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6月,氣溫逐漸上升,降雨也隨之增加,細菌、病毒等各種病原體更容易孳生、繁殖,易引發(fā)和傳播各類傳染病。請您繼續(xù)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,預(yù)防各類呼吸道疾病。另外,隨著氣溫的升高,食物容易腐敗變質(zhì),請注意預(yù)防食源性疾病,同時還要關(guān)注流行性出血熱的預(yù)防。
快速了解本文重點,請至文末閱讀。


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①采取日常防護措施可有效減少呼吸道疾病的感染和傳播。
②避免近距離接觸有呼吸道疾病癥狀的患者。出現(xiàn)呼吸道疾病的癥狀后,患者應(yīng)居家隔離觀察,接觸家庭成員時戴口罩,減少疾病傳播;有呼吸道疾病癥狀的患者去醫(yī)院就診時,患者及陪護人員要戴口罩,避免交叉感染。
③接種疫苗是預(yù)防呼吸道疾病的有效手段。
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①避免暴飲暴食,盡量選擇衛(wèi)生條件較好的正規(guī)餐廳。
②做好手衛(wèi)生,飯前便后要洗手。
③不喝生水。
④不買不吃三無產(chǎn)品,不吃過期、變質(zhì)食品。
⑤不吃生冷食物,不吃野生動物。不認識的野菜不要吃。
⑥未經(jīng)專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)不能擅自服用止瀉藥。若病人已經(jīng)昏迷的時候,不宜進行人為催吐,否則容易引起窒息。
⑦如果腹瀉癥狀持續(xù),并還有便血、發(fā)熱、脫水等癥狀,尤其是老人、小孩敏感性高,須盡快就醫(yī)治療,謹防休克。
⑧患者須調(diào)整飲食,吃易消化的食物,如米湯、糖鹽水等,減輕胃腸道負擔(dān);同時注意腹部保暖。
⑨無防護情況下不接觸病人、嘔吐物、排泄物及其污染物品。
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①注意家庭衛(wèi)生,應(yīng)用藥物或機械等方法及時防鼠滅鼠。
②接種出血熱疫苗,疫苗接種是防控流行性出血熱的最有效措施。
③加強個人防護,防止接觸傳染,高峰期盡量不去野外老鼠有可能生存的地方游玩,不在野外荒草地上坐臥、露營。避免與老鼠的排泄物(尿、糞)或分泌物接觸;不在不衛(wèi)生的小飯館就餐;不吃生冷特別是容易被鼠類污染的食物和飲料等。野外工作人員盡量穿長褲長衫、不露腳趾的戶外鞋,以防被鼠類咬傷;同時要避免皮膚粘膜破損,如有破損,應(yīng)用碘酒消毒處理;有高熱癥狀應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院就診,切勿自行用退燒藥,以免貽誤病情。
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①端午節(jié)旅行期間,科學(xué)佩戴口罩。
②如出現(xiàn)發(fā)熱呼吸道癥狀后應(yīng)佩戴口罩,及時就醫(yī),減少社交活動。
③野外活動時,應(yīng)穿長袖衣褲,扎緊褲腿,裸露皮膚涂抹蚊蟲驅(qū)避劑,避免在草地、樹林等環(huán)境中長時間坐臥,防止蜱蟲叮咬。
④赴有登革熱本地傳播疫情的地區(qū)或境外旅行,盡量住宿于有空調(diào)或紗窗的酒店,注意防蚊叮咬。
⑤聚餐或在外就餐時,選擇證照齊全、衛(wèi)生條件好的餐飲單位,不吃未燒熟煮透和不干凈的食物。
①中、高考期間,考生應(yīng)保障充足睡眠,避免熬夜。
②合理安排運動,提高身體抵抗力。
③注意均衡飲食,避免暴飲暴食。
④若考試中出現(xiàn)頭暈、心慌等不適,及時向監(jiān)考老師求助。
⑤考生家人做好考生飲食衛(wèi)生、規(guī)律作息、情緒管理的支持,備好感冒藥、腸胃藥等常用藥品;協(xié)助考生準備好考試證件、用品,規(guī)劃好出行時間,避免匆忙奔波,考試途中注意防暑和交通安全。