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過期一兩天的食品到底能不能吃？
朋友們，你一定曾在家里的柜子或冰箱角落里，翻出一兩包過期小食品。如果是陳年的過期產(chǎn)品，那不用想，丟掉就好。但如果是只過期了一兩天呢？不扔吧，怕吃了會出問題；扔了吧，作為勤儉節(jié)約的好孩子，感覺有點可惜。那么，過期一兩天到底能不能吃？ 先說答案：長保質(zhì)期的食物，過期前一天和過期后一天區(qū)別不大；短保質(zhì)期的食物，風險大，扔掉別吃了！保質(zhì)期為6個月以上，一般稱為長保質(zhì)期食物；保質(zhì)期在30天以內(nèi)，則稱...
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中國醫(yī)師節(jié) ▏致敬所有奮戰(zhàn)在公衛(wèi)戰(zhàn)線上的醫(yī)師們！
http://www.www.de-hao.com/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9741.html
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2025年初雪“預定”上了，還有降溫、大風沙塵……
受冷空氣影響，3日夜間至4日，我省將有一次降溫、大風沙塵、降水天氣過程。全省自西向東氣溫下降3℃～5℃，甘南降幅可達6℃～8℃；河西五市及甘南、白銀市北部、慶陽市北部有5～6級西北風，其中甘南陣風可達8～9級，上述地區(qū)局部地方有沙塵天氣；河西五市及隴中、甘南的部分地方有小雪。需防范降溫、大風沙塵及降雪天氣對交通運輸、農(nóng)牧業(yè)、能源供應等的不利影響。全省天氣預報今天夜間到明天白天（1月2日20時-1月...
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你認為很健康，但實際很“長胖”的食物！
看似“健康”的零食實則是減肥路上的“隱形絆腳石”？今天讓小編帶你抽絲剝繭識破零食偽裝解鎖科學飲食秘籍膨化谷物麥片打著健康旗號的膨化麥片，暗藏“甜蜜陷阱”。為追求酥脆口感，蜂蜜涂層、水果味、巧克力味等麥片往往添加大量糖分，長期過量攝入可能增加肥胖、糖尿病風險。膨化工藝可能破壞谷物中的部分營養(yǎng)素，且升糖指數(shù)（GI）較高，不利于血糖控制。膨化麥片體積大、實際熱量密度高，飽腹感低，容易過量食用，導致熱量攝...
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奶茶的最佳賞味期，你知道是多久嗎？
本文重點在這里奶茶通常由茶葉、牛奶做成，現(xiàn)在為了調(diào)節(jié)口感，還會加入糖、奶油、奶酪、水果、奶精等調(diào)味，讓它的口感更多樣，也能滿足不同人的口感需求。從食品安全角度，奶茶最好在2個小時內(nèi)喝完是有道理的，喝不完的就最好放冰箱。如果在外面放的時間超過4個小時，最好就不喝了。如果奶茶一直是密封放在冰箱4℃左右冷藏，超過2小時也可以放心飲用。如果奶茶已經(jīng)打開或者經(jīng)過吸管吸吮，就最好在2小時內(nèi)喝完；喝不完，就要放...
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冬季護膚掌握這幾個要點，很重要！
在冬季，氣溫驟降，空氣也變得十分干燥，我們的皮膚面臨著嚴峻的考驗，干燥、緊繃、敏感等問題接踵而至。皮膚是人體最大的器官，具有保護、調(diào)節(jié)體溫、感知外界刺激等多種功能。因此，科學合理護膚尤為重要，一定要做好保濕哦~ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。不要過度潔面 洗臉時，選擇溫和無刺激的潔面產(chǎn)品，避免使用含有強效表面活性劑或堿性成分的產(chǎn)品破壞皮膚屏障。 水溫不宜過...
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甘肅省流感氣象風險提示（2月2~3日）
甘肅省流感氣象風險提示2月2~3日甘肅省氣象服務中心、甘肅省疾控中心2024年11月23日09時于2025年2月2日10時聯(lián)合發(fā)布甘肅省流感氣象風險提示受冷空氣影響，預計2月2~3日，酒泉的肅北、張掖南部、金昌、武威南部、蘭州、臨夏、定西、天水等市州流感氣象風險等級為中等；張掖北部、武威北部、白銀、平?jīng)龊蛻c陽等地流感氣象風險等級高，風寒效應明顯，容易誘發(fā)感冒等呼吸道疾病，流感病毒易于傳播。提醒大家...
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中老年人盲目吃素不可取，小心吃壞身體！
本文重點在這里人體的健康成長與生命活動所需要的營養(yǎng)元素，其中一部分在動物性食物中含量豐富，在植物中卻是不常見的。我們需要葷素搭配，飲食多樣化。長期食素，很容易缺乏鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)、維生素B12、維生素D、蛋白質(zhì)以及DHA、EPA等必需脂肪酸。長期食素，對于老年人來說，不光容易疲勞、頭暈，還極易造成貧血、肌少癥等嚴重問題。關(guān)注長輩健康，建議做到以下幾點。1、適量攝入肉、蛋、奶。2、普通人每天可以吃...
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