(xiàng)研究中偶然發(fā)現(xiàn)花生包衣中存在一種原花青素（OPC）的物質(zhì)，并證實(shí)其具有多種保健功效。后來(lái)，經(jīng)科學(xué)家們探索發(fā)現(xiàn)OPC的抗氧化能力是維生素C的20倍，維生素E的50倍，是一種能抗細(xì)胞氧化、延緩人類衰老、對(duì)一些疾病有明顯預(yù)防和治療作用的純天然物質(zhì)。 原花青素的發(fā)現(xiàn)使人看見了健康長(zhǎng)壽的曙光，不能說原花青素能包治百病，但凡是被自由基侵害之處，原花青素...
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世界水日 ▏關(guān)注飲水衛(wèi)生 共享健康生活
世界水日關(guān)注飲水衛(wèi)生 共享健康生活 為了提高公眾對(duì)水資源的認(rèn)識(shí)，聯(lián)合國(guó)自1993年起將每年的3月22日定為“世界水日”，而中國(guó)則將每年的3月22日至28日定為“中國(guó)水周”，今年的活動(dòng)主題是“關(guān)注飲水衛(wèi)生，共享健康生活”。我們都知道地球表面的70%被水覆蓋，但是平時(shí)很難意識(shí)到地球上的淡水資源只占總水量的2.53%，而我們能夠直接飲用的淡水更是不到1%，全球可用的飲用水資源十分有限。在中國(guó)，...
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吃水果糖分高怕長(zhǎng)胖？選擇低糖水果很重要！
本文重點(diǎn)在這里水果中的糖分主要包括果糖、葡萄糖和蔗糖。過多的果糖如果沒能及時(shí)代謝出去，會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，在肝內(nèi)積累。應(yīng)該遵循“適量、多樣、均衡”的飲食原則，控制水果的攝入量。高糖水果有：菠蘿、芒果、榴蓮等。中糖水果有：梨、蘋果、橙子等。低糖水果有：藍(lán)莓、草莓、檸檬等。文字來(lái)源：健康時(shí)報(bào)校對(duì)：劉蓉茸審核：陳發(fā)青
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布病流行季 防護(hù)應(yīng)加強(qiáng)
布病流行季防護(hù)應(yīng)加強(qiáng) 布病（布魯氏菌病）是由布魯氏菌引起的人畜共患性傳染病，其臨床特點(diǎn)為長(zhǎng)期發(fā)熱、多汗、關(guān)節(jié)痛及肝脾腫大等，又稱為“蔫巴病” “懶漢病”。認(rèn)識(shí)布病傳染源：患了布病的羊、牛等家畜為主要傳染源。易感人群：人類普遍易感，高危人群包括養(yǎng)殖畜牧者、屠宰工人、獸醫(yī)以及牲畜販運(yùn)、皮毛和肉奶加工者。流行季節(jié)：布病流行也有明顯季節(jié)性，羊群布病流產(chǎn)高峰期在2-4月份，人間發(fā)病高峰期在4-5月份，各...
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認(rèn)識(shí)丙肝危害，提高防控意識(shí)
作品制作單位：蘭州市疾控中心作者：陳繼軍、羅軍德、宋 萍、王艷艷(排名不分前后)本作品榮獲2023年甘肅省艾滋病性病防治宣傳教育大賽宣傳材料類三等獎(jiǎng)。經(jīng)原創(chuàng)單位授權(quán)，可編輯使用于丙肝防治相關(guān)非商業(yè)性宣傳活動(dòng)，其余二次轉(zhuǎn)載或修改需經(jīng)原作者同意，一般在文章開頭或結(jié)尾注明信息。來(lái)源：艾滋病防制科校對(duì)：周煜皓審核：陳發(fā)青
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秋風(fēng)起葉落地寒冷更濃郁，教你應(yīng)對(duì)突然來(lái)襲的冷空氣
上周末，一場(chǎng)冷空氣迅速讓我省天氣從前期的偏暖格局扭轉(zhuǎn)到入冬的軌道上。降雪提醒著大家，冬天的腳步越來(lái)越近，天氣復(fù)雜多變，還是要做好保暖工作。今天小編就整理了應(yīng)對(duì)突然降溫的小妙招，請(qǐng)您一定要收藏好哦~PART.1突然降溫，要注意保護(hù)心腦血管 在冷空氣的刺激下，外周血管收縮以減少散熱，此時(shí)血流阻力會(huì)增加，收縮壓和舒張壓會(huì)相對(duì)升高，這一現(xiàn)象在正常血壓和高血壓成年人中均可存在，而且年齡越高，血...
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你知道該如何健康的使用加濕器嗎？
隨著冬天的到來(lái) 在溫暖的空調(diào)房里 又或者熱乎乎的暖氣房里 不少人會(huì)選擇用加濕器來(lái)應(yīng)對(duì)干燥的環(huán)境 但是 你知道嗎？ 加濕器使用不當(dāng) 也會(huì)危害人體健康哦~使用加濕器會(huì)引起“加濕器肺炎”？ 加濕器確實(shí)可以緩解室內(nèi)空氣干燥、濕度過低給人們帶來(lái)的不適感。但如果使用不當(dāng)，也可能會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)呼吸道疾病，醫(yī)學(xué)上稱之為“加濕器肺炎”。這是由于有害微生物經(jīng)加濕器霧化后進(jìn)入了...
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