當前檢索模塊： 新聞 機構(gòu) 健康 地方 主題 通知 互動 接種
欄目分類： 不限 中心動態(tài) "三抓三促"行動進行時 通知公告 健康提示 地方信息
按時間搜索： 不限 一天內(nèi) 一周內(nèi) 一月內(nèi) 一年內(nèi) 二年內(nèi) 三年內(nèi)
-
@吃桃愛好者，這些關(guān)于桃子的知識你知道嗎？
夏天正是瓜果飄香的季節(jié)，桃子因其酸甜可口的味道深受大家喜歡。不僅如此，桃子自古就備受國人的推崇。從壽星手上捧著的大壽桃，到《西游記》里的蟠桃宴，桃子不僅象征著健康長壽，民間還有“桃養(yǎng)人”的說法。 那么，桃子的營養(yǎng)價值你知道嗎？想要快速了解本文重點，請至文末閱讀。- 01 -桃子的營養(yǎng)價值，你知道嗎 桃子在我國已有 5000 年的栽培歷史，目前我國已成為世界第一產(chǎn)桃大國。拿到一顆桃子...
-
“立秋貼秋膘，冬天不挨凍”，可是不是所有人都可以哦~
本文重點在這里貼秋膘并不適合所有人！如果您是正常體重且沒有慢性病的人，趁著秋季到來，炎熱消退，貼點“小秋膘”，適量增加必需的營養(yǎng)也是可以的，但注意千萬別貼超重了。如果您已是超重肥胖、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病人群的一員，就更要謹慎了，因為再貼可能會增加身體負擔加重健康問題。秋天，如何科學(xué)進補？中國居民膳食指南推薦我們每天攝入動物性食物120—200克，其中每周至少攝入兩次水產(chǎn)品，每天一個雞蛋。...
-
打開西北草原旅游的正確方式（關(guān)于鼠疫防控）
打開西北草原旅游的正確方式 嘿！親愛的旅行家們，你是不是迫不及待要去西北草原上撒歡？草原上的遼闊風光、成群的牛羊，簡直就是逃離城市，享受那片“松弛感”的完美之選。但你在西北草原旅游放松心情的同時，也別忘了一個小小的注意事項——預(yù)防鼠疫。別慌，這不是草原上的“驚悚劇情”，只是我們需要了解的健康小知識。 接下來，讓我們用輕松的方式來看看如何在草原上既享受“松弛感”又保持健康吧！ 草原上的風...
-
冬天血壓總是容易升高？教您這樣應(yīng)對！
很多高血壓患者發(fā)現(xiàn)，一到冬天，血壓就特別容易升高。 這是什么原因呢？ 人體血壓隨著四季更替有所變化，通常表現(xiàn)為夏季血壓較低，冬季血壓較高。夏季炎熱，毛細血管也會擴張，如果出汗較多造成血容量略微降低，血壓會偏低一點。而冬季天寒，毛細血管遇冷收縮，而血管中的血容量不會變化，血壓會升高。PART.1冬季該如何預(yù)防高血壓？1、關(guān)注天氣變化 對于本身有高血壓病的人群來說，冬天要及時...
-
你一定不知道的，吃辣原來也有好處！
生病時我們常聽到一句囑咐“忌辛辣”。辣椒是刺激的，總讓我們情不自禁地認為，辣椒對人體健康沒有任何好處。真的是這樣嗎？讓直呼“真爽”的辣椒，真的一無是處嗎？（想要get本文重點，請拉至文末閱讀~）吃辣的好處 辛辣的食物不僅能讓菜肴味道加倍，常吃辣對健康也有益處。1、補充維生素 C辣椒可是蔬菜中的“維生素C之王”，不同品種的辣椒的維生素 C 含量依次為甜椒（130mg/100g）...
-
年紀輕輕白了頭到底是怎么回事？
省流版看這里★頭發(fā)為什么會變白？①年齡②遺傳③缺乏營養(yǎng)④疾病因素⑤精神因素此外，服用一些藥物也可能導(dǎo)致白發(fā)；紫外線暴露、吸煙、久坐不動的生活方式等外力作用，也會加快頭發(fā)變白。★白頭發(fā)拔了，會長出黑發(fā)嗎？從醫(yī)學(xué)角度看，已經(jīng)變白的頭發(fā)基本無法轉(zhuǎn)黑。白頭發(fā)被拔掉后，長出來的仍是白頭發(fā)。★做好以下幾點爭取減慢黑發(fā)變白的速度！①做好頭發(fā)的防曬。②及時調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。③不挑食，注重營養(yǎng)均衡。④忌高糖飲食。⑤洗頭...
-
淋雨后如何避免受寒？
季節(jié)交替，氣溫溫差較大，突然淋雨不僅容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎和風濕病的發(fā)作，還可能因受寒引發(fā)感冒，進一步誘發(fā)肺炎、心肌炎等嚴重疾病。 （想快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）避免立即進入低溫環(huán)境 淋雨后，應(yīng)避免立即進入溫度較低的空調(diào)房。應(yīng)先用干凈的毛巾擦干身體上的水分，或選擇用熱水洗澡，這樣可以幫助身體迅速恢復(fù)正常溫度。洗澡時可以使用藥浴，如添加生姜或艾葉，以加強溫陽散寒的效果。保護頸部和關(guān)...
-
護腸道就是保護免疫力！
腸道是人體重要的消化器官，肩負著營養(yǎng)全身、排泄廢物的重任。所以護好腸道，真的十分重要！快速了解本文重點，請至文末閱讀。一腸道的重要性，你知道嗎？ 腸道雖然并不起眼，但腸道卻是人體健康的基石，腸道的健康狀況在很大程度上決定了一個人的身體素質(zhì)。 腸道的重要性，從以下三點中就能看出來： 1.人體最大的加油站：99%的營養(yǎng)需要腸道吸收； 2.人體最大的排污廠：80%...
-
春季踏青，安全吃野菜知識了解一下
隨著春天的腳步近了 大自然開始呈現(xiàn)出勃勃生機 野菜也開始茁壯生長 野菜無污染、清新爽口又營養(yǎng)豐富 深受人們的喜愛 但是 春季野菜中毒事件也頻繁發(fā)生 如何吃好春季時令野菜 安全地享受美味？ 帶上你的姐妹 ...
甘公網(wǎng)安備 62010202001903號
