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健康體重之合理選擇飲料
口渴時隨手拿起一瓶飲料，可能是許多人習以為常的動作。然而，飲料對體重的影響常被低估：一杯奶茶的熱量可能抵得上一頓正餐，一瓶果汁的含糖量或許超過每日推薦攝入量的一半。選擇飲料不僅關乎解渴，更與熱量控制、代謝健康息息相關。學會科學挑選飲品，是健康體重管理中不可忽視的一環(huán)。一、科學選飲料的三大原則原則一：學會閱讀標簽，揪出“甜蜜陷阱”（1） 含糖量：添加糖是指人工加入到食品中的糖類，具有甜味特征，常見的...
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“狡猾”的諾如病毒
“狡猾”的諾如病毒 ? ? ? ?一、什么是諾如病毒？ 諾如病毒，又稱諾瓦克病毒，是誘發(fā)急性胃腸炎的主要病原體，屬于典型杯狀病毒。諾如病毒真是個“狡猾”的家伙！它可是急性胃腸炎的幕后黑手，全年無休，尤其在寒冷季節(jié)更是瘋狂。想象一下，它悄悄潛伏在幼兒園、學校等地方，等到時機合適就大肆搗亂，導致人們上吐下瀉...
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初春時節(jié)，高血壓患者要關注血壓情況！
進入春季，雖然不少地區(qū)氣溫逐漸回暖，但高血壓患者要注意“倒春寒”的發(fā)生，隨著環(huán)境溫度的波動，要時刻關注自己的血壓情況。 快速了解本文重點，請至文末閱讀。01低溫與高血壓的關系 我們的血壓會隨著環(huán)境溫度的波動而變化。通常情況下，氣溫低了，機體為了適應 “新環(huán)境”，會進行一系列的自我調(diào)整。★血管收縮 寒冷會引起全身血管收縮，特別是小動脈，在寒冷刺激下會發(fā)生明顯的收縮，從而幫助...
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如何正確撥打120急救電話?
健康筆記——正確撥打120急救電話什么情況可撥打120急救電話？ 遇到突發(fā)事件、意外傷害、急性疾病或其它需要醫(yī)療急救時，均可撥打120急救電話。撥打120急救電話的原則 撥打120急救電話的原則應遵循“兩具體、兩保持、一配合”。“兩具體”： ①具體事發(fā)位置。 請一定講明患者目前所在的具體位置， ××區(qū)××路××號××室，如果位置不清楚，要告知現(xiàn)場較明顯的標志物。...
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乳腺癌這種病被稱為“紅顏殺手”你知道應該如何預防嗎？
世界衛(wèi)生組織將每年10月確定為乳腺癌防治月。乳腺癌是全球高發(fā)的惡性腫瘤，其發(fā)病率居女性惡性腫瘤首位，被稱為“紅顏殺手”。 乳腺癌是指乳腺上皮細胞在多種致癌因子的作用下，發(fā)生增殖失控。疾病常表現(xiàn)為乳房腫塊、乳頭溢液、腋窩淋巴結腫大等癥狀，晚期可因癌細胞發(fā)生遠處轉移，出現(xiàn)多器官病變，直接威脅患者的生命。 在全球范圍內(nèi)，乳腺癌是女性最常見的癌癥類型，也是導致女性癌癥死亡的主要原因...
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甘南州艾滋病檢測點機構名錄
市州檢測點所在地區(qū)機構名稱機構地址機構電話營業(yè)時間甘南州合作市佐蓋曼瑪衛(wèi)生院甘肅省甘南藏族自治州合作市佐蓋曼瑪衛(wèi)生院153194100888：30-11:30 14:30-17:30甘南州合作市堅木克社區(qū)衛(wèi)生服務中心甘肅省甘南藏族自治州合作市堅木克社區(qū)衛(wèi)生服務中心139094127378：30-11:30 14:30-17:30甘南州合作市卡加曼衛(wèi)生院甘肅省甘南藏族自治州合作市卡加曼衛(wèi)生院13...
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蘭州新區(qū)艾滋病篩查實驗室機構名錄
市州檢測點所在地區(qū)機構名稱機構地址機構電話營業(yè)時間蘭州新區(qū)蘭州新區(qū)中川園區(qū)蘭州新區(qū)疾病預防控制中心蘭州新區(qū)綜合保稅區(qū)9A樓3樓0931-82598518:30-12:0014：30-18:00蘭州新區(qū)蘭州新區(qū)中川園區(qū)甘肅省人民醫(yī)院蘭州新區(qū)分院蘭州新區(qū)昆侖山大道南段2345號0931-513031624小時蘭州新區(qū)蘭州新區(qū)中川園區(qū)蘭州新區(qū)第一人民醫(yī)院蘭州市永登縣鳳凰山路2000號0931-65101...
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2025年甘肅省食源性疾病監(jiān)測技術培訓班在蘭舉辦
2025年甘肅省食源性疾病監(jiān)測技術培訓班在蘭舉辦 為貫徹落實2025年全國食品安全風險監(jiān)測工作會議精神，總結我省2024年食源性疾病監(jiān)測工作，安排部署2025年監(jiān)測工作重點任務，3月26—28日，省疾病預防控制中心在蘭州市舉辦2025年甘肅省食源性疾病監(jiān)測技術培訓班，來自全省14個市（州）、甘肅礦區(qū)、蘭州新區(qū)及86個縣（市、區(qū)）疾病預防控制中心的100余名業(yè)務骨干參加了培訓。 ...
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中國流感流行情況概要（截至2025年5月4日）
2025 第18周監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，本周南北方省份流感活動呈低水平。全國報告5起流感樣病例暴發(fā)疫情。2024年10月1日－2025年5月4日（以實驗日期統(tǒng)計），A(H1N1)pdm09亞型流感病毒3354株（98.6%, 3257/3304）為A/Victoria/4897/2022的類似株；A(H3N2)亞型流感病毒65株（62.5%, 65/104）為A/Thailand/8/2022（雞胚株）的...
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