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秋冬交際，你想知道的時(shí)令節(jié)氣與健康相關(guān)問(wèn)題，都在這里→
Q中醫(yī)如何理解“秋燥”？秋冬交際，應(yīng)該如何養(yǎng)生來(lái)預(yù)防“秋燥”？△中國(guó)科學(xué)院院士、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院主任醫(yī)師 仝小林A:“秋燥”就是說(shuō)秋天到了，氣溫下降，空氣變得干燥。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提到“燥勝則干”，很多人會(huì)感覺(jué)咽干口燥、眼睛發(fā)澀、鼻子癢，還有可能出現(xiàn)皮膚干癢、頭發(fā)干枯甚至掉發(fā)的情況。所以，秋天的養(yǎng)生重點(diǎn)就是“養(yǎng)陰潤(rùn)燥”。要多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分。推薦一款飲品——“五汁飲”，由清代名醫(yī)吳鞠通發(fā)明...
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夏日游玩 謹(jǐn)防鼠疫
夏日到來(lái)，到遼闊的草原上放飛自我無(wú)疑成了人們享受生活的必備選項(xiàng)之一。如果你來(lái)到的是鼠疫疫源地，那么你就要注意了，生活于草原上呆萌可愛(ài)的旱獺其實(shí)并沒(méi)有你想象中的那么人畜無(wú)害。它體內(nèi)可能隱藏著致命的“惡魔”——鼠疫耶爾森菌，一旦感染，病死率極高。那么鼠疫耶爾森菌是通過(guò)什么途徑感染人類的？感染鼠疫后癥狀是怎樣的？旅游的時(shí)候又有哪些注意事項(xiàng)，避免感染鼠疫？你想知道的，我們都告訴你，猛戳下方視頻，了解你想知...
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暑期出游，飲食方面應(yīng)注意什么？如何做好個(gè)人防護(hù)？露天作業(yè)勞動(dòng)者該采取哪些措施避免中暑？專家解答來(lái)了→
國(guó)家衛(wèi)生健康委于6月20日召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康（夏至）有關(guān)情況，并答記者問(wèn)。夏天到了，很多人都有“吃壞了東西”導(dǎo)致腹瀉的經(jīng)歷，請(qǐng)問(wèn)腹瀉是否就是因?yàn)椤俺詨牧藮|西”？應(yīng)該如何預(yù)防？另外，暑假將至，外出旅行時(shí)，飲食方面應(yīng)注意什么？ △北京市疾控中心研究員 楊鵬 并不是所有的腹瀉都是因?yàn)椤俺詨牧藮|西”，“吃壞了東西”只是導(dǎo)致腹瀉的原因之一。腹瀉可分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉。感染性...
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哪些人更易感染流感？“春捂秋凍”可以嗎？反復(fù)咳嗽怎么辦？
對(duì)于廣大公眾來(lái)說(shuō)，大家都非常關(guān)心哪些人更容易感染流感，對(duì)這些高風(fēng)險(xiǎn)人群，我們?cè)撛鯓痈玫仃P(guān)注和保護(hù)？ “哪些人更容易感染流感？我們?cè)撛鯓痈玫仃P(guān)注和保護(hù)流感高風(fēng)險(xiǎn)人群？ 秋冬季節(jié)，流感高發(fā)，所有人群普遍易感。接觸流感病毒機(jī)會(huì)多的人，更容易感染。比如醫(yī)務(wù)人員，以及長(zhǎng)時(shí)間在密閉空間聚集的人群。 有些人患流感后更容易出現(xiàn)重癥，除了兒童、老年人、有基礎(chǔ)疾病的人群，還要關(guān)注孕婦、免...
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不跌倒，我能行——“老年人跌倒預(yù)防宣傳周”宣傳
2025 年 6 月 9 日至 15 日是我國(guó)首個(gè)“老年人跌倒預(yù)防宣傳周 ”，旨在呼吁全社會(huì)共同行動(dòng)，提高公眾及老年人防跌倒的意識(shí)和能力，為老年人提供適老化居家環(huán)境和無(wú)障礙公共環(huán)境，降低老年人跌倒的風(fēng)險(xiǎn)，讓更多老年人“懂健康知識(shí)，做健康老人 ”，助力健康老齡化。本屆宣傳周的主題是“主動(dòng)防跌倒，積極老齡化 ”，宣傳口號(hào)為“不跌倒，我能行 ”，并提出“要鍛煉、要服老、要適老、早治療 ”的十二字防跌倒口...
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“奶豆添營(yíng)養(yǎng)”，今天你的奶量達(dá)標(biāo)了嗎？
奶及奶制品營(yíng)養(yǎng)豐富，可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是鈣的良好來(lái)源，充足攝入奶及奶制品有利于肌肉和骨骼的健康。那么18歲以上成人每日需要攝入多少鈣呢？《中國(guó)居民膳食指南》最新版（2022版）的推薦攝入量又是多少呢？奶及奶制品種類豐富，常見的有哪些，它們直接又如何換算呢？在琳瑯滿目的貨架上，該如何選擇適合自己的奶呢？讓我們一起來(lái)看看下面的視頻，了解一下今天你的奶量達(dá)標(biāo)了嗎？點(diǎn)擊觀看視頻 ↑撰稿：王凱麗校對(duì)：周煜...
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