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鼻炎反復(fù)發(fā)作？這個(gè)辦法送給你！
本文重點(diǎn)在這里洗鼻，即鼻腔沖洗，是借助某種裝置將沖洗液送入鼻腔，清潔鼻腔。洗鼻的好處：1、洗鼻可以清洗鼻腔，將鼻腔分泌物和過敏原從鼻腔清出去。2、鼻沖洗能夠改善鼻黏膜細(xì)胞功能，促進(jìn)鼻纖毛恢復(fù)自然擺動功能，有效抵抗空氣中的污染。3、洗鼻可以緩解鼻黏膜炎癥，減輕水腫，進(jìn)而緩解鼻塞感。自己清洗鼻腔的方法和頻率：1、選擇合適的洗鼻器，并定期更換。2、選擇合適的沖洗液，具體情況需遵醫(yī)囑。3、自行配置生理鹽水...
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中高考家長心理指南｜你的情緒溫度，決定孩子的備考高度
深夜的書房亮著兩盞燈：一盞是孩子伏案刷題的臺燈，一盞是家長手機(jī)屏幕的微光——查食譜、搜押題卷、刷升學(xué)帖。教育部2024年調(diào)研揭示：65%的高三家長焦慮指數(shù)超過考生本人，而家庭情緒氛圍直接影響考生發(fā)揮水平達(dá)23%。高考，從來不只是孩子的孤軍奮戰(zhàn)，更是一個(gè)家庭的集體心理修煉。 一、家長的“情緒鏡面效應(yīng)”：你穩(wěn)，孩子才穩(wěn)1. 隱性壓力傳導(dǎo)實(shí)驗(yàn)當(dāng)家長心率超過100次/分鐘時(shí)，即便沉默不語，孩子皮質(zhì)醇水平...
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甘肅疾控六月健康提示
6月，氣溫逐漸上升，降雨也隨之增加，細(xì)菌、病毒等各種病原體更容易孳生、繁殖，易引發(fā)和傳播各類傳染病。請您繼續(xù)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防各類呼吸道疾病。另外，隨著氣溫的升高，食物容易腐敗變質(zhì)，請注意預(yù)防食源性疾病，同時(shí)還要關(guān)注流行性出血熱的預(yù)防。 快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。呼吸道疾病 本月時(shí)逢“端午小長假”，人員流動性上升和聚集性活動增加，可能會加大呼吸道疾病的傳播，請大家繼續(xù)...
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揭秘“隱形小惡魔”：水痘-帶狀皰疹病毒的攻防戰(zhàn)
http://www.gscdc.net/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-8673.html
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冬季護(hù)膚掌握這幾個(gè)要點(diǎn)，很重要！
在冬季，氣溫驟降，空氣也變得十分干燥，我們的皮膚面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn)，干燥、緊繃、敏感等問題接踵而至。皮膚是人體最大的器官，具有保護(hù)、調(diào)節(jié)體溫、感知外界刺激等多種功能。因此，科學(xué)合理護(hù)膚尤為重要，一定要做好保濕哦~ 快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。不要過度潔面 洗臉時(shí)，選擇溫和無刺激的潔面產(chǎn)品，避免使用含有強(qiáng)效表面活性劑或堿性成分的產(chǎn)品破壞皮膚屏障。 水溫不宜過...
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[視頻]西藏日喀則市定日縣6.8級地震搶險(xiǎn)救援加緊展開
央視網(wǎng)消息（新聞聯(lián)播）：截至今天（1月7日）下午3時(shí)，西藏日喀則市定日縣6.8級地震已造成95人遇難、130人受傷。國務(wù)院抗震救災(zāi)指揮部辦公室、應(yīng)急管理部將國家地震應(yīng)急響應(yīng)提升至二級，人員搜救、傷員救治、群眾安置等各項(xiàng)工作加緊展開。本次地震震中位于定日縣措果鄉(xiāng)，震中20公里范圍內(nèi)有3個(gè)鄉(xiāng)（鎮(zhèn)、街道）駐地、27個(gè)村，人口約6900人。地震發(fā)生后，西藏自治區(qū)立即派出工作組前往震中，成立人員救治、物資保...
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從不“跑偏”的人偏肺病毒
從不“跑偏”的 人偏肺病毒 當(dāng)前，全省呼吸道疾病高發(fā)，除了流感和支原體感染外，中國疾控中心發(fā)布的最新監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示：流感進(jìn)入季節(jié)性流行，人偏肺病毒陽性檢出率也呈上升趨勢，北方省份上升趨勢更明顯。其中，在北方省份的門急診流感樣病例檢出率占第二位，住院嚴(yán)重急性呼吸道感染病例檢出率占第三位。 雖然叫偏肺病毒，可對呼吸道的侵襲，它可從不“跑偏”。下文帶你詳細(xì)了解人偏肺病毒！什么...
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號稱“癌中之王”的胰腺癌，應(yīng)該如何預(yù)防？
http://www.www.de-hao.com/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9188.html
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你認(rèn)為很健康，但實(shí)際很“長胖”的食物！
看似“健康”的零食實(shí)則是減肥路上的“隱形絆腳石”？今天讓小編帶你抽絲剝繭識破零食偽裝解鎖科學(xué)飲食秘籍膨化谷物麥片打著健康旗號的膨化麥片，暗藏“甜蜜陷阱”。為追求酥脆口感，蜂蜜涂層、水果味、巧克力味等麥片往往添加大量糖分，長期過量攝入可能增加肥胖、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。膨化工藝可能破壞谷物中的部分營養(yǎng)素，且升糖指數(shù)（GI）較高，不利于血糖控制。膨化麥片體積大、實(shí)際熱量密度高，飽腹感低，容易過量食用，導(dǎo)致熱量攝...
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