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炎炎夏日，臭氧污染高發(fā)季我們?nèi)绾畏雷o？

炎炎夏日，臭氧污染高發(fā)季我們?nèi)绾畏雷o？臭氧，因其類似魚腥味的臭味而得名，許多年前因為冰箱的制冷劑氟利昂破壞臭氧層出現(xiàn)臭氧空洞而受到廣泛關(guān)注，近幾年，在大氣污染物中，許多地區(qū)的臭氧污染已經(jīng)超過了細顆粒物PM2.5，成為空氣中污染因子的“元兇”。當然在合適的劑量條件下，臭氧絕對是有益的，可以阻擋紫外線，可以用于飲用水、空氣的消毒，也可以除霉、腥、臭等異味，但是超過臭氧的嗅閾值，就會對健康帶來一系列的危...

酸菜容易致癌？真相如何快來看看！

酸菜的歷史頗為悠久，不僅可以做開胃小菜，還能作為調(diào)味料來制作菜肴，但這幾年關(guān)于酸菜是否健康的問題引發(fā)了不少討論，有人說酸菜含有亞硝酸鹽，可能致癌，也有人說酸菜含有乳酸菌，乳酸菌是益生菌，所以酸菜是健康食品。到底哪種說法才正確？今天我們就來說清楚～01酸菜是怎么制作的？ 雖然不同地方的酸菜在制作上可能有一定區(qū)別，但總的來說，都是把蔬菜放在一個大壇子里，倒上鹽水，讓水沒過菜，再封好罐子，利...

鼠疫的前世今生

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被小動物咬傷該怎么辦？

秋季干燥如何預防過敏性鼻炎？早晚溫差大慢性病患者應(yīng)注意什么？

秋季氣候干燥，空氣中的粉塵、花粉等過敏原比較多，容易引發(fā)過敏性鼻炎，有哪些主要癥狀？又該如何預防和治療呢？1過敏性鼻炎有哪些癥狀，該如何預防呢？ 鼻癢、流涕、陣發(fā)性打噴嚏和鼻塞，是過敏性鼻炎的主要癥狀。當過敏性鼻炎合并過敏性結(jié)膜炎時，患者會出現(xiàn)眼癢、流淚、眼紅、眼干等癥狀。 預防過敏性鼻炎，第一，避免接觸花粉，在花粉播散期盡量減少外出，外出時佩戴口罩和眼罩；第二，外出回家后及時換衣...

心情變好小妙招，可以試試！

睡覺流口水，需要特別注意嗎？

睡覺時流口水，需要特別注意嗎？答案是肯定的。因為睡覺經(jīng)常流口水，可能是疾病發(fā)出的警告！為什么睡覺時會流口水？ 據(jù)統(tǒng)計，每個人平均每天會分泌約0.5-1.5升的口水（你沒看錯，就是大約1-3瓶礦泉水那么多），來幫助我們吞咽、消化食物、保護黏膜等。 通常情況下，這些口水會被我們吞咽下去，那又是為什么會在睡覺時流出來呢？通常有以下這些原因：睡覺姿勢不對 當然...

春天吃豌豆，口感妙，好處多！

省流版看這里豌豆有什么營養(yǎng)？豌豆既能當菜，又能當飯，其碳水化合物的含量約為21.2g／100g ， 熱 量 約 為111kcal／100g；此外，豌豆還富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、礦物質(zhì)鉀、葉酸等營養(yǎng)。每天吃一把豌豆，都有什么好處？①保護心腦血管②能夠平穩(wěn)血糖，延緩餐后血糖上升。③其豐富的膳食纖維含量可以緩解便秘。豌豆如何保存？短期存放只需要放在冰箱冷藏，可以保存3—5天。長期儲存可以選擇冷凍...

警惕！總是犯困，可能是身體發(fā)出的疾病信號！

《心驛站》——五一假期心理調(diào)適指南

五一假期心理調(diào)適放松身心迎接新的挑戰(zhàn) 親愛的朋友們，五一假期即將來臨，這是一個放松身心、調(diào)整狀態(tài)的好時機。在這個特殊的時期，我們需要關(guān)注自己的心理健康，以更好地迎接新的挑戰(zhàn)。本文將為您提供一些建議，幫助您在五一假期中進行有效的心理調(diào)適。一 認識假期的重要性 首先，我們要認識到五一假期的重要性。假期不僅僅是休息和娛樂的時間，更是一個調(diào)整心態(tài)、恢復精力的過程。通過合理地安排...