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那些關(guān)于食品安全的“流言”，你都知道嗎

那些關(guān)于食品安全的“流言”，你都知道嗎

中老年人盲目吃素不可取，小心吃壞身體！

本文重點(diǎn)在這里人體的健康成長與生命活動所需要的營養(yǎng)元素，其中一部分在動物性食物中含量豐富，在植物中卻是不常見的。我們需要葷素搭配，飲食多樣化。長期食素，很容易缺乏鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)、維生素B12、維生素D、蛋白質(zhì)以及DHA、EPA等必需脂肪酸。長期食素，對于老年人來說，不光容易疲勞、頭暈，還極易造成貧血、肌少癥等嚴(yán)重問題。關(guān)注長輩健康，建議做到以下幾點(diǎn)。1、適量攝入肉、蛋、奶。2、普通人每天可以吃...

初春時節(jié)，高血壓患者要關(guān)注血壓情況！

進(jìn)入春季，雖然不少地區(qū)氣溫逐漸回暖，但高血壓患者要注意“倒春寒”的發(fā)生，隨著環(huán)境溫度的波動，要時刻關(guān)注自己的血壓情況。 快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。01低溫與高血壓的關(guān)系 我們的血壓會隨著環(huán)境溫度的波動而變化。通常情況下，氣溫低了，機(jī)體為了適應(yīng) “新環(huán)境”，會進(jìn)行一系列的自我調(diào)整。★血管收縮 寒冷會引起全身血管收縮，特別是小動脈，在寒冷刺激下會發(fā)生明顯的收縮，從而幫助...

美麗的微生物

自然界中存在形形色色的生物，很多我們看得見、摸得著，還有一部分生物，我們看不見、摸不著，我們甚至不知道它的存在，但它卻與我們的生活息息相關(guān)，這就是微生物。微生物是存在于自然界的一大群形體微小、結(jié)構(gòu)簡單，甚至肉眼直接看不見，必須借助光學(xué)顯微鏡或電子顯微鏡放大數(shù)百至數(shù)萬倍才能觀察到的微小生物。包括病毒、細(xì)菌、放線菌、螺旋體、立克次體、支原體、衣原體、真菌和原蟲等。 當(dāng)我們清晨起床，呼吸著新鮮空氣...

快來自查，這些不該“節(jié)省”的習(xí)慣你有嗎？

勤儉節(jié)約是我們中華民族的傳統(tǒng)的美德。但是一些本不該節(jié)省的“節(jié)省”，看似好習(xí)慣卻可能增加患癌癥的風(fēng)險！ 快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。01習(xí)慣一：食物壞一點(diǎn)繼續(xù)吃 水果爛了一小塊，面包長了一點(diǎn)霉菌，甘蔗一小段變質(zhì)了……有的人認(rèn)為只要把壞掉的部分切除干凈，好的地方還可以吃。事實(shí)上，食物發(fā)霉是由霉菌的生長繁殖引起的。霉變水果的可見霉斑只是“冰山一角”，霉菌和毒素早已擴(kuò)散至內(nèi)部。因此...

你知道嗎，男性也有更年期！

脫氫乙酸鈉——從“常客”到“受限”的轉(zhuǎn)變

在食品添加劑的領(lǐng)域中 脫氫乙酸鈉曾經(jīng)是一位“常客” 它為何從曾經(jīng)的“常客”走向“受限”？ 讓我們一起來了解一下吧！一、脫氫乙酸鈉為何是“常客”？ 脫氫乙酸鈉是一種低毒高效的廣譜性防腐劑，可抑制細(xì)菌、霉菌和酵母菌等微生物的生長，避免食品發(fā)生霉變，被廣泛應(yīng)用于淀粉制品、面包、糕點(diǎn)、焙烤餡料等多種食品中。二、脫氫乙酸鈉為何“受限”？ 關(guān)于媒體曾經(jīng)熱議的月餅糕點(diǎn)中...

知名演員稱胳膊出現(xiàn)“鈣化”，不同部位的鈣化意味著什么？

本文重點(diǎn)在這里其實(shí)鈣化可以發(fā)生在任何部位，比如肺鈣化、甲狀腺鈣化、動脈鈣化、肌肉鈣化等。1、動脈鈣化：血管老化的自然現(xiàn)象，比如動脈粥樣硬化、糖尿病、慢性腎病、甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥等。出現(xiàn)動脈鈣化，首先要積極治療本身存在的基礎(chǔ)疾病，其次是需要積極調(diào)整生活方式，適量運(yùn)動，避免高脂、高鹽、高糖飲食。2、肺鈣化：常見原因是來自于肺結(jié)核、肺炎的愈合瘢痕，如果體檢第一次發(fā)現(xiàn)肺部存在鈣化，可以到呼吸科就診讓專業(yè)醫(yī)...

健康返校，預(yù)防先行

健康返校預(yù)防先行學(xué)校傳染病防控系列 開學(xué)啦！新的學(xué)期！新的起點(diǎn)！新的開始！春暖花開，萬物復(fù)蘇，加上氣候變化無常，多種疾病進(jìn)入高發(fā)期。學(xué)生返校后由于接觸頻繁，聚集性活動增多，一旦發(fā)生傳染病可能會加速其傳播。在此，我們溫馨提醒廣大老師學(xué)生及家長，需科學(xué)預(yù)防春季校園內(nèi)常見的傳染病！呼吸道傳染病 呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而...

國際罕見病日：我看著自己逐漸冰冷僵化，卻無能為力——漸凍癥

本文重點(diǎn)在這里罕見病并非單一疾病，而是對發(fā)病率極低、患者數(shù)量極少的疾病總稱。漸凍癥便是較為常見的罕見病之一。肌萎縮側(cè)索硬化（ALS）俗稱漸凍癥，是一種罕見的致命的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，也是運(yùn)動神經(jīng)元病的最常見類型。漸凍癥早期癥狀：1、肌肉無力。2、肌肉萎縮。3、肌肉跳動。4、肌肉痙攣。5、語言和吞咽障礙。6、呼吸困難。7、其他非運(yùn)動癥狀，比如認(rèn)知、行為改變?yōu)槭装l(fā)癥狀，然后再出現(xiàn)肌肉萎縮、無力的表現(xiàn)。早治療...