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解決風寒感冒，只需要廚房里的這三種食材~
本文重點在這里風寒感冒推薦您喝：姜蔥散寒茶。生姜20g（6～7片），大棗2～3顆，小蔥一把（3～4根），煮水飲用。可溫中散寒，發(fā)汗解表。需要注意的是，這種茶適用于風寒引起的感冒，但如果患者的情況已經(jīng)轉(zhuǎn)為高熱又不怕冷，那就要再斟酌下了。預防感冒小妙招：1、感冒時，反復用生理鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的感冒病毒洗出。2、將食醋用冷開水稀釋，配制成5%～10%的溶液滴鼻子。或者將100g食醋放在火爐上熏蒸，...
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兒童頻繁眨眼是怎么回事？
本文重點在這里孩子為何頻繁眨眼？孩子的生活和學習節(jié)奏加快，長時間面對電子屏幕，有可能導致眼部肌肉被過度使用，出現(xiàn)眼部疲勞和干澀的癥狀。為了緩解這種不適，孩子可能會下意識地增加眨眼頻率，以濕潤眼表和放松肌肉。結(jié)膜炎、角膜炎等眼部感染性疾病，通常由細菌或病毒引起，會導致眼睛紅腫、疼痛、瘙癢和流淚，從而促使孩子頻繁眨眼。近視、遠視、散光等視力問題在兒童群體中十分常見，這些問題可能會使兒童在試圖看清物體時...
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初春時節(jié)，這樣做遠離呼吸道病毒！
本文重點在這里什么是呼吸道病毒？簡單來說，就是那些“擅長”通過空氣、飛沫或者接觸傳播，在我們呼吸道里“搞事情”的病毒。它們不僅可能讓我們咳嗽、發(fā)熱、嗓子疼、流鼻涕，還可能引起其他不舒服，比如渾身乏力，甚至波及其他器官。有哪些“熟面孔”呼吸道病毒？01腺病毒：擅長“搗亂”嗓子、肺、眼睛，有時還會引發(fā)腹瀉。02鼻病毒：是普通感冒的“常客”，喜歡讓你打噴嚏、流鼻涕；也會引發(fā)肺炎等嚴重感染。03副流感病毒...
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中國男性可以接種的HPV疫苗已有兩種
人乳頭瘤病毒（HPV）是一種主要通過感染上皮或黏膜的致癌性病毒，主要通過性行為或皮膚黏膜接觸傳播。有研究顯示，我國女性普通人群HPV總感染率在15.5%～24.3%，男性普通人群HPV總體感染率為8.0%～16.9%，在有異性伴侶的人群中，女性一生中感染HPV的概率為84.6%，男性為91.3%。 部分高危型HPV持續(xù)感染可引起子宮頸、陰道、外陰、肛門、陰莖、頭頸等部位的HPV相關癌前病...
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速看！冬季如何緩解兒童鼻炎？心腦血管患者如何安穩(wěn)過冬？冬季怕冷人群怎么養(yǎng)生→
國家衛(wèi)生健康委于11月21日召開新聞發(fā)布會，介紹時令節(jié)氣與健康有關情況，并圍繞小雪時節(jié)的一些健康養(yǎng)生知識請相關專家回答記者的提問。1冬季小妙招 緩解孩子鼻炎 △北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師 王荃 《冬季小妙招 緩解孩子鼻炎》冬季減緩過敏性鼻炎發(fā)作的措施包括：一是避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。但部分過敏性鼻炎的孩子對環(huán)境的溫度、濕度改變也很敏感，冬季室內(nèi)外的溫差可刺激孩子的鼻黏膜，引起打噴嚏...
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早上空腹喝一勺椰子油，功效真的有那么神奇嗎？
椰子油作為一種烹飪用油和美容產(chǎn)品，近年來備受推崇和關注。 “早起空腹吃一勺椰子油” “用椰子水漱口” 這些方法在許多健身博主的視頻里出現(xiàn)。 椰子油被宣稱可以幫助減肥，利于心血管健康，美容養(yǎng)顏。 這些都是真的嗎？ （快速了解本文內(nèi)容，可至底部查看。）01椰子油到底是什么？ 椰子的內(nèi)壁有一層Q彈的白色椰肉。由于椰肉的脂肪含量高，所以可以從里面提取...
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全國愛衛(wèi)辦發(fā)布睡眠健康核心信息及釋義
http://www.www.de-hao.com/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9227.html
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固本強基補短板 智慧防控筑防線——2025年甘肅省重點傳染病實驗室監(jiān)測業(yè)務工作培訓班在蘭舉辦
為全面總結(jié)上一年度全省重點傳染病實驗室監(jiān)測工作，進一步規(guī)范、有序開展重點傳染病實驗室檢測，提升工作質(zhì)量和敏感性，省疾控中心于2025年5月26日至29日在蘭州舉辦甘肅省重點傳染病實驗室監(jiān)測業(yè)務工作培訓班。來自14個市（州）、蘭州新區(qū)及部分縣（區(qū)）疾控中心的分管主任、實驗室負責人及業(yè)務骨干100余人參加培訓。 在開班式上，省疾病預防控制中心副主任張曉曙詳細介紹了中心內(nèi)設機構調(diào)整情況，深入闡...
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別再省了！腐爛水果的危害遠超你想象
你有沒有過這樣的經(jīng)歷：買回家的水果放了幾天，突然發(fā)現(xiàn)有一小塊爛掉了，想著扔掉怪可惜，就把爛的部分切掉，剩下的繼續(xù)吃。先別急，在你下一次準備這么做之前，一定要看看這篇文章！因為，吃腐爛水果的危害，遠比你以為的嚴重得多。致癌風險，一觸即發(fā) 黃曲霉毒素，這個名字你一定不陌生，它被世界衛(wèi)生組織列為1類致癌物 ，毒性極強，只需1毫克就能致癌，毒性是砒霜的68倍。水果腐爛時，極有可能滋生黃曲霉。長期攝...
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