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健康飲茶 請喝低氟茶

健康飲茶請喝低氟茶數(shù)百年來，磚茶（也稱邊銷茶）以其獨(dú)特的、不可替代的作用和功效，與奶、肉并列，成為西北各族人民的生活必需品，被譽(yù)為中國古絲綢之路上的“神秘之茶”、西北少數(shù)民族“生命之茶”,但是大量的流行病學(xué)報告已經(jīng)證實，高氟含量的磚茶導(dǎo)致了磚茶型氟中毒的流行。2019年，國家民委、財政部、農(nóng)業(yè)農(nóng)村部、商務(wù)部、衛(wèi)生健康委、市場監(jiān)管總局、供銷總社7部委聯(lián)合發(fā)文《關(guān)于進(jìn)一步推廣低氟邊銷茶的通知》（民委發(fā)...

獻(xiàn)血后要注意什么，怎樣做才能迅速“回血”

謝謝你獻(xiàn)血者 今天是世界獻(xiàn)血者日20周年 今年我國世界獻(xiàn)血者日的主題口號是 “感謝您，獻(xiàn)血者” 每一份熱血 都蘊(yùn)含著拯救生命的力量 但是您知道獻(xiàn)血后 怎樣才能快速給身體“回血”嗎 （想要快速了解獻(xiàn)血后的注意事項及“回血”方式，請至文末閱讀）獻(xiàn)血后的注意事項 ①獻(xiàn)血后，壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血；針眼處保持干燥...

到底有哪些因素讓我們變胖？

可是這不能只怪你因為肥胖不僅僅是一個個人問題還是一個復(fù)雜的社會問題不信，讓我?guī)憧纯? 肥胖屬于慢性、易復(fù)發(fā)、進(jìn)行性疾病狀態(tài)，也是復(fù)雜的社會問題。從個人角度，肥胖可理解為遺傳、膳食、生活方式與行為、心理因素及其他因素（如職業(yè)、文化程度、社會經(jīng)濟(jì)、健康素養(yǎng)、疾病狀況、用藥情況等）等個體危險因素導(dǎo)致的能量過剩。同時，如政策、經(jīng)濟(jì)、環(huán)境等社會因素在很大程度上會影響個體的行為，從而影響超重和肥胖的發(fā)...

快住手！別讓這幾個壞習(xí)慣，威脅你的鼻子健康！

文字來源：健康中國視頻制作：劉蓉茸樊琳琳校對：咸婷審核：何愛偉

冷凍饅頭超兩天會有致癌物質(zhì)（黃曲霉毒素）？到底還能不能吃？

黃曲霉素需要在濕度80~90%、溫度25~30℃的條件下產(chǎn)生，但冰箱冷凍層的溫度一般在-18~0℃，這種情況下產(chǎn)生黃曲霉素的可能性很低。但如果蒸饅頭用的面粉本身就是發(fā)霉的，或是在放入冰箱之前已經(jīng)在外面放了很長時間、被其他食物污染，的確可能會在放入冰箱后產(chǎn)生黃曲霉素。這是因為饅頭本身有問題，而不是冰箱冷凍的問題。

結(jié)核病開始治療后，患者應(yīng)注意什么？

結(jié)核病開始治療后患者應(yīng)注意什么1樹立正確的科學(xué)觀點(diǎn)和信心 由于受傳統(tǒng)觀念影響，一些人認(rèn)為肺結(jié)核是不治之癥，特別是在農(nóng)村地區(qū)，患肺結(jié)核便背上沉重的思想負(fù)擔(dān)，甚至諱疾忌醫(yī)，拒絕檢查和治療，采取了不合作態(tài)度。這樣做的結(jié)果是貽誤治療時機(jī)，失去治愈的機(jī)會。2遵從醫(yī)囑嚴(yán)格按醫(yī)生的要求進(jìn)行服藥。有人對肺結(jié)核掉以輕心，不遵從醫(yī)囑，不按時服藥，不堅持完成全療程治療，過早停藥，使病情時好時壞，不能徹底治療...

地震災(zāi)害之后防鼠

地震災(zāi)害之后，在預(yù)防各類傳染病的同時，請不要忽略---老鼠的防治! 鼠類是很多疾病病原體的宿主或媒介，通過其排泄物、啃食過的食物，可直接將很多疾病傳播給人類，也可以通過其體表的寄生蟲（蜱、螨、蚤等）傳播疾病，其可傳播疾病高達(dá)35種以上。包括鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病、發(fā)熱伴血小板減少綜合癥等。 地震發(fā)生之后，幸存下來或者冬眠的老鼠有可能會轉(zhuǎn)移前往另一個新的地區(qū)，包括應(yīng)...

改善便秘？“推糞王”？吃西梅真的有那么神奇嗎？

在眾多水果當(dāng)中，西梅是為數(shù)不多的和“排便”能直接掛鉤的水果，名聲都打敗了香蕉。更是有不少商家推出“西梅汁”，據(jù)說會面臨“一瀉千里”的情況。每天吃西梅對身體有什么影響？一起來看看吧！快速閱讀本文內(nèi)容，可至底部查看！01西梅的營養(yǎng)價值 西梅，別看名字里帶有“梅”字，其實人家屬于李子的一種。新鮮的西梅學(xué)名為歐洲李，是由櫻桃李和黑刺李自然雜交的后代，也被稱為西洋李，原產(chǎn)于西亞和歐洲，在我國新疆...

遠(yuǎn)離癌癥就要遠(yuǎn)離這3個飲食壞習(xí)慣

身體健康與飲食習(xí)慣息息相關(guān)，像腸癌、食管癌、肝癌、肺癌......這些聽起來就令人害怕的癌癥，可能就與你的飲食習(xí)慣有關(guān)。今天就跟大家聊一聊，這些不好的飲食“壞習(xí)慣”。“挑”出來的腸癌 有的人很挑食，只愛吃肉，不愛吃蔬菜，這種挑食的習(xí)慣，不僅會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，還可能會增加患腸癌的風(fēng)險。如果攝入的肉類超過人體的需求，多余的營養(yǎng)物質(zhì)就會成為細(xì)菌的溫床，在細(xì)菌的作用下，肉類中富含的蛋白質(zhì)、脂肪...

烹飪蔬菜時，這一步你做到了嗎？