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血管堵塞的日常信號(hào)！一旦出現(xiàn)盡早檢查！
日常生活中，許多人忽視了不良生活習(xí)慣對(duì)血管的毀滅性傷害，不知不覺(jué)中，血管就悄悄“報(bào)廢”了。身體出現(xiàn)哪些異常，意味著血管堵了？一起來(lái)看↓↓↓（快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。） 01. 不能忽視的 4個(gè)血管“求救”信號(hào) ①四肢發(fā)麻與間歇性跛行 若你常感到手腳冰冷或發(fā)麻，可能是因?yàn)樗闹鼙欢伦×恕? 運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉需要更多血液支持，供血不足還可能讓腿部酸痛、...
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甘肅省健康氣象風(fēng)險(xiǎn)提示（9月1日）
甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心于2025年09月01日09時(shí)30分發(fā)布甘肅省健康氣象風(fēng)險(xiǎn)提示：預(yù)計(jì)未來(lái)24小時(shí)，受大風(fēng)沙塵天氣影響，酒泉（金塔、瓜州、肅北、阿克塞、玉門(mén)、敦煌）、武威（民勤）空氣中顆粒物濃度明顯增多，對(duì)人體健康有較大影響；河西五市其余地區(qū)（除祁連山區(qū)外）及白銀北部部分地方顆粒物濃度增多，對(duì)人體健康有一定影響。空氣中顆粒物濃度增多，顆粒物會(huì)同吸附于其上的細(xì)菌、病毒和有害化學(xué)成分，...
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開(kāi)學(xué)健康第一課，搬好板凳我們聽(tīng)起來(lái)！
開(kāi)學(xué)啦！愉快的假期生活結(jié)束，做好重返校園的準(zhǔn)備了嗎？ 今天小編為大家準(zhǔn)備了假期后的“健康第一課”，幫助家長(zhǎng)和孩子們，為新學(xué)期開(kāi)啟做好充分準(zhǔn)備！ 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。PART.01心理健康 很多大朋友和小朋友，常常在開(kāi)學(xué)前感到焦慮、緊張甚至產(chǎn)生抵觸情緒。都是正常的“開(kāi)學(xué)綜合征”表現(xiàn)。關(guān)鍵在于如何積極調(diào)適，而非否定自己的感受。面對(duì)“開(kāi)學(xué)...
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預(yù)防流感 守護(hù)健康
流感如同一位“訪客”，在每年的秋冬季總是不期而至。監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，近期我省流感活動(dòng)已進(jìn)入流行季，甲型H3N2亞型是目前的主要流行型別。隨著氣溫逐漸降低，預(yù)計(jì)未來(lái)一個(gè)月我省流感病例將呈上升趨勢(shì)，感染流感等呼吸道傳染病的風(fēng)險(xiǎn)增加。甘肅疾控提醒您，積極掌握防病知識(shí)，科學(xué)預(yù)防流感，守護(hù)家人健康。什么是流感？ 流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。典型癥狀： 典型的流感癥...
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肝炎病毒中的“老五”——戊型肝炎病毒，你了解它嗎？
提到肝炎，大家比較熟悉的是乙肝和丙肝，對(duì)甲肝、丁肝略有耳聞，而對(duì)于戊肝，這個(gè)肝炎病毒中的“老五”卻有點(diǎn)陌生。 戊（wù）肝，就是戊型病毒性肝炎的簡(jiǎn)稱(chēng)。戊肝知名度不大，但殺傷力很強(qiáng)，在我國(guó)是乙類(lèi)法定傳染病。了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。Part 01戊肝是怎樣傳播的?1消化道傳播 戊肝最主要的傳播途徑是“糞-口”途徑。可通過(guò)污染生活用水、餐具、蔬菜水果等直接或間接經(jīng)消化道傳播；...
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這幾種天然“抗疲勞”食物你知道多少？累了吃它就對(duì)了
我們的器官就像“永動(dòng)機(jī)”， 一天24個(gè)小時(shí)一刻不停地在工作，堪稱(chēng)真正的勞模。 這里有幾種食物，能緩解器官的疲勞。一份健康清單，送給正在努力拼搏的你。（快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）心疲勞：吃紅豆 有的朋友會(huì)出現(xiàn)胸悶、心慌、氣短等癥狀，而且特別愛(ài)嘆氣，有時(shí)還出現(xiàn)心悸，但檢查卻沒(méi)有異常。有時(shí)候，這不是真正的心臟病，而是心臟疲勞、植物神經(jīng)功能紊亂引起的血壓忽高忽低。 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)...
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別緊張，登革熱不會(huì)直接人傳人
Dengue fever prevention別緊張登革熱不會(huì)直接人傳人 2024年以來(lái)，全球登革熱疫情形勢(shì)嚴(yán)峻，流行強(qiáng)度顯著超過(guò)歷年同期水平，部分國(guó)家和地區(qū)已出現(xiàn)較大規(guī)模流行。近期，我國(guó)南方多地仍處于登革熱高發(fā)期。PART.01什么是登革熱？登革熱是由登革病毒引起的經(jīng)媒介伊蚊叮咬傳播的一種蚊媒傳染病，主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱、頭疼、全身肌肉和骨關(guān)節(jié)疼、乏力、皮疹等癥狀。登革熱流行于全球熱帶和亞熱帶地區(qū)...
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秋季養(yǎng)肺正當(dāng)時(shí)！這幾個(gè)小妙招快快學(xué)起來(lái)~
微風(fēng)已起，秋葉變黃，我們迎來(lái)了一年中養(yǎng)肺的黃金時(shí)期。 隨著氣溫下降，氣候干燥，燥邪極易侵犯人體，首當(dāng)其沖的就是腑臟。肺為嬌臟，喜潤(rùn)惡燥，一旦受到燥邪侵襲，就容易出現(xiàn)口鼻干燥、干咳無(wú)痰等癥狀。 今天推薦幾個(gè)秋天養(yǎng)肺秘訣，快快學(xué)起來(lái)吧~（快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）01多做一些深呼吸 深呼吸可以增加有效通氣量。通過(guò)長(zhǎng)期深呼吸練習(xí)，可以在一定程度上改善肺功...
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快看！這些飲食習(xí)慣你有嗎？
你知道嗎？ 在日常生活中， 我們的一些生活習(xí)慣， 其實(shí)并不養(yǎng)生！ “養(yǎng)不對(duì)”不僅沒(méi)效果， 還可能會(huì)傷身體。 這些常見(jiàn)的養(yǎng)生誤區(qū)， 你中招了沒(méi)？快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。多吃紅棗能補(bǔ)血? 紅棗本身含鐵量不高，而且紅棗所含鐵是非血紅素鐵，吸收率較低，補(bǔ)血效果一般。如果貧血，補(bǔ)血首選并非紅棗，而應(yīng)直接補(bǔ)充鐵劑，或進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟和紅色的肉類(lèi)，同時(shí)補(bǔ)充維生素C。粗糧吃...
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