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夏秋季要小心皰疹性咽峽炎
你知道嗎？手足口病和皰疹性咽峽炎是一對“表兄弟”，都是由腸道病毒感染引起的急性上呼吸道感染性疾病。那么今天甘肅疾控君就給大家科普一下皰疹性咽峽炎。 （想要快速了解本文重點，請拉文末閱讀~）01什么是皰疹性咽峽炎 皰疹性咽峽炎是一種常見的急性上呼吸道感染性疾病，主要由腸道病毒感染引起，以急性發(fā)熱和咽峽部皰疹為特征，主要通過直接接觸患者的糞便、皰疹液、鼻咽分泌物、唾液，或間接接觸被污...
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【健康快樂過大年】預(yù)防呼吸道疾病請科學(xué)佩戴口罩
春節(jié)長假的到來，人員流動頻繁，聚集性活動增加，疾病的傳播風(fēng)險升高。眾所周知，戴口罩可有效降低呼吸道傳染病的傳染風(fēng)險，對自身有較好的保護作用。對于已有發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀的人群，戴口罩不僅可保護自身，也能防止噴濺飛沫，保護身邊的人。以下情況請科學(xué)佩戴口罩 1.新冠病毒感染、流感等呼吸道疾病感染者前往室內(nèi)公共場所或與他人近距離接觸時。 2.出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕、咽痛、肌...
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這三種魚咱可要少吃！
魚肉不僅味道鮮美更是人體不可或缺的營養(yǎng)之一，它被公認為高蛋白、低脂的食物。可是你知道嗎，有三種魚它并不健康哦~快速了解本文重點，請至文末閱讀。01這三種魚最好別吃01未煮熟的魚 食用未煮熟的魚，可能會使人體感染寄生蟲。02過度油炸的魚 像不少人愛吃的烤魚，就屬于過度油炸的魚。魚肉在經(jīng)過高溫煎炸后，會產(chǎn)生自由基、苯并芘等有害物質(zhì)以及致癌物雜環(huán)胺。其次，魚肉中的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等...
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【健康快樂過大年】老年人預(yù)防呼吸道疾病請這樣做！
俗話說“家有一老，如有一寶”，春節(jié)期間人員走動較多，一定要注意家中的“老寶貝”呼吸道疾病的預(yù)防，防止病毒和細菌的“侵入”。呼吸道疾病高發(fā)期老年人要做好健康監(jiān)測老年人由于年齡增長，呼吸道的防御能力、全身的免疫功能是下降的，因此容易受到各種各樣呼吸道病原體的侵襲。另外，老年人合并很多的基礎(chǔ)疾病，比如慢阻肺病、冠心病、糖尿病等，這些基礎(chǔ)疾病的存在會進一步削弱老年人的免疫功能。同時，老年人一旦罹患呼吸道感...
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藥食同源——杜仲葉篇
在我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，有一味備受推崇的藥材，那就是杜仲，目前已被列入保健食品名單。而杜仲葉，作為杜仲樹的一部分，由于具有極高的藥用價值和營養(yǎng)價值，被譽為“長壽之草”，在2023年被納入藥食同源目錄。今天，讓我們一起來了解一下杜仲葉的神奇之處。認識杜仲葉 杜仲葉為杜仲科植物杜仲的干燥葉。夏、秋二季枝葉茂盛時采收，曬干或低溫烘干。干燥杜仲葉多破碎，完整葉片展平后呈橢圓形或卵形，長7～15厘米，...
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甘肅省疾控中心提醒您：春季請預(yù)防諾如病毒感染
視頻制作：劉蓉茸 樊琳琳校對：魏靜審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請注明來源
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長期吃復(fù)合維生素，真的健康嗎？
現(xiàn)代人養(yǎng)生觀念越來越強，最常見的習(xí)慣之一就是吃各種維生素補充劑，有單種維生素，也有復(fù)合維生素。 長期吃復(fù)合維生素，對身體有什么影響呢？今天我們就來一起討論一下吧~ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）01長期吃真的健康嗎？ 復(fù)合維生素實際上就是把多種維生素按比例混合而成的一種片劑或液體，它主要的功能是補充人體缺乏的維生素。 研究發(fā)現(xiàn)：對于沒有慢性病或...
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春節(jié)假期怎么吃才更健康？
節(jié)日期間少不了要聚餐享受美食，怎么吃才更健康呢？節(jié)日里如何健康飲食 節(jié)假日期間，如果持續(xù)攝入高油、高鹽、高糖等食物，可能會增加肥胖或者血糖、血脂波動的風(fēng)險。為此，我們建議在飲食上做到以下幾個方面： ★遵循“食不過飽”原則，每餐做到七八分飽，切忌暴飲暴食。 ★規(guī)律進食，每日三餐是比較合適的。對于一些老年人或者慢性病患者，可以少量多餐，每餐強調(diào)七分飽。 ★不飲酒或者少飲...
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追求“熱辣滾燙”，也要做好自身防護哦！
春節(jié)過后，很多人會發(fā)現(xiàn)自己的體形悄悄地發(fā)生了變化。加上這段時間電影《熱辣滾燙》的火爆，再次掀起了網(wǎng)友們對“身材管理”的討論熱潮。為了恢復(fù)身材、減輕體重，不少人選擇在春節(jié)過后去健身房鍛煉。省流版看這里 在健身房鍛煉，大家共用健身器材，會接觸到許多汗水、皮膚細胞和其他體液，這為細菌和病毒的傳播提供了便利條件。注意保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣、盡量使用自己的健身裝備、保持社交距離、注意呼吸衛(wèi)生、留意自身健康...
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