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都2024年了，居然還在玩這個（旱獺、鼠疫）？
都2024年了居然還在玩這個？（想快速get本文重點，請拉至文末~）當(dāng)你靠近它、逗玩它的時候殊不知影響你生命的齒輪就開始“瘋狂”旋轉(zhuǎn)了它，就是我們今天的“主人公”大壯哦不是旱獺旱獺沒聽過？那換個說法吧土~撥~鼠哎對對對，沒錯就是你表情包里面的那個土撥鼠除了你熟知的這個網(wǎng)紅旱獺還有這樣的這樣的這樣的.........可愛吧？好玩吧？想rua吧？不！不能動！尤其是在野外、草原上！以下是正經(jīng)科普時間喜馬...
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清明踏春正當(dāng)時，花粉過敏要小心！
省流版看這里清明踏青，小心這五個致敏因素：①花粉、②塵螨、③昆蟲、④灰塵、⑤氣溫變化。預(yù)防過敏，要防治結(jié)合：①避免接觸過敏原、②對癥下藥，緩解癥狀、③做脫敏治療、④提高預(yù)防和治療過敏的知識。盡量減少外出；避免去花粉較多的地方；經(jīng)常曬被子；保持室內(nèi)清潔和干燥；外出回家后；認(rèn)真洗手洗臉。文字來源：健康中國校對：劉蓉茸審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載...
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體檢發(fā)現(xiàn)尿蛋白“+”，要緊嗎？
你知道嗎？尿蛋白是反映腎臟健康的重要指標(biāo)之一。正常情況下，腎臟會過濾血液中的廢物和多余水分，同時阻止蛋白質(zhì)等大分子物質(zhì)進入尿液。但當(dāng)腎臟出現(xiàn)病變時，腎臟的濾過功能受損，就可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)漏出到尿液中，形成尿蛋白。 可是當(dāng)體檢報告中尿蛋白顯示（+）號的時候，應(yīng)該怎么辦？咱們接著往下看↓ （快速瀏覽重點，請至文末閱讀。） 48歲的王先生，在一次常規(guī)體檢中發(fā)現(xiàn)尿蛋白呈陽性。一開始他并沒有在...
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孩子這樣吃，提高免疫力
本月，正值秋冬交替之時， 正是流感、肺炎支原體等呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。 除了做好個人防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣以外， 提高免疫力也是降低兒童呼吸道感染風(fēng)險的關(guān)鍵， 今天就教大家，如何通過飲食提高孩子免疫力！每日攝入12種以上食物提高免疫力不能只吃某一種食物，只有食物多樣，均衡合理，才能有利于健康。建議每日吃到12種以上食物，每周最好達到25種，包括谷薯類、蔬菜水果類、魚禽肉蛋類、奶類...
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“孩子突然又吐又拉，到底怎么回事？”諾如高發(fā)季，請做好防護！
秋、冬季是諾如病毒感染高發(fā)季節(jié)，學(xué)校和幼兒園等人群聚集地是諾如病毒感染高發(fā)場所。如何科學(xué)預(yù)防諾如病毒來襲？疾控君給您支招！ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）警惕！諾如病毒進入高發(fā)季諾如病毒感染全年均可發(fā)生，每年10月到次年3月是我國諾如病毒感染的高發(fā)季節(jié)，學(xué)校和托幼機構(gòu)等人群聚集場所是諾如病毒感染疫情高發(fā)場所。諾如病毒感染的特點 諾如病毒對環(huán)境抵抗力強，在0℃-60℃均...
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警惕美食中的“致命殺手”——唐菖蒲伯克霍爾德氏菌
炎炎夏日每到吃飯的時候“選擇困難癥”就犯了很多人會在內(nèi)心問自己一個問題今天到底吃什么？涼皮、米粉、腸粉？配上一份涼拌木耳可能是一些朋友夏天的最愛在享受美食帶來快樂的同時也要注意預(yù)防夏日的“餐桌刺客”——唐菖蒲伯克霍爾德氏菌避免發(fā)生食物中毒什么？你沒聽說過？那就跟我一起來了解一下吧~01什么是唐菖蒲伯克霍爾德氏菌？ 唐菖蒲伯克霍爾德氏菌（又稱椰毒假單胞菌酵米面亞種）是一種高致死性的革蘭...
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家長們看過來，如何科學(xué)選擇書包保護脊柱健康
近年來，兒童青少年脊柱彎曲異常已成為繼近視、肥胖之后危害我國兒童青少年健康的另一大問題。脊柱彎曲異常不僅影響體態(tài)美觀，也可能導(dǎo)致身體不適。因此，在日常生活中要注意保護兒童青少年脊柱健康，防止發(fā)生脊柱彎曲異常。科學(xué)選擇書包、保持良好生活習(xí)慣就是保護脊柱健康的重要做法。（想要快速了解本文重點，請拉至文末閱讀~）科學(xué)選擇書包關(guān)鍵在于掌握下面幾個要點◆選用雙肩書包，并根據(jù)身高選擇書包尺寸。 身高...
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孩子吃的比較少，會影響健康嗎？
不少家長因為自己的孩子和同齡人相比吃的比較少，而感到焦慮不安。但其實通過與孩子同齡人比較得出孩子吃得少的結(jié)論，很可能是不準(zhǔn)確的。判斷孩子的進食量是否合適，科學(xué)的方法是參考中國營養(yǎng)學(xué)會2023年發(fā)布的《中國居民膳食指南》中的《嬰幼兒膳食指南》《中國學(xué)齡前兒童膳食指南》及《中國學(xué)齡兒童膳食指南》。指南中對不同年齡兒童每天谷薯類、蔬菜水果類、肉蛋類、奶類等食物品種和各類食物的進食量，都有明確的建議。今天...
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這幾個控制血糖的飲食技巧，快來學(xué)習(xí)！
我們都知道血糖過高或過低，都會給我們的身體帶來危害。但是，控制血糖并不是一件難事，只要我們養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣，就可以有效地降低血糖。網(wǎng)上也流傳著許多“控糖飲食小妙招”——比如“吃硬不吃軟就能有效控制血糖”。所謂“吃硬不吃軟”，指的是優(yōu)先選擇質(zhì)地相對干硬的食物，少吃質(zhì)地柔軟、糯嘰嘰的食物。那么，這種控糖技巧真的管用嗎？今天就來細致聊聊。（想要快速get本文重點，請拉至文末閱讀~）1“吃硬不吃軟”...
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