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冬季取暖，請(qǐng)小心低溫燙傷
圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò) 甘肅省疾病預(yù)防控制中心提醒您，寒冷冬季，享受取暖物品帶來(lái)的溫暖時(shí)，請(qǐng)一定小心“低溫燙傷”。編輯：劉蓉茸、樊琳琳校對(duì)：魏靜審核：陳發(fā)青
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春節(jié)出入人員密集場(chǎng)所時(shí)，這份安全指南請(qǐng)牢記！
春節(jié)期間，家人朋友歡聚在一起，高鐵站、餐館、商場(chǎng)等公共場(chǎng)所，也一定熱鬧非凡。 出入這些人員密集場(chǎng)所時(shí)，需要注意哪些安全事項(xiàng)？一旦發(fā)生踩踏，如何自救逃生？01哪些場(chǎng)所最易發(fā)生踩踏? 空間有限而人群又相對(duì)集中的場(chǎng)所，例如球場(chǎng)、商場(chǎng)、狹窄的街道、室內(nèi)通道或樓梯、影院、酒吧、夜總會(huì)、彩票銷售點(diǎn)、超載的車(chē)輛、航行的船艙等都隱藏著危險(xiǎn)。人群的情緒如果因?yàn)槟撤N原因而變得過(guò)于激動(dòng)，置身...
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2024全民營(yíng)養(yǎng)周 | 奶豆添營(yíng)養(yǎng)·少油更健康 加奶篇
來(lái)源：營(yíng)養(yǎng)與食品安全科校對(duì)：周煜皓審核：陳發(fā)青
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身體疲乏沒(méi)精神 “秋乏”來(lái)襲如何應(yīng)對(duì)？
本文重點(diǎn)在這里秋季來(lái)臨為何容易疲勞？1、人體汗出減少，代謝轉(zhuǎn)慢，身體需要進(jìn)行各種調(diào)整，這個(gè)過(guò)程中會(huì)有疲勞乏力感。2、肺的氣陰不足。3、脾胃功能失調(diào)以及情志問(wèn)題。如何緩解“秋乏”？可以試試這三招！1、少吃辛辣刺激食物，如大蒜、大蔥、辣椒、咖啡等。2、可以嘗試適量喝湯，適當(dāng)運(yùn)用生姜、桂皮、小蔥等。3、減少不必要的身體消耗，保持規(guī)律作息，不熬夜，不過(guò)于勞累。來(lái)源：健康上海12320校對(duì)：劉蓉茸審核：陳發(fā)...
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跑步到底會(huì)不會(huì)傷膝蓋？真正傷膝蓋的動(dòng)作有哪些？
很多朋友都認(rèn)為跑步會(huì)傷膝蓋，其實(shí)不然，掌握正確的跑步姿勢(shì)是不會(huì)傷膝蓋的。那么，真正傷膝蓋的動(dòng)作有哪些？今天和小編一起保護(hù)我們的膝蓋。（想要快速學(xué)會(huì)保護(hù)膝蓋的方法，請(qǐng)拉至文末查閱~）跑步真的傷膝蓋嗎？跑步方法不當(dāng)?shù)拇_會(huì)傷膝 國(guó)際醫(yī)學(xué)權(quán)威期刊《骨科與運(yùn)動(dòng)物理治療雜志》曾發(fā)表研究，競(jìng)技跑步者膝關(guān)節(jié)病發(fā)生率為13.3%，久坐不動(dòng)人群膝關(guān)節(jié)病發(fā)生率為10.2%，而健身跑步者膝關(guān)節(jié)病發(fā)生率僅為3.5%...
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【世界地貧日】難治但可防，這種貧血不一般！（地中海貧血）
2024年5月8日是第31個(gè)世界地貧日，今年的主題是“關(guān)注地貧，篩診治并重”。 “地貧”到底是什么？ 與普通貧血有什么區(qū)別？ 又該如何預(yù)防呢？ （想要快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末查閱~）- 01 -什么是地中海貧血？ 地中海貧血（以下簡(jiǎn)稱地貧）是由先天性基因缺陷導(dǎo)致的遺傳性溶血性貧血。 地貧主要分為α-地貧和β-地貧兩大類。臨床上，根據(jù)病情...
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孩子咳嗽起來(lái)像“小狗叫”呼吸像“打鳴”，有可能是急性喉炎！
孩子咳嗽起來(lái)跟小狗叫一樣，吸氣時(shí)像公雞打鳴，嗓子啞還感覺(jué)憋氣...... 遇到這種情況，家長(zhǎng)一定要注意！因?yàn)楹苡锌赡苁呛⒆拥昧思毙院硌住? 今天就和小編一起了解一下這種冬季多發(fā)病！什么是小兒急性喉炎？小兒急性喉炎是以聲門(mén)區(qū)為主的喉黏膜急性炎癥，向下發(fā)展可累及氣管。該病好發(fā)于6個(gè)月~3歲的兒童，多于冬春季發(fā)病，常繼發(fā)于急性鼻炎、咽炎，由病毒感染所致。由于孩子喉腔小，加上黏膜下組織疏松易...
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