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減脂期白天管住嘴，晚上忍不住狂炫宵夜?這種情況該怎么辦？
這是不是減肥的你：早上煮雞蛋中午煎雞蛋晚上炸雞漢堡燒烤全家桶……為什么一到晚上食欲就格外旺盛該怎么辦呢？（想要快速閱讀本文內(nèi)容，請至底部查看~）一到晚上就容易餓可能是這 5 個原因1、晚上 10 點胃已排空，自然會餓晚上容易餓的一個很簡單的原因是，人體胃的排空時間一般只有 4～6 小時。假如你是早上 8 點吃的早餐，到中午 12 點吃中餐是正好的，下午 4 點開始有點兒餓，這時吃點下午茶、補充少量...
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家有小寶貝，該如何合理使用空調(diào)呢？
本文重點在這里空調(diào)到底開多少度合適？白天孩子在清醒狀態(tài)下，建議家長將空調(diào)溫度調(diào)到26攝氏度。夜間孩子睡著后，建議家長將空調(diào)溫度調(diào)到28攝氏度。可以整夜開著空調(diào)睡覺嗎？可以。在炎熱的夏季，如果不開空調(diào)睡覺，孩子會感到煩躁、睡不著，影響睡眠質(zhì)量。夜里開空調(diào)時，家長應注意空調(diào)的溫度及風向，出風口不要直接對著孩子，風速最好調(diào)到最低檔。吹空調(diào)會得“空調(diào)病”嗎？有些孩子出現(xiàn)腹瀉、流鼻涕、鼻塞的癥狀，是身體對溫...
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中心現(xiàn)場指導慶陽市2024年黑熱病防治項目工作
為高質(zhì)量完成2024年黑熱病防治項目工作，2024年7月8日-14日，省疾控中心寄生蟲病科楊國兵、楊成明、張海亮前往慶陽市開展黑熱病項目技術(shù)指導。在慶陽市疾控地慢所副所長孫小亮的協(xié)同下，技術(shù)指導組先后前往鎮(zhèn)原縣、慶城縣和環(huán)縣開展以傳染源犬的控制和媒介白蛉的監(jiān)測進行技術(shù)指導。 本次技術(shù)指導針對黑熱病防控的重點環(huán)節(jié)傳染源犬的感染情況調(diào)查和媒介白蛉的捕捉、監(jiān)測點的布設(shè)及白蛉鑒定等方面進行，技術(shù)...
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沙塵來襲！請帶好口罩
蘭州中心氣象臺2月17日8時47分發(fā)布了甘肅省沙塵暴藍色預警：預計17-18日白天，河西五市及蘭州、白銀、慶陽三市將有5-6級西北風，陣風7-8級，并伴有揚沙、浮塵，其中，酒泉、張掖、金昌、武威等市偏北地區(qū)將出現(xiàn)沙塵暴。沙塵天氣會造成空氣質(zhì)量下降，嚴重影響人們?nèi)粘Ｉ睿瑢ι鷳B(tài)環(huán)境、部分設(shè)施農(nóng)業(yè)也會造成一定影響。一旦收到氣象部門發(fā)布的沙塵暴預警，請及時采取防范措施，減少沙塵帶來的不利影響。
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近期預防呼吸道傳染病健康提示
預防呼吸道傳染病健康提示 （想快速get本文重點，請拉至文末~） 進入三月，各類學校開學、務(wù)工人員流動及聚集增加，早晚溫差較大，多種呼吸道傳染病交替或共同流行的風險增加，尤其要關(guān)注新型冠狀病毒感染、肺結(jié)核和流行性感冒等呼吸道傳染病。一、新型冠狀病毒感染 新型冠狀病毒感染主要經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，在相對封閉的環(huán)境中經(jīng)氣溶膠傳播，接觸被病毒污染的物品后也可能造成感...
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快樂過暑假，安全不放假
本文重點在這里預防居家傷害跌倒和墜落家中地面應保持干爽，做好防滑措施。窗邊和陽臺上避免放置桌子、凳子和沙發(fā)等家具，以防兒童攀爬。窗戶、陽臺和樓梯應安裝一定高度的護欄。樓梯臺階如放置地毯，一定要鋪平、固定好。燒燙傷發(fā)生燒燙傷后按照“沖—脫—泡—蓋—送”的步驟合理處置。過期和不用的藥品和化學用品應及時丟棄。不要將不同的化學用品例如洗潔精、地板清潔劑等混合使用。中毒藥品和化學用品應放在兒童不易取到之處（...
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2023年甘肅省艾滋病性病防治宣傳教育材料獲獎作品展播（二）
一等獎 作品名稱：蘭小艾大講堂系列作品制作單位：蘭州市疾控中心作者：陳繼軍請在發(fā)布正文注明以下文字：本發(fā)布作品為甘肅省艾滋病性病宣傳教育材料評比大賽獲獎作品。經(jīng)原創(chuàng)單位授權(quán)，可編輯使用于艾滋病性病防治相關(guān)非商業(yè)性宣傳活動，其余二次轉(zhuǎn)載或修改需經(jīng)原作者同意，一般在文章開頭或結(jié)尾注明信息。撰稿：陳繼軍編輯：周煜皓審核：陳發(fā)青
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了解肉毒梭菌 預防食物中毒
了解肉毒梭菌預防食物中毒 如果說有一種讓人又愛又恨的微生物 那一定非肉毒梭菌莫屬 愛美之人用它產(chǎn)生的肉毒毒素 來瘦臉 除皺 是妥妥的“美容神器”恨它的人則因誤食被它污染的食物 而導致食物中毒 其實肉毒梭菌不僅和美容息息相關(guān) 也和食品安全密不可分 通過哪些食物可能感染肉毒梭菌？ 肉毒梭菌中毒有哪些臨床表現(xiàn)？ 如何預防肉毒梭菌中毒？ 今天讓我們一起來了解...
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甘肅省疾控中心十月健康提示
十月我們喜迎國慶，祝福祖國媽媽生日快樂。不少朋友選擇在“十一”長假期間去游歷祖國的大好河山，為了您可以更好地享受一個快樂的假期，我們建議您做好個人防護和健康監(jiān)測。同時進入十月，溫度逐漸降低，一定要注意及時增添衣物。并做好呼吸道傳染病、食源性疾病、急性出血性結(jié)膜炎和諾如病毒感染的預防。快速瀏覽健康重點，請至文末點閱讀。1“十一”長假期間，健康提示 1.外出游玩應提前做好行程規(guī)劃、預約，若自...
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