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世界肥胖日 ▏正確認識“肥胖”科學(xué)減重是王道！
今天是世界肥胖日。 我們的體重水平與健康狀況密切相關(guān)，體重異常特別是超重和肥胖是導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病和部分癌癥等慢性病的重要危險因素。 但盲目減肥也是不可取的，會傷害身體。 今天我們一起來正確認識“肥胖” 想要快速了解本文重點，請拉至文末點開圖片閱讀~01胖不胖，要看這個數(shù)值 預(yù)防肥胖，首先要知道什么是肥胖，什么...
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國家衛(wèi)生健康委就介紹“時令節(jié)氣與健康（谷雨）”有關(guān)情況舉行新聞發(fā)布會（文字實錄）
【國家衛(wèi)生健康委就介紹“時令節(jié)氣與健康（谷雨）”有關(guān)情況舉行新聞發(fā)布會（文字實錄）】。PART 01 問：谷雨節(jié)氣以“雨生百谷”為特點，這個時候氣溫波動較大，如何理解春捂有度這個養(yǎng)生特點？針對慢性呼吸道疾病患者和脾胃虛弱人群，應(yīng)該注意什么？ 答：“春捂有度”是指氣溫波動比較大的春天，一方面我們要適度保暖，防止寒邪的入侵，同時我們也要防止捂得過度引起“春火”。尤其是兩類患者，一是呼吸...
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冬季常見的呼吸系統(tǒng)疾病有哪些表現(xiàn)？天氣寒冷，如何呵護呼吸道？
冬季常見的呼吸系統(tǒng)疾病有哪些表現(xiàn)？冬季呼吸道感染不可亂用抗生素 冬季，由于天氣寒冷、空氣干燥，容易出現(xiàn)多種病原體感染。最常見的是普通感冒，主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、輕微咳嗽等，通常可以自愈。流感病毒感染，如甲流、乙流，患者在上述癥狀的基礎(chǔ)上可出現(xiàn)肌肉酸痛、發(fā)熱，還可能出現(xiàn)聚集性發(fā)病的情況，如果周圍人也出現(xiàn)類似的癥狀，就要警惕流感的可能性。 支原體感染多發(fā)生于兒童和青少年，主要癥狀包括發(fā)...
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兒童急性呼吸道傳染病預(yù)防須知
兒童急性呼吸道傳染病預(yù)防須知發(fā)燒、咳嗽、鼻涕最“喜歡”小朋友了！冬季可是急性呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)！而孩子作為易感人群，家長尤其需要注意！近期我省兒童高發(fā)呼吸道傳染病有哪些呢？流行性感冒 病程：5-7天 病原體：流感病毒 常發(fā)年齡：所有年齡，兒童多見 典型癥狀：一般為突發(fā)高熱（39~40℃）、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛，可伴寒顫 高發(fā)...
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甘肅省健康氣象風(fēng)險提示（3月25日）
甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心2025年03月24日18時發(fā)布甘肅省健康氣象風(fēng)險提示：受大風(fēng)沙塵天氣影響，預(yù)計3月25日至27日，河西五市及白銀、平?jīng)?、慶陽等地空氣中顆粒物濃度增多，特別是酒泉北部、張掖北部、金昌、武威北部有揚沙天氣。浮塵中的顆粒物會同吸附于其上的細菌、病毒和有害化學(xué)成分，刺激損傷呼吸道，引起鼻干、鼻塞、流鼻涕、流眼淚、咽痛、咳嗽、咳痰等刺激癥狀與過敏反應(yīng)，引發(fā)并加重呼吸道疾...
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“睛”彩人生從小呵護，美好“視”界為老守護（眼健康防護）
一老一小是每個家庭的寶，他們的健康牽動著全家人的心~今天我們來聊一聊，如何幫助他們，呵護自己的眼睛，守衛(wèi)眼健康！ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。兒童青少年眼健康防護 1堅持充足的白天戶外活動 兒童青少年應(yīng)聽從家長和老師的安排，保證每天進行2小時以上白天戶外活動，寄宿制幼兒園不應(yīng)少于3小時。 2保持正確的讀寫姿勢 讀書寫字要使用適合自己坐...
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快看！這些飲食習(xí)慣你有嗎？
你知道嗎？ 在日常生活中， 我們的一些生活習(xí)慣， 其實并不養(yǎng)生！ “養(yǎng)不對”不僅沒效果， 還可能會傷身體。 這些常見的養(yǎng)生誤區(qū)， 你中招了沒？快速了解本文重點，請至文末閱讀。多吃紅棗能補血? 紅棗本身含鐵量不高，而且紅棗所含鐵是非血紅素鐵，吸收率較低，補血效果一般。如果貧血，補血首選并非紅棗，而應(yīng)直接補充鐵劑，或進食動物內(nèi)臟和紅色的肉類，同時補充維生素C。粗糧吃...
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防艾漫畫四則系列
防艾漫畫四則系列 作者：金昌市疾病預(yù)防控制中心 楊多藝 作品簡介：通過將兩性關(guān)系、拒絕毒品、安全防護和公益志愿等主要內(nèi)容來描繪科普重點防艾知識。 在造型上，結(jié)合傳統(tǒng)特色的剪紙來用中國傳統(tǒng)文藝方式來講述中國防艾智慧，讓內(nèi)容性和形式性達到和諧統(tǒng)一圖文語言相互映襯，既有傳統(tǒng)招貼畫的立意，又緊跟現(xiàn)代設(shè)計的傳播技巧。同時結(jié)合新插畫的純樸秀美，將美好的寓意內(nèi)涵其中，深入淺出。令人喜聞...
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為什么會蒿草過敏？如何預(yù)防不被擾？
最近小編身邊不少朋友因為蒿草過敏，總是狂打噴嚏，眼睛也紅紅的。其實蒿草過敏是花粉過敏的一種，也是常見的季節(jié)性過敏性疾病。那么我們該如何預(yù)防蒿草過敏呢？01為什么會蒿草過敏？ 蒿草過敏，主要是由于接觸或吸入蒿草花粉后，免疫系統(tǒng)將其識別為有害物質(zhì)而引發(fā)的過敏反應(yīng)，其過敏原為蒿草花粉。 北方地區(qū)氣候相對干燥，且每年六至九月多風(fēng)，花粉粒容易在空氣中漂浮聚集。同時，空氣中的粉塵等顆粒物也有助...
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