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減脂期白天管住嘴，晚上忍不住狂炫宵夜?這種情況該怎么辦？
這是不是減肥的你：早上煮雞蛋中午煎雞蛋晚上炸雞漢堡燒烤全家桶……為什么一到晚上食欲就格外旺盛該怎么辦呢？（想要快速閱讀本文內(nèi)容，請至底部查看~）一到晚上就容易餓可能是這 5 個原因1、晚上 10 點胃已排空，自然會餓晚上容易餓的一個很簡單的原因是，人體胃的排空時間一般只有 4～6 小時。假如你是早上 8 點吃的早餐，到中午 12 點吃中餐是正好的，下午 4 點開始有點兒餓，這時吃點下午茶、補充少量...
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快樂過暑假，安全不放假
本文重點在這里預(yù)防居家傷害跌倒和墜落家中地面應(yīng)保持干爽，做好防滑措施。窗邊和陽臺上避免放置桌子、凳子和沙發(fā)等家具，以防兒童攀爬。窗戶、陽臺和樓梯應(yīng)安裝一定高度的護(hù)欄。樓梯臺階如放置地毯，一定要鋪平、固定好。燒燙傷發(fā)生燒燙傷后按照“沖—脫—泡—蓋—送”的步驟合理處置。過期和不用的藥品和化學(xué)用品應(yīng)及時丟棄。不要將不同的化學(xué)用品例如洗潔精、地板清潔劑等混合使用。中毒藥品和化學(xué)用品應(yīng)放在兒童不易取到之處（...
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甘肅省食源性疾病監(jiān)測系統(tǒng)與醫(yī)療機構(gòu)診療信息系統(tǒng)對接應(yīng)用工作視頻培訓(xùn)會順利召開
甘肅省食源性疾病監(jiān)測系統(tǒng)與醫(yī)療機構(gòu)診療信息系統(tǒng)對接應(yīng)用工作視頻培訓(xùn)會順利召開 按照《關(guān)于加快推進(jìn)食源性疾病病例監(jiān)測直報工作的通知》（國衛(wèi)辦食品函〔2023〕319號）和《關(guān)于印發(fā)甘肅省醫(yī)療機構(gòu)食源性疾病病例監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)直報路徑建設(shè)方案的通知》（甘衛(wèi)食品函〔2023〕395號）文件要求，經(jīng)省衛(wèi)生健康委前期充分動員，市（州）、縣（市、區(qū)）衛(wèi)生健康部門、疾控機構(gòu)、醫(yī)療機構(gòu)密切配合，截至2024年1...
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認(rèn)識丙肝危害，提高防控意識
作品制作單位：蘭州市疾控中心作者：陳繼軍、羅軍德、宋 萍、王艷艷(排名不分前后)本作品榮獲2023年甘肅省艾滋病性病防治宣傳教育大賽宣傳材料類三等獎。經(jīng)原創(chuàng)單位授權(quán)，可編輯使用于丙肝防治相關(guān)非商業(yè)性宣傳活動，其余二次轉(zhuǎn)載或修改需經(jīng)原作者同意，一般在文章開頭或結(jié)尾注明信息。來源：艾滋病防制科校對：周煜皓審核：陳發(fā)青
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了解肉毒梭菌 預(yù)防食物中毒
了解肉毒梭菌預(yù)防食物中毒 如果說有一種讓人又愛又恨的微生物 那一定非肉毒梭菌莫屬 愛美之人用它產(chǎn)生的肉毒毒素 來瘦臉 除皺 是妥妥的“美容神器”恨它的人則因誤食被它污染的食物 而導(dǎo)致食物中毒 其實肉毒梭菌不僅和美容息息相關(guān) 也和食品安全密不可分 通過哪些食物可能感染肉毒梭菌？ 肉毒梭菌中毒有哪些臨床表現(xiàn)？ 如何預(yù)防肉毒梭菌中毒？ 今天讓我們一起來了解...
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甘肅省疾控中心十月健康提示
十月我們喜迎國慶，祝福祖國媽媽生日快樂。不少朋友選擇在“十一”長假期間去游歷祖國的大好河山，為了您可以更好地享受一個快樂的假期，我們建議您做好個人防護(hù)和健康監(jiān)測。同時進(jìn)入十月，溫度逐漸降低，一定要注意及時增添衣物。并做好呼吸道傳染病、食源性疾病、急性出血性結(jié)膜炎和諾如病毒感染的預(yù)防。快速瀏覽健康重點，請至文末點閱讀。1“十一”長假期間，健康提示 1.外出游玩應(yīng)提前做好行程規(guī)劃、預(yù)約，若自...
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近期預(yù)防呼吸道傳染病健康提示
預(yù)防呼吸道傳染病健康提示 （想快速get本文重點，請拉至文末~） 進(jìn)入三月，各類學(xué)校開學(xué)、務(wù)工人員流動及聚集增加，早晚溫差較大，多種呼吸道傳染病交替或共同流行的風(fēng)險增加，尤其要關(guān)注新型冠狀病毒感染、肺結(jié)核和流行性感冒等呼吸道傳染病。一、新型冠狀病毒感染 新型冠狀病毒感染主要經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，在相對封閉的環(huán)境中經(jīng)氣溶膠傳播，接觸被病毒污染的物品后也可能造成感...
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無肉不歡？健康吃肉有講究！
肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的主要來源， 而蛋白質(zhì)是我們生命的基礎(chǔ)， 一旦缺乏， 機體的組織器官結(jié)構(gòu)就會出問題， 其功能也勢必會受損！ 但是肉吃多了對身體不利， 如果完全不吃肉， 也不利于身體健康， 那么怎么吃肉才更健康呢？ （想要快速了解本文的重點內(nèi)容，請拉至文末~）健康吃肉的竅門魚、禽、蛋類和瘦肉攝入要適量，平均每天120~200g。每...
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暴雨來襲，請注意防范
據(jù)蘭州中心氣象臺發(fā)布的消息，7月22日7時至23日7時，我省酒泉以東大部出現(xiàn)降水，并伴有局地短時強降水，其中白銀市南部、慶陽市中部和南部、天水市西部、隴南市北部以及甘南、臨夏、定西、平?jīng)龅戎菔写蟛糠值胤匠霈F(xiàn)中到大雨，定西市東部、平?jīng)鍪兄胁俊c陽市南部出現(xiàn)大暴雨，通渭出現(xiàn)特大暴雨。 截止目前，甘肅省已啟動重大氣象保障（暴雨）Ⅲ級應(yīng)急響應(yīng)，全力應(yīng)對此次降雨過程。 面對突發(fā)的...
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秋季高發(fā)，謹(jǐn)防感染諾如病毒
剛經(jīng)歷完新冠、流感、支原體肺炎我咋最近又不舒服了？整個人就是這樣一個狀態(tài)↓ 發(fā)燒 上吐 下泄家人們誰懂啊兩天瘦了五斤！這熟悉的感覺......難道是又陽了？不一定！最近還有一種病毒潛伏在你的周圍“暗中觀察”它的威力讓學(xué)生聽了沉默，家長聽了流淚！它就是諾如病毒諾如病毒屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。每年10月到次年3月是諾如病毒感染高發(fā)季節(jié)，學(xué)校...
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