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洗菜有技巧，不同蔬菜這樣洗干凈又放心！
蔬菜是我們日常飲食中不可或缺的一部分，它為我們提供了豐富的維生素和礦物質。烹飪前食物原料要進行必要的清洗， 保證進入口中的蔬菜安全、營養(yǎng)。 但你真的會洗蔬菜嗎？ （想要快速了解本文的重點內容，請拉至文末~）01洗菜三大誤區(qū)浸泡后洗得更干凈？ 長時間的浸泡，會讓一些細菌滲入蔬菜內部，造成二次污染，也會讓蔬菜中的水溶性維生素丟失，浸泡時間越長，營養(yǎng)流失越嚴重，甚至還可能會產(chǎn)生不利于人體...
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冷凍饅頭超兩天會有致癌物質（黃曲霉毒素）？到底還能不能吃？
黃曲霉素需要在濕度80~90%、溫度25~30℃的條件下產(chǎn)生，但冰箱冷凍層的溫度一般在-18~0℃，這種情況下產(chǎn)生黃曲霉素的可能性很低。但如果蒸饅頭用的面粉本身就是發(fā)霉的，或是在放入冰箱之前已經(jīng)在外面放了很長時間、被其他食物污染，的確可能會在放入冰箱后產(chǎn)生黃曲霉素。這是因為饅頭本身有問題，而不是冰箱冷凍的問題。
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轉發(fā)收藏！大中小學各年級寒假體育鍛煉計劃
寒假將至，想要度過一個健康的寒假，運動自然不可缺少，這份寒假運動安排送給您，在幫助孩子強身健體的同時，也讓運動變成孩子的興趣吧！01小學一年級、二年級：提高身體協(xié)調能力（每天10~15分鐘）周一： 1、慢跑：5分鐘/次*1組 2、原地蹲跳起：10次/組*2組 3、親子運動-體前屈拉伸：20秒/組*2組周二： 1、跳繩：1分鐘/組*2組 2...
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健康飲茶 請喝低氟茶
健康飲茶請喝低氟茶數(shù)百年來，磚茶（也稱邊銷茶）以其獨特的、不可替代的作用和功效，與奶、肉并列，成為西北各族人民的生活必需品，被譽為中國古絲綢之路上的“神秘之茶”、西北少數(shù)民族“生命之茶”,但是大量的流行病學報告已經(jīng)證實，高氟含量的磚茶導致了磚茶型氟中毒的流行。2019年，國家民委、財政部、農(nóng)業(yè)農(nóng)村部、商務部、衛(wèi)生健康委、市場監(jiān)管總局、供銷總社7部委聯(lián)合發(fā)文《關于進一步推廣低氟邊銷茶的通知》（民委發(fā)...
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知艾防艾 共享健康
知艾防艾共享健康對于艾滋病，大部分人都是談“艾”色變，自從20世紀80年代被發(fā)現(xiàn)以來，全球有超過八千萬人感染艾滋病病毒，四千多萬人死于艾滋病相關疾病。今天要向大家科普什么是艾滋病。1.什么是艾滋病？ 艾滋病是獲得性免疫缺陷綜合征（AIDS）的簡稱，是由人類免疫缺陷病毒（HIV）引起的以CD4+T淋巴細胞減少為特征的一種獲得性免疫缺陷疾病，是一種慢性傳染病。病毒侵入人體后破壞人體的免疫系統(tǒng)...
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米酵菌酸：餐桌上的“隱形殺手”,你真的了解它嗎?
米酵菌酸餐桌上的“隱形殺手”你真的了解它嗎? 在這個美食遍地的世界里，我們總是在尋找那些能讓我們味蕾跳躍的美味佳肴。然而， 你可曾想過，在這些看似誘人的食物背后，可能隱藏著一位無聲無息卻極其危險的“殺 手”——米酵菌酸。沒錯，就是那個聽起來讓人聞風喪膽，但實際上卻可能潛伏在你日 常飲食中的小家伙。 米酵菌酸：何方神圣？ 米酵菌酸，化學名叫Bongkrekic A...
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結核病開始治療后，患者應注意什么？
結核病開始治療后患者應注意什么1樹立正確的科學觀點和信心 由于受傳統(tǒng)觀念影響，一些人認為肺結核是不治之癥，特別是在農(nóng)村地區(qū)，患肺結核便背上沉重的思想負擔，甚至諱疾忌醫(yī)，拒絕檢查和治療，采取了不合作態(tài)度。這樣做的結果是貽誤治療時機，失去治愈的機會。2遵從醫(yī)囑嚴格按醫(yī)生的要求進行服藥。有人對肺結核掉以輕心，不遵從醫(yī)囑，不按時服藥，不堅持完成全療程治療，過早停藥，使病情時好時壞，不能徹底治療...
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春節(jié)期間燃放煙花爆竹,請注意這些事項!
快樂2024龍蛇馬羊猴雞狗豬鼠牛虎兔所謂爆竹聲聲辭舊歲，煙花朵朵迎新年，正確燃放合格煙花爆竹產(chǎn)品，那肯定是給咱們的節(jié)日錦上添花。但是煙花爆竹如果燃放不當，輕則嚇人一跳，重則引發(fā)火災，今天就讓我們盤點一下，炮，到底該怎么放。-HAPPY NEW YEAR-遠離房與車再小的煙花爆竹也是火源，不少可發(fā)射的煙花射程都比較遠，所以燃放煙花爆竹時，一方面要找空曠安全場所，另一方面發(fā)射類的煙花一定不要沖著人、建...
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今日雨水 ▏萬物生長 不負春光
傳統(tǒng)節(jié)氣 YU SHUI好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生。隨風潛入夜，潤物細無聲。 二 十 四 節(jié) 氣今日雨水 雨水，是二十四節(jié)氣中的第二個節(jié)氣。《月令七十二候集解》曰：“春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣...
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