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藥食同源——黃芪篇
藥食兩用物質(zhì)是人類在長(zhǎng)期生產(chǎn)和生活實(shí)踐中逐漸發(fā)現(xiàn)的一些既能果腹，又能調(diào)節(jié)機(jī)體狀態(tài)、預(yù)防疾病的物質(zhì)。這些物質(zhì)兼具有藥食兩用的特點(diǎn)，這一認(rèn)識(shí)與古代樸素的哲學(xué)思想交融，形成了藥食同源思想。藥食同源思想及藥食兩用物質(zhì)是我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和醫(yī)藥寶庫的重要組成部分，蘊(yùn)含了豐富的傳統(tǒng)醫(yī)藥文化和健康保健知識(shí)。今天讓我們一起來了解被譽(yù)為“補(bǔ)氣之長(zhǎng)”的藥食同源佳品——黃芪。黃芪為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的干燥根。蒙古...
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請(qǐng)查收！春節(jié)期間食品安全與健康提示
快樂2024龍 蛇 馬 羊 猴 雞 狗 豬 鼠 牛 虎 兔春節(jié)假期食品安全與健康提示-HAPPY NEW YEAR-食品購買1.購買食品應(yīng)選擇證照齊全、誠信規(guī)范的市場(chǎng)、超市或其它銷...
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甘肅省疾控中心四月健康提示
甘肅省疾控中心四月健康提示 本月初正值“清明小長(zhǎng)假”期間，人員流動(dòng)頻繁，為了降低呼吸道疾病感染的風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)大家繼續(xù)做好健康監(jiān)測(cè)和科學(xué)防護(hù)。隨著氣溫逐漸攀升，正是外出踏青的好時(shí)節(jié)。花粉過敏的朋友一定要提前做好防護(hù)。同時(shí)，還請(qǐng)大家不要隨意去采路邊的野菜，要選擇規(guī)范來源的野菜，謹(jǐn)防食物中毒。除此之外春季是我省沙塵天氣的多發(fā)季節(jié)，為了您的健康請(qǐng)關(guān)注天氣信息，預(yù)防因沙塵天氣引起的各類疾病。最后手足口病仍處...
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【健康快樂過大年】預(yù)防呼吸道疾病，從提高免疫力開始
人體免疫力下降可能會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn)，那么我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)自己，提升自身免疫力呢？什么是免疫力？ 人類的免疫系統(tǒng)就是身體的健康衛(wèi)士，無論是什么物質(zhì)入侵了身體，都是和我們本身細(xì)胞不同的存在，屬于一種“異己”，而免疫系統(tǒng)就擁有免疫力區(qū)別“自己”和“異己”，并將“異己”清除出去，維護(hù)身體內(nèi)穩(wěn)態(tài)的平衡。也就是說，面對(duì)未知的病毒，除了做好防護(hù)之外，免疫力才是你最好的醫(yī)生。免疫力是越強(qiáng)越好嗎？免疫力...
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一圖讀懂《職業(yè)病診斷與鑒定管理辦法》
文字來源：國家衛(wèi)生健康委職業(yè)健康司健康中國政務(wù)新媒體可視化工作室校對(duì)：周煜皓審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來源
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提醒！秋冬季呼吸道疾病高發(fā)，這樣消毒才放心
冬季正值呼吸道疾病高發(fā)期， 日常消毒必不可少， 如何做到科學(xué)、精準(zhǔn)， 又不過度消毒呢？ 快來看看吧！01手消毒這樣做1、 勤洗手，做好手衛(wèi)生，在流動(dòng)水下用肥皂或者洗手液，按照七步洗手法洗凈雙手。2、 使用免洗手消毒劑，取適量手消毒劑于掌心，雙手揉搓，使其均勻涂抹至手每個(gè)部位，揉搓消毒至干燥。02口鼻分泌物這樣處理1、咳嗽、打噴嚏時(shí)要用紙巾掩住口鼻。用過的紙巾等垃圾要密封存放于垃圾袋...
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越忙越胖？小心職業(yè)人群過勞肥！
越忙越胖？小心職業(yè)人群過勞肥！你起得比雞早就怕堵車遲到你睡得比狗晚幾乎天天晚上在熬夜做PPT周末還在寫總結(jié)你饑一頓 飽一頓經(jīng)常餓著肚子在工作你覺得自己應(yīng)該瘦了可是你悲哀的發(fā)現(xiàn)自己竟然胖了……聽說過職業(yè)人群過勞肥嗎？ 職業(yè)過勞肥是指職業(yè)人群由于工作壓力大、飲食不規(guī)律、作息不科學(xué)、情緒不穩(wěn)定等導(dǎo)致的以體重增加為主要特征的疾病。媒體工作者、公務(wù)員、教師、律師、醫(yī)務(wù)工作者、IT從業(yè)人...
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“糖友們”請(qǐng)注意，預(yù)防糖尿病足很重要
糖尿病足是糖尿病在足部的并發(fā)癥，常見的表現(xiàn)是足部感染、潰瘍，嚴(yán)重者可以發(fā)生局部的或全足的壞疽，需要截肢。所以說，一旦得了糖尿病，要注意并發(fā)癥的預(yù)防。01糖尿病足的危害嚴(yán)重 糖尿病足處理不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重致殘，甚至死亡，是糖尿病致殘、致死的重要原因，也是糖尿病治療費(fèi)用最高的并發(fā)癥之一。該病是非外傷性截肢的第一原因，有足潰瘍病史的患者其截肢率會(huì)增加2～3倍，14%～24%的糖尿病足需要截肢治療。 ...
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鐵路出行中的衛(wèi)生安全小知識(shí)
（想快速get本文重點(diǎn)，請(qǐng)拉至文末~）近年來，隨著我國鐵路技術(shù)迅速發(fā)展，方便快捷的高鐵成為人們出行的首選，但是一些影響我們健康的因素可能也潛伏在其中而往往被我們所忽視，那么選擇鐵路出行時(shí)，我們應(yīng)該注意哪些危害健康的因素呢？★物理因素——噪聲 一些候車室內(nèi)存在環(huán)境噪聲問題，客流高峰時(shí)，候車室內(nèi)的噪聲強(qiáng)度普遍超過國家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)限值70分貝。監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，多數(shù)候車室內(nèi)噪聲平均強(qiáng)度約在79～83分...
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開學(xué)衛(wèi)生課 ▏學(xué)生心理健康篇
視頻制作：劉蓉茸、樊琳琳校對(duì)：魏靜審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來源
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