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【溫馨提示】心理健康應(yīng)重視
圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)【甘肅省衛(wèi)生健康委、甘肅省疾控局溫馨提示】為了您和家人的健康，請(qǐng)您關(guān)注心理健康。編輯：席鵬、劉蓉茸、周煜皓校對(duì)：魏靜審核：陳發(fā)青
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【二月二龍?zhí)ь^】你知道嗎，剪頭發(fā)還能讓心情變好！
省流版看這里 從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，改變發(fā)型可以讓我們迅速有新的精神面貌，看著鏡子里和過(guò)去非常不同的自己，能給人一種從挫折和痛苦中解放出來(lái)的體驗(yàn)，感覺(jué)自己是全新的，感受到信心和力量，幫助自愈、調(diào)整心情。 除了定期打理頭發(fā)，還要科學(xué)補(bǔ)充頭發(fā)需要的營(yíng)養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)的食物、多吃富含B族維生素的食物、多吃富含鋅的食物。文字來(lái)源：生命時(shí)報(bào)校對(duì)：劉蓉茸審核：陳發(fā)青本文圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳...
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2024全民營(yíng)養(yǎng)周 | 奶豆添營(yíng)養(yǎng)·少油更健康 增豆篇
來(lái)源：營(yíng)養(yǎng)與食品安全科校對(duì)：周煜皓審核：陳發(fā)青
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接種流腦疫苗 保護(hù)兒童健康
接種流腦疫苗保護(hù)兒童健康發(fā)熱惡心嘔吐......你以為只是小感冒？心里想著扛扛就好了沒(méi)想到實(shí)際上卻是感染了腦膜炎奈瑟菌確診為 流行性腦脊髓膜炎也就是我們常說(shuō)的“流腦”！初期像感冒預(yù)防要及時(shí)接種疫苗很重要！01流腦簡(jiǎn)介 流腦是一種由腦膜炎奈瑟菌引起的急性呼吸道傳染病，主要發(fā)病人群為兒童和青少年。傳染源帶菌者和患者是本病的主要傳染源。傳播途徑 呼吸道飛沫傳播（咳嗽、噴嚏、說(shuō)話等）...
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帶你了解抗氧化劑之原花青素
20世紀(jì)上半葉，法國(guó)波爾多大學(xué)博士馬斯魁勒，在一項(xiàng)研究中偶然發(fā)現(xiàn)花生包衣中存在一種原花青素（OPC）的物質(zhì)，并證實(shí)其具有多種保健功效。后來(lái)，經(jīng)科學(xué)家們探索發(fā)現(xiàn)OPC的抗氧化能力是維生素C的20倍，維生素E的50倍，是一種能抗細(xì)胞氧化、延緩人類(lèi)衰老、對(duì)一些疾病有明顯預(yù)防和治療作用的純天然物質(zhì)。 原花青素的發(fā)現(xiàn)使人看見(jiàn)了健康長(zhǎng)壽的曙光，不能說(shuō)原花青素能包治百病，但凡是被自由基侵害之處，原花青素...
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世界水日 ▏關(guān)注飲水衛(wèi)生 共享健康生活
世界水日關(guān)注飲水衛(wèi)生 共享健康生活 為了提高公眾對(duì)水資源的認(rèn)識(shí)，聯(lián)合國(guó)自1993年起將每年的3月22日定為“世界水日”，而中國(guó)則將每年的3月22日至28日定為“中國(guó)水周”，今年的活動(dòng)主題是“關(guān)注飲水衛(wèi)生，共享健康生活”。我們都知道地球表面的70%被水覆蓋，但是平時(shí)很難意識(shí)到地球上的淡水資源只占總水量的2.53%，而我們能夠直接飲用的淡水更是不到1%，全球可用的飲用水資源十分有限。在中國(guó)，...
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炎炎夏日，別讓你的情緒“中暑”了！
從小暑開(kāi)始，天氣開(kāi)始真正變得炎熱，很快就會(huì)進(jìn)入伏天，高溫天氣大大增多。 在暑邪的影響下，人們?nèi)菀赘械綗帷⑿貝灐⑵７Α⑽缚诓缓谩＿@是因?yàn)槭钚坝袃蓚€(gè)屬性，一個(gè)是熱邪的屬性，容易讓人煩熱出汗、耗氣傷津；另一個(gè)是濕邪的屬性，濕性黏滯重濁，既容易困脾，造成脾胃運(yùn)化功能失調(diào)，又容易在表，造成肌體困重、頭重如裹。 因此我們?cè)谏钪芯鸵槍?duì)暑熱和暑濕兩個(gè)特點(diǎn)來(lái)養(yǎng)生。 想快速閱讀本...
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甘肅省疾控中心十一月健康提示
本月，我們將迎來(lái)二十四節(jié)氣中的“立冬”，時(shí)值秋冬交替，低溫、低濕度的氣候條件有利于病毒的生存，所以我們要做好個(gè)人防護(hù)，預(yù)防秋冬季常見(jiàn)呼吸道傳染病，當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人。家長(zhǎng)要留意孩子的身體狀況，給孩子做好健康監(jiān)測(cè)，尤其是要注意支原體肺炎的預(yù)防，發(fā)現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)在防寒取暖時(shí)要謹(jǐn)防非職業(yè)性一氧化碳中毒事件的發(fā)生。快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。PART....
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