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讓我們一起打開冬季御寒的正確方式吧~
你知道嗎？有些御寒措施并不科學，還可能危害健康。今天就和小編一起打開冬季御寒的正確方式！一御寒的“誤區(qū)”你“踩坑”了嗎01誤區(qū)一：喝酒可以驅寒 冬季在戶外工作的人，有的會通過喝酒“御寒”。專家表示，人們在喝酒后能感到“暖”，主要是酒精對中樞神經起到了暫時性麻痹作用，產生了一種錯覺。02誤區(qū)二：穿得越多越暖和 外出時，很多人即使裹了厚厚的衣服，卻仍感覺涼颼颼的。其實，...
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科普綻光彩 筑夢健康行
在“強國復興有我”2024年甘肅省健康科普作品評選暨健康科普演講比賽活動中，全省疾控機構喜獲佳績，獲獎作品共計14份，其中甘肅省疾病預防控制中心獲一等獎2個，二等獎2個，優(yōu)秀獎4個！ 此次活動是甘肅省為了普及健康知識、提高公眾健康素養(yǎng)而精心舉辦的大型活動。活動內容豐富多樣，包括健康科...
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甘肅疾控邀請您一起參加全民健康素養(yǎng)科普知識網絡競賽
1活動時間 2024年12月31日8:00至2025年1月14日17:00（共15天）。2活動主題 普及健康知識 開啟健康生活3參與方式 掃碼下載“科普甘肅”APP或在應用商店搜索“科普甘肅” 首頁點擊-- 素質學院 參與答題4獎項設置 活動結束后按照參賽者獲得積分排名，對前100名進行獎勵，共發(fā)放價值100元的獎品100份。主辦方按照排名情況匯總，在“甘肅公民科學素質網絡...
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“青筋暴起”，所謂的“青筋”到底是什么？
本文重點在這里青筋，其實就是我們皮膚下的靜脈血管。它們的主要任務是把身體各個部位的血液輸送回心臟。為什么有的人青筋凸起十分明顯？①和體脂的厚度有關。如果一個人皮下脂肪較少，靜脈血管會更容易被看到。②和年齡有關。隨著年齡增長，皮膚逐漸松弛、變薄，靜脈失去遮擋，顯得更為突出。這幾類青筋異常凸起要留意：①下肢青筋凸起。特別是久站或久坐后，腿部靜脈血管顯得格外明顯，每一節(jié)還粗細不均，甚至伴有酸脹感或乏力，...
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怎么才能睡個好覺？這份睡眠秘籍送給您！
失眠、打鼾、多夢、長期困倦…… 睡眠問題越來越地困擾大家。 睡眠占據(jù)了我們生命近三分之一的時間，是維持生命和健康的必需品。 我們總結了這份睡眠秘籍，希望能幫助您解決失眠質量問題！ （快速了解本文內容，可至文末查看。）秘籍 1規(guī)律作息固定作息：每天規(guī)律作息，早睡早起，避免熬夜，幫助身體形成生物鐘。充足睡眠：成年人每晚睡7-8小時;適當午休，不宜過長。睡前放松：避免睡前...
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甘肅省健康氣象風險提示（4月7日）
甘肅省氣象服務中心、甘肅省疾控中心于2025年04月07日18時發(fā)布甘肅省健康氣象風險提示： 受大風沙塵天氣影響，預計4月7日夜間至8日夜間，河西五市及白銀、蘭州、定西、平涼、慶陽等地有沙塵天氣，空氣中顆粒物濃度增多；11日至13日，武威、白銀、平涼、慶陽等地有沙塵天氣，空氣中顆粒物濃度增多。沙塵天氣下空氣中的顆粒物會同吸附于其上的細菌、病毒和有害化學成分，刺激損傷呼吸道，引起鼻干、鼻塞、...
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藥食同源——青果篇
青果，橄欖科植物橄欖（Canarium album Raeusch）的干燥成熟果實，因此民間常稱之為橄欖，為我國首批公布的 “藥食兩用”物質。青果的成熟果實呈紡錘形，兩端鈍尖，長2.5～4cm，直徑1～1.5cm，表面棕黃色或黑褐色，有不規(guī)則皺紋。果肉灰棕色或棕褐色，質硬。果核梭形，暗紅棕色，具縱棱，內分3室，各有種子1粒。氣微，果肉味澀，久嚼微甜。主要種植于我國南方地區(qū)，廣東、廣西、福建、四川多...
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家長請注意，預防合胞病毒這樣做→
本文重點在這里合胞病毒感染的高危人群有哪些？◆6月齡以下的嬰兒，尤其是冬季出生的嬰兒◆入住托兒所的嬰兒◆存在基礎肺病的嬰兒和兒童，如支氣管或肺發(fā)育不良◆早產兒◆患先天性心臟病的嬰兒和兒童◆暴露于二手煙的嬰兒◆持續(xù)性哮喘患者◆心肺疾病成年患者◆在養(yǎng)老院中的老年人◆患慢性肺病的老年人上述人群，應格外注重預防，在出現(xiàn)呼吸道感染表現(xiàn)后，應密切監(jiān)測癥狀情況，必要時應及時送醫(yī)。特別是，當兒童在病毒流行季節(jié)出現(xiàn)...
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來看關于過敏的4個真相，帶你走出過敏性疾病的誤區(qū)！
今天和甘肅疾控君一起， 來了解過敏性疾病， 走出過敏性疾病的誤區(qū)！ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。問過敏是因為免疫力低 ?答：過敏其實是免疫系統(tǒng)反應過度的一種表現(xiàn)，和整體免疫力高低并沒有直接聯(lián)系。 面對外來入侵物，正常免疫系統(tǒng)只會對威脅到人體健康的微生物、病原體進行攻擊、剿滅。如果免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了 “認知混亂” 甚至“認友為敵”，就會過度攻擊進入體...
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