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春節(jié)后第一波寒潮來襲，患有心腦血管疾病的朋友請注意！
受高原槽和冷空氣共同影響，20～24日我省大部將出現(xiàn)持續(xù)性雨雪天氣，具有范圍廣、持續(xù)時間長、累積量大、氣溫持續(xù)偏低特點。 寒冷天氣可能會對心腦血管系統(tǒng)造成不良影響，心腦血管疾病患者及高危人群需要特別關(guān)注。 敲黑板！請重點關(guān)注這幾個方面： 1、注意保暖，防止體溫過低。 2、避免過度勞累，減少對心臟的負(fù)擔(dān)。 3、保持規(guī)律的生活方式。 4、合理...
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致各位“糖友”，這份節(jié)后血糖管理攻略，請查收！
五一小長假已過，大家都玩得怎么樣呢？ 假期的飯局、踏青、旅游…… 難免會將我們的作息打亂， 加上飲食和運動管理欠佳， 很容易導(dǎo)致糖尿病患者的血糖不穩(wěn)定， 因此，節(jié)后歸來， 血糖管理需好好重視！（想要快速了解本文重點，請至文末閱讀~）調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 合理安排起居，讓自己的生活有規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保持較為穩(wěn)定的生物鐘；穩(wěn)定心態(tài)，安排好節(jié)后...
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今天是第8個殘疾預(yù)防日，讓我們共同學(xué)習(xí)殘疾預(yù)防核心知識
#第八個全國殘疾預(yù)防日 今天是第八個全國殘疾預(yù)防日，今年的主題是“預(yù)防疾病致殘，共享健康生活”。讓我們共同學(xué)習(xí)殘疾預(yù)防核心知識！出生缺陷和發(fā)育障礙致殘防控 1. 積極接受婚前醫(yī)學(xué)檢查和健康婚育指導(dǎo)。 2. 有計劃懷孕，主動接受孕前優(yōu)生健康檢查。 3. 遠離煙酒，遠離有毒有害物質(zhì)，孕育健康寶寶。 4. 孕早期不偏食，科學(xué)補碘補葉酸...
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帶你了解抗氧化劑之原花青素
20世紀(jì)上半葉，法國波爾多大學(xué)博士馬斯魁勒，在一項研究中偶然發(fā)現(xiàn)花生包衣中存在一種原花青素（OPC）的物質(zhì)，并證實其具有多種保健功效。后來，經(jīng)科學(xué)家們探索發(fā)現(xiàn)OPC的抗氧化能力是維生素C的20倍，維生素E的50倍，是一種能抗細胞氧化、延緩人類衰老、對一些疾病有明顯預(yù)防和治療作用的純天然物質(zhì)。 原花青素的發(fā)現(xiàn)使人看見了健康長壽的曙光，不能說原花青素能包治百病，但凡是被自由基侵害之處，原花青素...
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開學(xué)衛(wèi)生課 ▏保護脊柱篇
視頻制作：樊琳琳校對：魏靜審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請注明來源
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以為是春困，結(jié)果是身體發(fā)出的求救信號？趕快警惕起來！
省流版看這里哪些疾病會引起“假春困”？①腦中風(fēng)②肝臟疾病③睡眠呼吸暫停綜合征④甲狀腺功能減退癥⑤心臟病⑥糖尿病⑦貧血癥⑧焦慮癥如何面對“真春困”？①作息規(guī)律，保證睡眠②多做運動，強身健體③伸展懶腰④合理膳食，適當(dāng)飲茶⑤開窗通風(fēng)，殺菌防病文字來源：科普中國校對：劉蓉茸審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請注明來源
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布病流行季節(jié)，養(yǎng)殖人員應(yīng)注意哪些問題
布病流行季節(jié)養(yǎng)殖人員應(yīng)注意哪些問題一、哪些情況提示家畜可能感染布魯氏菌病？ 布魯氏菌病主要特征是母畜突然流產(chǎn)、死胎增加，公畜出現(xiàn)睪丸炎、睪丸與附睪腫大。此外，密切接觸動物的飼養(yǎng)人員或獸醫(yī)突然出現(xiàn)發(fā)熱、肌肉酸痛等現(xiàn)象，都提示家畜可能感染布魯氏菌病。二、牛羊感染布魯氏菌病有哪些特征？ 牛羊感染布魯氏菌到出現(xiàn)癥狀時間一般為2周至6個月。多數(shù)羊感染布魯氏菌后不會發(fā)病，但有傳染性。 ...
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地震后如何做好腸道傳染病的預(yù)防？
震后災(zāi)區(qū)水源、環(huán)境、空氣等會受到影響，食物被污染的可能性較大，為避免腸道傳染病的傳播及流行，我們要關(guān)注飲水和飲食衛(wèi)生。 地震發(fā)生后供水設(shè)施往往遭到破壞,水源有可能受到污染，直接飲用很容易造成腸道傳染病的傳播及流行，治療不及時可能危及生命。01注意飲水健康 1、不要喝生水，飲用開水或未開封的瓶裝水、桶裝水。 2、不要接觸可能被污染的水（肉眼可見的漂浮物、渾濁或有異味的水），更...
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快來“疫”起打苗苗——脊灰疫苗
視頻制作：劉霞、裴好好、張永艷、郭佩汶校對：魏靜審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請注明來源
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