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睡覺流口水，需要特別注意嗎？
睡覺時流口水，需要特別注意嗎？答案是肯定的。因為睡覺經(jīng)常流口水，可能是疾病發(fā)出的警告！為什么睡覺時會流口水？ 據(jù)統(tǒng)計，每個人平均每天會分泌約0.5-1.5升的口水（你沒看錯，就是大約1-3瓶礦泉水那么多），來幫助我們吞咽、消化食物、保護黏膜等。 通常情況下，這些口水會被我們吞咽下去，那又是為什么會在睡覺時流出來呢？通常有以下這些原因：睡覺姿勢不對 當然...
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春天吃豌豆，口感妙，好處多！
省流版看這里豌豆有什么營養(yǎng)？豌豆既能當菜，又能當飯，其碳水化合物的含量約為21.2g／100g ， 熱 量 約 為111kcal／100g；此外，豌豆還富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、礦物質(zhì)鉀、葉酸等營養(yǎng)。每天吃一把豌豆，都有什么好處？①保護心腦血管②能夠平穩(wěn)血糖，延緩餐后血糖上升。③其豐富的膳食纖維含量可以緩解便秘。豌豆如何保存？短期存放只需要放在冰箱冷藏，可以保存3—5天。長期儲存可以選擇冷凍...
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秋季干燥如何預防過敏性鼻炎？早晚溫差大慢性病患者應(yīng)注意什么？
秋季氣候干燥，空氣中的粉塵、花粉等過敏原比較多，容易引發(fā)過敏性鼻炎，有哪些主要癥狀？又該如何預防和治療呢？1過敏性鼻炎有哪些癥狀，該如何預防呢？ 鼻癢、流涕、陣發(fā)性打噴嚏和鼻塞，是過敏性鼻炎的主要癥狀。當過敏性鼻炎合并過敏性結(jié)膜炎時，患者會出現(xiàn)眼癢、流淚、眼紅、眼干等癥狀。 預防過敏性鼻炎，第一，避免接觸花粉，在花粉播散期盡量減少外出，外出時佩戴口罩和眼罩；第二，外出回家后及時換衣...
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2023年甘肅省艾滋病性病防治宣傳教育材料獲獎作品展播（四）
一等獎 艾滋病宣傳系列短片（反歧視類）作者：蘭州市防治艾滋病工作委員會 王強蘭州市疾病預防控制中心 陳繼軍、譙小偉、王艷艷、任偉倩 (排名不分先后)作品簡介：該系列短片通過防艾志愿者（包括醫(yī)院感染科醫(yī)護、男同、心理醫(yī)生、青年學生和艾滋病感染者志愿者）拍攝制作了防艾反歧視宣傳系列短片，通過各行業(yè)的志愿者出鏡講述自己對艾滋病的認識，呼吁大家正確認識艾滋病，關(guān)愛每一個艾滋病感染者，告別隔閡與畏懼，合力...
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《心驛站》——五一假期心理調(diào)適指南
五一假期心理調(diào)適放松身心迎接新的挑戰(zhàn) 親愛的朋友們，五一假期即將來臨，這是一個放松身心、調(diào)整狀態(tài)的好時機。在這個特殊的時期，我們需要關(guān)注自己的心理健康，以更好地迎接新的挑戰(zhàn)。本文將為您提供一些建議，幫助您在五一假期中進行有效的心理調(diào)適。一 認識假期的重要性 首先，我們要認識到五一假期的重要性。假期不僅僅是休息和娛樂的時間，更是一個調(diào)整心態(tài)、恢復精力的過程。通過合理地安排...
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震后請您戴好口罩！
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)下正值冬季流感等呼吸道傳染病高發(fā)期，積石山地區(qū)近日氣溫較低，加之震后災(zāi)區(qū)人員密集，流動性較大，更易引起流感等呼吸道傳染病的傳播與流行。為保護您的健康，請佩戴口罩。編輯：李欣、劉蓉茸校對：魏靜審核：陳發(fā)青
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大魚大肉的春節(jié)過后，靠喝茶“刮油”靠譜嗎？
春節(jié)期間，探親訪友、聚會聚餐少不了，很多人都開啟大魚大肉模式，可吃完這些，又總覺得有點油膩，還擔心發(fā)胖。于是很多朋友走上了喝茶“刮油”的道路。所謂的“刮油”真的靠譜嗎？到底應(yīng)該怎么解膩呢？其實，茶水中富含的元素很難影響人體對脂肪的消化吸收和利用，想要刮油，除了要注重飲食，將精米精面換成粗糧，多吃新鮮蔬果，加強身體鍛煉，這樣才能讓脂肪消耗的更快一點，更多一點。具體內(nèi)容，請繼續(xù)閱讀以下文字~1所謂“刮...
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甘肅省疾控中心八月健康提示
盛夏八月，依舊酷暑難耐。持續(xù)的高溫天氣，使各類細菌等微生物繁殖加快，本月要謹防腸道傳染病，以及洪澇災(zāi)害后相關(guān)疾病衛(wèi)生事件的發(fā)生。此外，要繼續(xù)做好自己健康的第一責任人，注意各類呼吸道傳染病。想要快速了解八月健康重點，請至文末閱讀。呼吸道疾病 呼吸道疾病指病原體從人體的鼻腔、咽喉、經(jīng)氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。如新型冠狀病毒感染、流感等。呼吸道傳染病一年四季都可能發(fā)生。不...
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