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年紀輕輕就有白發(fā)了？該怎么挽救？
突如其來冒出的白發(fā)，約莫是現(xiàn)代人的一大無奈。 有的不到三四十的年紀，白頭發(fā)就從各個犄角旮旯冒出來。 年紀輕輕就出現(xiàn)白發(fā)是什么原因？拔一根真的會長十根嗎？除了染，有沒有靠譜的辦法讓白發(fā)變黑？ （快速了解本文重點內容，可至底部查看。）長白頭發(fā)可能是缺乏 3 種營養(yǎng) 想要一頭烏黑的頭發(fā)，就必須保證頭發(fā)中的黑色素能夠正常合成，而黑色素是由黑素細胞產生的，要想它能賣力工作...
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脂肪多的人比較“抗凍”，這是真的嗎？
有不少朋友認為，“貼秋瞟”是為了囤脂肪過冬，其實一個人抗不抗凍，真的和脂肪厚不厚，沒有太大的關系哦！不信，咱們往下看！快速了解本文重點，請至文末閱讀。01脂肪多真的可以“抗凍”嗎？ 在很多人的認知里，脂肪厚的人更能抗凍，是因為脂肪燃燒可以產生熱量，你知道脂肪也有不同嗎？不是所有脂肪都可以迅速燃燒為人體帶來熱量。 人體內的脂肪分為白色脂肪、棕色脂肪和米色脂肪，三種脂肪各自有不同的功能...
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半夜口干舌燥，到底是咋回事？
有沒有和小編一樣的朋友，睡覺前想喝水又怕要起夜不敢喝，于是到了晚上就開始口干舌燥，其實很多時候，口干舌燥是由生理性原因導致的，無需過于緊張。但若是補充了水分仍無法有效緩解，那就可能是病理性原因導致的了，需要警惕。快速了解本文重點，請至文末閱讀。本文重點在這里口干舌燥其實很常見。當血液中鹽類或糖類的濃度過高，體液的滲透壓就會連帶著增高。位于頭部的下丘腦察覺到這種變化后，就會對大腦做出指示：該喝水啦。...
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強降雨后，飲食安全做到“七不要”！
強降雨過后，伴隨的高溫高濕天氣，發(fā)生腸道傳染病和各類食源性疾病風險增加，大家要注意食品安全，千萬不可大意，做好“七不要”，嚴防“病從口入”。 （快速了解本文內容，可至文末查看。） 1水淹的食物不要吃！ 被雨水淹泡過的食物容易被污水中的微生物污染，腐爛變質，食用后極易發(fā)生食物中毒。為了保證安全，遭到水淹的食品最好丟棄，不要食用。 特別要注意冰箱內...
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面紅齒白說明身體健康？其實很多人都錯了！
本文重點在這里面色通紅，不意味身體氣血足，可能是紅細胞增多癥，容易導致血管栓塞性疾病，比如腦梗。心臟跳的快，并不是心臟更有勁兒，某些病理因素引起的快速心跳，例如發(fā)熱、甲狀腺功能亢進、貧血、心力衰竭和高血壓等，都應引起高度重視。出汗多的人，不一定身體更健康，不管出汗多或少，只要出汗量的變化沒有伴隨其他身體不舒服的表現(xiàn)，就是正常的。日常生病少，不意味著免疫力強，生病的原因是復雜多樣的，有些疾病是自身身...
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冬天到了，老年人小心“衣領綜合征”
本文重點在這里由于衣領太高、過緊、過硬，或緊束領帶、衣扣，會使頸動脈竇內的壓力感受器突然受壓，通過神經反射引起血壓快速下降和心率減慢，進而發(fā)生腦供血減少，若長時間不去除誘導因素，就會導致眩暈甚至昏迷。這種情況被稱為頸動脈竇綜合征，該病常見于患有高血壓、低血壓、腦動脈硬化、糖尿病、冠心病、甲狀腺功能亢進癥等疾病的老年人。救助頸動脈竇綜合征患者，首先讓患者仰臥，松開衣領，及頸部裝飾品。判斷患有無意識喪...
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職業(yè)健康檢查，守護打工人的職場健康！
在快節(jié)奏的職場生活中，我們常常只關注工作進度和業(yè)績，往往卻容易忽視一個重要的問題——職業(yè)健康。職業(yè)健康檢查，聽起來可能有些繁瑣，但它對打工人的健康和未來有著不可忽視的重要性。一、什么是職業(yè)健康檢查？ 職業(yè)健康檢查是針對從事接觸職業(yè)病危害因素作業(yè)的勞動者進行的健康檢查。它包括上崗前、在崗期間和離崗時的健康檢查。這種檢查不同于普通體檢，它是專門針對職業(yè)病危害因素的預防性健康檢查，目的是及早發(fā)現(xiàn)...
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這七種心理，最易導致微信泄密
近年來，微信泄密問題屢禁不止、高發(fā)頻發(fā)，成為了名副其實的泄密“重災區(qū)”。心理是行動的先導，從保密管理實踐和大量泄密案例分析來看，微信泄密行為往往源于一些錯誤的心理認知，概括起來主要有以下幾種。“鴕鳥”心理。有的同志認為，微信傳發(fā)信息多如牛毛，有關部門的涉密信息管理肯定不能面面俱到，即使能夠全面覆蓋，也不過是用關鍵詞簡單搜索，只要使用拼音、字母、別字、諧音等方式作一下模糊處理，或者拍成圖片、使用語音...
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媽媽的味道——家庭在體重管理中的作用
家庭為什么會影響體重管理？ 1.生活方式的建立始于童年，并貫穿整個生命歷程。從家庭中學到的飲食習慣、身體活動、健康信念和行為往往貫穿整個成年期。 2.父母在塑造孩子早期飲食習慣中具有重要的作用，它構成了每個人當前的飲食基礎。比如父母的飲食偏嗜會通過某種食物的食用頻率影響孩子的飲食習慣。 3.家庭是孩子學習的榜樣，父母的飲食習慣、飲食行為往往是孩子模仿的原件。如果家庭成員養(yǎng)成...
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吃完飯后總犯困，快查查是不是這個原因（胰島素抵抗）
不少朋友每次吃完飯后總是感覺困意襲來，眼皮子直打架，就想立刻躺下來睡一覺？如果你經常有這種感覺那就要注意了，這可能并不是你懶，而是胰島素抵抗在悄悄作怪……快速了解本文重點，請至文末閱讀。01犯困與胰島素有關系？ 當我們吃飯后，食物中的碳水化合物會被轉化為葡萄糖，并進入血液中，導致血糖水平上升。為了維持血糖的穩(wěn)定，胰臟會分泌胰島素，促進細胞對葡萄糖的攝取和利用。 而胰島素的分泌不僅影響著...
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