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6.6全國(guó)“愛眼日” | 愛眼護(hù)眼 守護(hù)“視”界
EE全國(guó)愛眼日EEEEEE 眼睛是人類心靈之窗，是人類感官中最重要的器官，大腦中約有80%的知識(shí)都是通過(guò)眼睛獲取的。眼睛用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、不良用眼習(xí)慣等都會(huì)直接影響少年兒童的視力健康。關(guān)注眼健康，增強(qiáng)少年兒童愛眼護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成正確用眼習(xí)慣尤為重要。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，共同構(gòu)筑預(yù)防近視、保護(hù)視力的堅(jiān)固防線。近視眼看到的世界是怎樣的呢？我們一起來(lái)感受下EE近視前的征兆E ...
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春節(jié)聚餐，痛風(fēng)患者應(yīng)該怎么吃？
年節(jié)將至，面對(duì)美食的誘惑，痛風(fēng)患者不免心存疑慮。得了痛風(fēng)，該怎么吃？什么能吃、什么不能吃呢？ 控制尿酸水平對(duì)痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)非常重要。尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物，人體內(nèi)80%的尿酸來(lái)源于細(xì)胞代謝分解的核酸和其他嘌呤類化學(xué)物，20%來(lái)源于食物。痛風(fēng)患者的飲食控制目標(biāo)就是要控制這20%的外源性尿酸攝入，并促進(jìn)尿酸的排泄。 按照嘌呤含量，食物可以分為高嘌呤食物，也就是痛風(fēng)和高尿酸患者應(yīng)該完全避免的食物；...
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把碳酸飲料當(dāng)水喝危害竟然這么大！
碳酸飲料 年輕人真的是難以抗拒 甚至有的人 一天就要“干掉”好幾瓶 不過(guò) 把碳酸飲料飲料當(dāng)水喝 除了爽 對(duì)牙齒也會(huì)有很大的傷害！（想快速閱讀本文內(nèi)容，請(qǐng)下拉至尾部哦~）酸蝕癥 小趙最近很苦惱，他的整口牙都變色了而且非常敏感，嚴(yán)重影響美觀，牙齒功能也受到極大損傷。咨詢醫(yī)生才知道，他在過(guò)去的一年里，每天喝兩瓶碳酸飲料，并且不及時(shí)漱口。長(zhǎng)期下來(lái)，酸性物質(zhì)逐漸腐蝕以磷酸鈣為主要成分的牙齒，...
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藥食同源——杜仲葉篇
在我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，有一味備受推崇的藥材，那就是杜仲，目前已被列入保健食品名單。而杜仲葉，作為杜仲樹的一部分，由于具有極高的藥用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，被譽(yù)為“長(zhǎng)壽之草”，在2023年被納入藥食同源目錄。今天，讓我們一起來(lái)了解一下杜仲葉的神奇之處。認(rèn)識(shí)杜仲葉 杜仲葉為杜仲科植物杜仲的干燥葉。夏、秋二季枝葉茂盛時(shí)采收，曬干或低溫烘干。干燥杜仲葉多破碎，完整葉片展平后呈橢圓形或卵形，長(zhǎng)7～15厘米，...
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防治兒童咽炎，請(qǐng)收下這份護(hù)咽寶典
本文重點(diǎn)在這里兒童慢性咽炎的表現(xiàn)有哪些？若兒童出現(xiàn)咽部異物感（總想清嗓）、咽干發(fā)癢、晨起干嘔或夜間突發(fā)刺激性干咳持續(xù)2周以上，特別是運(yùn)動(dòng)后、遇冷空氣時(shí)癥狀加重，家長(zhǎng)就要考慮其患上慢性咽炎的可能性。不同于感冒咳嗽的晝夜持續(xù)，慢性咽炎相關(guān)干咳具有“兩峰一谷”特點(diǎn)。晨峰即起床后30分鐘內(nèi)突發(fā)陣發(fā)性干咳（因夜間咽部分泌物積聚）；夜峰即入睡后1～2小時(shí)突然嗆咳驚醒（與胃酸反流刺激相關(guān)）；日間谷即白天活動(dòng)時(shí)咳...
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目前主要流行的急性呼吸道疾病病原體有哪些？臨近年底，如何做好個(gè)人防護(hù)？疾控層面采取了哪些措施指導(dǎo)公眾科學(xué)應(yīng)對(duì)寒潮？權(quán)威解答來(lái)了→
12月24日，國(guó)家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹冬季呼吸道疾病防治有關(guān)情況。目前主要流行的急性呼吸道疾病病原體有哪些？接下來(lái)急性呼吸道疾病病原體的流行趨勢(shì)是怎樣的？△中國(guó)疾控中心傳染病管理處呼吸道傳染病室主任 彭質(zhì)斌根據(jù)我國(guó)12月11日到17日這一周的監(jiān)測(cè)結(jié)果，近期我國(guó)的急性呼吸道疾病開始呈下降趨勢(shì)，全國(guó)醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診就診量，以及哨點(diǎn)醫(yī)院每周流感樣病例占門急診的構(gòu)成比有所下降。總體來(lái)看，當(dāng)前急性...
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春節(jié)假期怎么吃才更健康？
節(jié)日期間少不了要聚餐享受美食，怎么吃才更健康呢？節(jié)日里如何健康飲食 節(jié)假日期間，如果持續(xù)攝入高油、高鹽、高糖等食物，可能會(huì)增加肥胖或者血糖、血脂波動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。為此，我們建議在飲食上做到以下幾個(gè)方面： ★遵循“食不過(guò)飽”原則，每餐做到七八分飽，切忌暴飲暴食。 ★規(guī)律進(jìn)食，每日三餐是比較合適的。對(duì)于一些老年人或者慢性病患者，可以少量多餐，每餐強(qiáng)調(diào)七分飽。 ★不飲酒或者少飲...
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2023年甘肅省艾滋病性病防治宣傳教育材料獲獎(jiǎng)作品展播
一等獎(jiǎng) 作品名稱：蘭小艾大講堂系列作品制作單位：蘭州市疾控中心作者：陳繼軍請(qǐng)?jiān)诎l(fā)布正文注明以下文字：本發(fā)布作品為甘肅省艾滋病性病宣傳教育材料評(píng)比大賽獲獎(jiǎng)作品。經(jīng)原創(chuàng)單位授權(quán)，可編輯使用于艾滋病性病防治相關(guān)非商業(yè)性宣傳活動(dòng)，其余二次轉(zhuǎn)載或修改需經(jīng)原作者同意，一般在文章開頭或結(jié)尾注明信息。撰稿：陳繼軍編輯：周煜皓審核：陳發(fā)青
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突然上吐下瀉？小心諾如病毒感染！
惡心、嘔吐還腹瀉？千萬(wàn)不要掉以輕心很有可能是諾如病毒在“作妖”（想快速get本文重點(diǎn)，請(qǐng)拉至文末點(diǎn)開圖片~）什么是諾如病毒？諾如病毒屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。諾如病毒具有感染劑量低、排毒時(shí)間長(zhǎng)、外環(huán)境抵抗力強(qiáng)等特點(diǎn)，容易在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等相對(duì)封閉環(huán)境引起胃腸炎暴發(fā)。諾如病毒胃腸炎有哪些主要癥狀？諾如病毒感染潛伏期為12-72小時(shí)，通常為24-48小時(shí)。常見癥狀主要為惡心、嘔...
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