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急性心肌梗死到了高發(fā)季，一定要注意這10個高危時刻！
本文重點在這里急性心肌梗死是指人體心臟冠狀動脈急性、持續(xù)性缺血缺氧引起的心肌壞死◆10個心梗容易出現的高危時刻一定要注意：1.如廁時刻。建議有冠心病的患者或者中老年人在如廁時不要用力過猛，當大便不順暢時，可通過藥物等方式輔助排便。2.洗澡時刻。老年人飯后千萬別馬上洗澡；餓的時候也不要洗澡，此時血糖降低，容易發(fā)生暈厥和意外。3.酒席時刻。酒席時刻指就餐飲酒的時段。酒精會引起大腦興奮，促使心率加快、血...
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胃食管反流的患者看過來，這篇干貨請收下！
胃食管反流的朋友們經常被反酸、燒心折磨著，但那些你以為可以緩解的方法，其實是雷區(qū)！快速了解本文重點，請至文末閱讀。PART.01什么是胃食管反流？ 胃食管反流病是一種常見疾病，在我國的發(fā)病率呈逐年增加趨勢。這是胃十二指腸內容物反流入食管的一種病癥，可產生反酸、燒心，以及食管及周圍組織受刺激的臨床表現，如咳嗽、哮喘、咽喉炎等癥狀，可出現反流性食管炎及咽喉、氣道等食管以外的組織損害。...
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防艾加減乘除，口訣務必記熟
防艾加減乘除口訣務必記熟 作者:金昌市疾病預防控制中心 楊多藝 作品簡介：全民健康和生命安全靠大家。每個人應該積極投入防艾志愿事業(yè)，為需要幫助的人奉獻愛心，給予感染者溫暖、關懷，做到不歧視，科學防治。 該作品獲得2023年全省艾滋病性病防治宣傳教育材料評比大賽宣傳材料類三等獎。經原創(chuàng)單位授權，可編輯使用于艾滋病防治相關非商業(yè)性宣傳活動，其余二次轉載或修改需經原作...
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小小蔬菜大大營養(yǎng)！這些“寶藏”蔬菜，你吃對了嗎？
蔬菜普遍含有維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物，且能量較低，能增進食欲、幫助消化，對于滿足營養(yǎng)素的需要、保持腸道正常功能以及降低慢性疾病的發(fā)生有重要作用。 （快速了解本文內容，可至文末查看。）壹 膳食纖維 蔬菜可以給人體提供膳食纖維，膳食纖維容易使人產生飽腹感，間接減少其他食物的攝入，并可以調節(jié)腸壁對葡萄糖和脂肪的吸收功能，促進脂肪分解，加速胃腸蠕動，從而幫助控制體重，...
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甘肅省疾控中心十二月健康提示
進入十二月，隨著冬季的來臨，天氣日漸寒冷，甘肅省疾控中心提醒您，注意防寒保暖，及時增添衣物，科學做好個人防護，謹防呼吸道傳染病的侵擾。其次，冬季是諾如病毒感染的高發(fā)季，請給孩子培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣，防止諾如病毒的侵擾。此外，隨著氣溫逐漸降低，要保護好心腦血管，以防因溫度驟降而引起心腦血管疾病的突發(fā)。冬季雪天路滑，還要注意雪天跌倒。了解本文重點，請至文末閱讀。#呼吸道傳染病 呼吸道傳染病...
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防艾漫畫四則系列
防艾漫畫四則系列 作者：金昌市疾病預防控制中心 楊多藝 作品簡介：通過將兩性關系、拒絕毒品、安全防護和公益志愿等主要內容來描繪科普重點防艾知識。 在造型上，結合傳統(tǒng)特色的剪紙來用中國傳統(tǒng)文藝方式來講述中國防艾智慧，讓內容性和形式性達到和諧統(tǒng)一圖文語言相互映襯，既有傳統(tǒng)招貼畫的立意，又緊跟現代設計的傳播技巧。同時結合新插畫的純樸秀美，將美好的寓意內涵其中，深入淺出。令人喜聞...
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低溫燙傷：不容忽視的“隱形殺手”
寒冬來臨，很多朋友也用起了各種“保暖神器”來暖暖過冬，但是在抵御寒冷的同時，不得不提防低溫燙傷！ 敲黑板！和疾控科普君一起來了解一下叭~ （快速了解本文內容，可至底部查看。） - Part 01 -如何看出是否被燙傷？ 想象一下，當你把一個暖手寶放在手臂上，溫度剛剛好，既不冷也不熱，是不是感覺特別舒服？但正是這種“剛剛好”的溫度（45~60℃），因為不會觸發(fā)我們的疼...
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今天我們一起來了解流感病毒大家庭~
本文重點在這里◆甲型流感病毒是最常見的流感類型，對人類的威脅較大。我國的季節(jié)性流感流行高峰通常出現在冬春季節(jié)，而南方地區(qū)的夏季也會出現小規(guī)模的流感高峰。◆乙型流感也是一種季節(jié)性流感，通常會隔幾年出現一次流行高峰。◆丙型流感病毒可以感染人，但它通常只會引起輕微的呼吸道感染，癥狀并不明顯，大多數出現在兒童中，很少引發(fā)大規(guī)模流行。◆丁型流感更為罕見，目前尚未發(fā)現人感染的病例。全國流感監(jiān)測網絡數據顯示，各...
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手上長倒刺，嚴重可導致截肢？愛撕倒刺的注意了！
天氣越來越冷， 不少人感覺皮膚變干， 手上的倒刺也變多了， 但要注意，千萬不要直接拔掉。 近日，浙江一名女生， 因撕扯倒刺導致手指腫脹化膿， 沒想到最后進了急診， 不得不選擇拔甲治療。 不久前，某演員也在社交平臺分享了自己拔倒刺后的痛苦經歷： 撕倒刺一時爽，一旦皮膚感染，后果不堪設想。 （快速了解本...
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