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如何打開午睡的健康方式~
中午不睡，下午崩潰。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，午間小憩已成為許多人恢復(fù)精力、提高工作學(xué)習(xí)效率的重要手段。 然而，由于環(huán)境或條件的限制，不少人只能選擇在辦公桌上趴著午睡，醒來后卻常感到胃部不適，手腳麻木。今天我們就一起打開午睡的健康方式~ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。午休趴睡對身體會有哪些潛在影響？ 眼壓升高 長時間趴睡會壓迫眼球，導(dǎo)致眼內(nèi)壓升高，影響眼球內(nèi)的血液...
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甘肅省健康氣象風(fēng)險提示（5月5日）
甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心于2025年05月05日21時發(fā)布甘肅省健康氣象風(fēng)險提示：受大風(fēng)沙塵天氣影響，預(yù)計5月5日夜間至6日白天，慶陽中部空氣中顆粒物濃度明顯增多，對人體健康有較大影響；河西五市偏北地區(qū)及白銀、蘭州、平?jīng)龅仁蓄w粒物濃度增多，對人體健康有一定影響。空氣中顆粒物濃度增多，顆粒物會同吸附于其上的細(xì)菌、病毒和有害化學(xué)成分，刺激損傷呼吸道，引起鼻干、鼻塞、流鼻涕、流眼淚、咽痛、咳嗽...
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你知道不同顏色的暴雨預(yù)警信號，都是什么意思嗎？
你知道不同顏色的暴雨預(yù)警信號，都是什么意思嗎？收到不同級別的暴雨預(yù)警信號，我們該怎么做？#01不同顏色的暴雨預(yù)警是按什么分類的？ 暴雨預(yù)警信號分四級，級別從低到高分別以藍(lán)色、黃色、橙色、紅色表示。 發(fā)布藍(lán)色預(yù)警信號，意味著12小時內(nèi)降雨量將達(dá)50毫米以上，或者已達(dá)50毫米以上且降雨可能持續(xù)；發(fā)布紅色預(yù)警，則表示3小時內(nèi)降雨量將達(dá)100毫米以上，或者已達(dá)100毫米以上且降雨可...
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中國醫(yī)師節(jié) ▏致敬所有奮戰(zhàn)在公衛(wèi)戰(zhàn)線上的醫(yī)師們！
2025年8月19日，第八個中國醫(yī)師節(jié)如期而至 ，今年的主題是“德馨于行，技精于勤” 。親愛的公衛(wèi)醫(yī)師們，醫(yī)師節(jié)快樂！你們是疾病防控的 “前哨兵”，是健康防線的 “守護(hù)者”。感謝你們用堅守詮釋責(zé)任，用專業(yè)守護(hù)平安。愿你們每次奔赴都從容順?biāo)欤谧o(hù)佑公眾健康的征途上，始終活力滿滿、熱忱不減。健康科普圖片制作：樊琳琳 劉蓉茸席鵬校對：魏靜審核：何愛偉
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號稱“癌中之王”的胰腺癌，應(yīng)該如何預(yù)防？
胰腺癌在臨床治療中有“三高三低”的特點：發(fā)病率高，復(fù)發(fā)率高，死亡率高；早期診斷率低，手術(shù)切除率低，藥物有效率低。胰腺癌患者就診時大多處于中晚期，手術(shù)切除率不足20%，而未經(jīng)任何治療的胰腺癌患者平均生存期僅3～6個月，因此胰腺癌被稱為“癌中之王”。因此，我們對胰腺癌一定要引起足夠的重視，日常一旦發(fā)現(xiàn)身體有相關(guān)癥狀，要及時就醫(yī)進(jìn)行檢查。 快速了解本文重點，請至文末閱讀。01胰腺癌的危險因素有...
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氣溫下降，慎防水痘來襲~
寒風(fēng)凜冽，氣溫驟降，水痘也進(jìn)入了高發(fā)期，水痘傳染性極強(qiáng)，被稱為“見面?zhèn)鳌保恢饕l(fā)生在兒童期，水痘和帶狀皰疹患者是主要傳染源，通過空氣飛沫、直接或間接接觸皰疹液傳播。 如何幫孩子做好日常預(yù)防呢？ 一起來重新認(rèn)識、了解吧！ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）水痘的主要癥狀 水痘的潛伏期通常為10～21天。絕大多數(shù)患者無癥狀或癥狀輕微，早期出現(xiàn)發(fā)熱、全身不適、咽痛、...
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看了這些數(shù)字，你愿意開始減鹽嗎？
2005年，從英國開始 發(fā)起了世界鹽與健康行動 World Action On Salt And Health 簡稱WASH 并于2008年由WASH發(fā)起了 “世界減鹽周”（World Salt Awareness Week）活動 目前 全球已經(jīng)有100多個國家 加入這項行動 并通過每年3月份的 世...
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甘肅省健康氣象風(fēng)險提示（3月10日）
甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心2025年03月10日18時發(fā)布甘肅省健康氣象風(fēng)險提示：受大風(fēng)沙塵天氣影響，預(yù)計3月10日20時至11日20時，河西五市及蘭州、白銀、臨夏、定西、平?jīng)觥c陽等地空氣中顆粒物濃度增多，特別是酒泉東部、武威北部有沙塵暴天氣。浮塵中的顆粒物會同吸附于其上的細(xì)菌、病毒和有害化學(xué)成分，刺激損傷呼吸道，引起鼻干、鼻塞、流鼻涕、流眼淚、咽痛、咳嗽、咳痰等刺激癥狀與過敏反應(yīng)，引發(fā)...
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認(rèn)識流感 預(yù)防流感
認(rèn)識流感預(yù)防流感 在這個多變的季節(jié)里，流感如同一位不期而至的“訪客”，常常給我們的生活帶來困擾。今天，就讓我們一起深入了解流感，為守護(hù)自己和家人的健康做好準(zhǔn)備。1.什么是流感？ 流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。它不同于普通感冒，癥狀往往更加嚴(yán)重。感染流感后，患者通常會出現(xiàn)高熱、頭痛、乏力、肌肉酸痛等癥狀，有時還會伴有咳嗽、咽痛、流涕...
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