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吃醬油會(huì)致癌？買醬油請(qǐng)牢記這三個(gè)技巧！
醬油是家家戶戶不可少的調(diào)料，糖醋菜、紅燒菜、油燜菜、燉菜等都要加一點(diǎn)，不僅可以改變菜肴的顏色，而且在一定程度上能夠增添菜的口味。關(guān)于醬油的“傳聞”也不少，比如：“醬油吃多了會(huì)致癌”？“醬油吃多了皮膚會(huì)變黑”諸如此類，這些說法有科學(xué)依據(jù)嗎？01吃醬油會(huì)變黑？醬油：這鍋我不背！在我們的肌膚中，有著一種黑素細(xì)胞的存在，而酪氨酸會(huì)和氨基酸作為一種原料，經(jīng)過酪氨酸酶的催化作用，以及其它的復(fù)雜性化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生...
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新年大掃除別忘了清潔家電哦
春節(jié)即將來臨，相信小伙伴們已經(jīng)準(zhǔn)備要開始大掃除了。一定不要忘記清潔家電，有些家電如不定期做清潔保養(yǎng)，會(huì)埋下健康和安全隱患。但是清潔家電時(shí)，一定不要忘記切斷電源！ 1冰箱冰箱是長期運(yùn)行不停歇的，很容易積灰，從而影響散熱和制冷效果。如果制冷、保鮮效果下降，食物營養(yǎng)流失加快、易變質(zhì)，不僅影響口感，甚至可能引發(fā)腸道疾病。 1、可用軟布蘸上清水或餐具洗潔精，對(duì)冰箱內(nèi)外表面進(jìn)行擦洗，然后...
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正月十五喜來到，無糖湯圓會(huì)更健康嗎？
明天就是正月十五了，你準(zhǔn)備好吃湯圓了嗎？很多人覺得湯圓熱量高，升糖快，究竟怎么吃湯圓才更健康呢？ ｜無糖湯圓更健康嗎｜ Part 01. 市場上有很多無糖湯圓，它們宣稱不含糖、不會(huì)升高血糖，糖尿病人都可以放心吃。 很多糖尿病人對(duì)無糖湯圓感興趣，覺得沒有糖就可以放心吃了。很多想減肥的人也都對(duì)無糖湯圓趨之若鶩。 無糖湯圓真的更好嗎？其實(shí)，無糖湯圓并不會(huì)更健康。 ...
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冬季關(guān)節(jié)炎發(fā)作？最新關(guān)節(jié)過冬指南！
最近，受寒潮影響，降溫明顯。不少關(guān)節(jié)炎患者表示：“我最害怕的就是冬天，每次降溫的時(shí)候，我的關(guān)節(jié)炎癥狀都會(huì)加重……” 那么，關(guān)節(jié)炎患者該如何順利過冬呢？01學(xué)會(huì)正確使用護(hù)膝 護(hù)膝的主要作用是保護(hù)膝關(guān)節(jié)，并給其提供穩(wěn)定的支撐，全包裹式的護(hù)膝還具有局部保暖作用。對(duì)于膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定、關(guān)節(jié)松弛或易受傷的人群，護(hù)膝可以提供額外的支撐，減少膝關(guān)節(jié)的晃動(dòng)和受傷的風(fēng)險(xiǎn)。此外，護(hù)膝還可以分散身體對(duì)膝關(guān)節(jié)的壓...
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下雪天這幾點(diǎn)請(qǐng)千萬注意！
四年一度的2月29日，遇上“冬日精靈”又來湊熱鬧了，據(jù)甘肅省氣象局統(tǒng)計(jì)，2月28日8時(shí)至2月29日8時(shí)，我省共計(jì)75個(gè)縣區(qū)出現(xiàn)小雪或雨夾雪。其中張掖市、武威市、蘭州市氣象局陸續(xù)發(fā)布暴雪預(yù)警。 請(qǐng)大家注意防寒保暖，小心道路結(jié)冰帶來的不利影響。（想快速get本文重點(diǎn)，請(qǐng)拉至文末點(diǎn)開圖片~）收到暴雪預(yù)警，應(yīng)該怎么做？1.需關(guān)注氣象預(yù)警預(yù)報(bào)消息，以及高速封閉、機(jī)場延誤等交通信息，及時(shí)調(diào)整出...
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今日立夏 ▏初夏已立 萬物生長
立 SUMMER節(jié)氣夏 立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣，過了立夏，就進(jìn)入夏天了。在一年四季中，夏季是一年里陽氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)旺盛。此時(shí)養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)自然界陽盛陰虛的變化，重視“靜養(yǎng)”。（想要快速掌握立夏養(yǎng)生重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀~）穿脫有度，及時(shí)增減 立夏時(shí)節(jié)，氣溫開始升高，人體陽氣浮越于表，腠理開泄，抵抗力減退。而且許多公司、商場已經(jīng)開足了空調(diào)，溫度很低，此時(shí)...
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春夏之交，日常生活中該注意什么？
眼下正值春夏之交，天氣經(jīng)常變幻莫測。那么，想要平穩(wěn)度過春夏之交，在日常生活中我們?cè)撟⒁馐裁茨兀浚ㄏ胍焖倭私獗疚闹攸c(diǎn)，請(qǐng)至文末查閱~）穿衣：準(zhǔn)備一件外套 春夏交替，早晚溫差較大，尤其是家中有小寶寶的朋友，給孩子穿衣不要太多也不宜少，特別是一周歲以上的孩子，開始喜歡運(yùn)動(dòng)，穿得過多易出汗，若遇到冷風(fēng)，很容易造成感冒。所以此時(shí)最好隨時(shí)備一件外套，熱了脫掉，冷了就穿上。飲食：注意安全，營養(yǎng)均衡 ...
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想要保護(hù)好脊椎，請(qǐng)養(yǎng)成以下幾個(gè)好習(xí)慣~
本文重點(diǎn)在這里9個(gè)有助于脊柱健康的好習(xí)慣：避免不良身體姿勢(shì)常做伸展運(yùn)動(dòng)減少久坐正確搬運(yùn)重物維持健康的體重堅(jiān)持健康飲食攝入充足水分擁有優(yōu)質(zhì)的睡眠積極生活文字來源：健康中國大眾健康雜志校對(duì)：樊琳琳審核：陳發(fā)青
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三伏天養(yǎng)生攻略
今天是入伏的第一天，入伏后的天氣特點(diǎn)是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小，氣候極為悶熱潮濕，堪稱是一年中最熱、最難熬的時(shí)節(jié)。 這是因?yàn)橄募景滋炻L，陽光照射時(shí)間也長，地表吸收的熱量遠(yuǎn)大于支出，這就使地面聚集的熱量一天天增大，溫度也持續(xù)增高，因而得名“暑伏”“三伏”。 伏天飲食需注重祛濕清暑，體內(nèi)濕氣重的人，多與飲食多肥甘、缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。濕氣越重，身體越覺沉重，越不愿活動(dòng)。長此以往，形成惡性循環(huán)...
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速看！冬季如何緩解兒童鼻炎？心腦血管患者如何安穩(wěn)過冬？冬季怕冷人群怎么養(yǎng)生→
國家衛(wèi)生健康委于11月21日召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康有關(guān)情況，并圍繞小雪時(shí)節(jié)的一些健康養(yǎng)生知識(shí)請(qǐng)相關(guān)專家回答記者的提問。1冬季小妙招 緩解孩子鼻炎 △北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師 王荃 《冬季小妙招 緩解孩子鼻炎》冬季減緩過敏性鼻炎發(fā)作的措施包括：一是避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。但部分過敏性鼻炎的孩子對(duì)環(huán)境的溫度、濕度改變也很敏感，冬季室內(nèi)外的溫差可刺激孩子的鼻黏膜，引起打噴嚏...
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