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@所有人，請收下這份冬季喚醒指南
俗話說：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”相較于其他季節(jié)，冬季似乎特別容易讓人留戀溫暖的被窩。 今天我們就來說一說為什么，一到冬天大家起床就格外困難？今天請收下這份，冬季喚醒指南！快速了解本文重點，請至文末閱讀。01冬季為何我們更容易睡過頭？晝夜變化 隨著冬季的到來，白天變得短暫，夜晚變得漫長。我們的生物鐘習(xí)慣于根據(jù)光線的明暗變化來調(diào)整作息，但在冬季，這種變化讓生物鐘...
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百日咳：古老疾病，新挑戰(zhàn)
百日咳，這個名字聽起來可能有點陌生，但它其實是一種歷史悠久的疾病。早在公元七世紀，隋朝時期，就有中醫(yī)學(xué)者描述了類似百日咳的疾病。在歐洲，百日咳的爆發(fā)最早記載于16世紀，但直到300年后，由比利時科學(xué)家Jules Bordet 和Octave Gengou首次培養(yǎng)出百日咳鮑特菌，才發(fā)現(xiàn)了該病原體。所以，當您聽說百日咳時，請不要驚慌，這不是什么新出現(xiàn)的病原，而是我們一直在與之斗爭的老對手。百日咳的癥狀...
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中國男性可以接種的HPV疫苗已有兩種
人乳頭瘤病毒（HPV）是一種主要通過感染上皮或黏膜的致癌性病毒，主要通過性行為或皮膚黏膜接觸傳播。有研究顯示，我國女性普通人群HPV總感染率在15.5%～24.3%，男性普通人群HPV總體感染率為8.0%～16.9%，在有異性伴侶的人群中，女性一生中感染HPV的概率為84.6%，男性為91.3%。 部分高危型HPV持續(xù)感染可引起子宮頸、陰道、外陰、肛門、陰莖、頭頸等部位的HPV相關(guān)癌前病...
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《全國兒童預(yù)防接種日預(yù)防接種宣傳核心信息（2025年版）》家長們記得轉(zhuǎn)發(fā)收藏哦~
疫苗是預(yù)防、控制疾病和保護健康最經(jīng)濟、最有效的手段，從我們出生起，就陪伴我們一生。嬰幼兒期到學(xué)齡前期這段時間內(nèi)，是孩子接種疫苗最密集的階段。家長應(yīng)該了解、注意哪些疫苗接種的重要事項？《全國兒童預(yù)防接種日預(yù)防接種宣傳核心信息（2025年版）》現(xiàn)已發(fā)布，家長們趕快轉(zhuǎn)發(fā)、收藏吧。1第一條 疫苗是預(yù)防、控制疾病和保護健康最經(jīng)濟、最有效的手段。接種疫苗，不僅能夠保護個體健康,還能阻斷傳染病的傳播和...
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關(guān)注職業(yè)健康，從職業(yè)病危害項目申報開始
親愛的用人單位和勞動者們： 《中華人民共和國職業(yè)病防治法》第十六條明確規(guī)定：“國家建立職業(yè)病危害項目申報制度。用人單位工作場所存在職業(yè)病目錄所列職業(yè)病的危害因素的，應(yīng)當及時、如實向所在地衛(wèi)生行政部門申報危害項目，接受監(jiān)督。” 若企業(yè)未按規(guī)定申報，將面臨責令限期改正、警告，并處五萬元以上十萬元以下的罰款。如果因未申報職業(yè)病危害項目，導(dǎo)致發(fā)生職業(yè)病危害事故或者其他嚴重后果的，相關(guān)責任人員可能會...
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甘肅疾控七月健康提示
七月氣溫較高，降雨增多。首先需注意食源性疾病的預(yù)防，莫要“病從口入”。其次，本月暑運開啟，人員流動量增加，要注意做好個人防護，預(yù)防呼吸道傳染病。最后還需注意流行性乙型腦炎的預(yù)防，防蟲滅蚊不放松。同時，我國多地暴雨來襲，還要謹防因暴雨天氣引發(fā)的各類傳染病。 快速了解本文重點，請至文末閱讀。呼吸道疾病 呼吸道傳染病主要是一些病毒、細菌等侵入呼吸道粘膜后引起的呼吸道感染，并可引起全身癥...
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別再省了！腐爛水果的危害遠超你想象
你有沒有過這樣的經(jīng)歷：買回家的水果放了幾天，突然發(fā)現(xiàn)有一小塊爛掉了，想著扔掉怪可惜，就把爛的部分切掉，剩下的繼續(xù)吃。先別急，在你下一次準備這么做之前，一定要看看這篇文章！因為，吃腐爛水果的危害，遠比你以為的嚴重得多。致癌風險，一觸即發(fā) 黃曲霉毒素，這個名字你一定不陌生，它被世界衛(wèi)生組織列為1類致癌物 ，毒性極強，只需1毫克就能致癌，毒性是砒霜的68倍。水果腐爛時，極有可能滋生黃曲霉。長期攝...
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如果長期做這件事，對身體的影響會很大！（保持膽囊健康）
近日，一條“26歲女子不吃早飯膽囊長滿碎石”的新聞，引發(fā)網(wǎng)友熱議，今天我們就來聊一聊如何才能遠離膽囊結(jié)石！ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。長期不按時吃飯容易影響膽囊健康！ 膽囊是儲存和濃縮膽汁的器官，需要消化食物時，膽囊收縮排出膽汁，夜間膽囊持續(xù)存儲膽汁。而膽囊結(jié)石，顧名思義就是膽囊里長了“石頭”，它并不是真正的石頭，而是在膽囊中形成的固體物質(zhì)。不吃早飯是引起膽囊結(jié)石的原因之...
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世界慢阻肺日｜了解慢阻肺，及早預(yù)防和治療
2024年11月20日，是第23個“世界慢性阻塞性肺疾病日”今年的主題是“知道你的肺功能”。倡導(dǎo)大家主動學(xué)習(xí)慢性呼吸系統(tǒng)疾病防治知識，提高對肺功能檢查的重視程度，加強慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病的自我管理，控制吸煙、室內(nèi)外環(huán)境污染、職業(yè)暴露等危險因素，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。讓我們一起來，了解慢阻肺、預(yù)防慢阻肺！ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。01什么是慢阻肺？慢性阻塞性肺疾病，簡稱慢阻...
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