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欄目分類： 不限 中心動(dòng)態(tài) "三抓三促"行動(dòng)進(jìn)行時(shí) 通知公告 健康提示 地方信息
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掌握這些小絕招，選對(duì)防曬衣
夏天來(lái)啦曬曬曬曬模式即將開(kāi)啟你是不是也準(zhǔn)備來(lái)一件防曬衣來(lái)抵擋強(qiáng)烈的紫外線可是并不是隨便一件衣服都可以叫做防曬衣挑選防曬衣時(shí)一定要注意以下幾點(diǎn)1防曬衣的防曬原理是什么? 雖然日常穿著的服裝面料，其實(shí)都具有一定的防紫外線功能。但是日常服裝對(duì)紫外線的防護(hù)效果有限，在長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)烈陽(yáng)光下的戶外場(chǎng)景里，我們就需要具有較高紫外線防護(hù)功能的防曬衣。專門的防曬衣，能通過(guò)提高對(duì)紫外線的反射、散射或...
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春夏之交，“曬”為王道，曬太陽(yáng)的“正確姿勢(shì)”教給你！
萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)， 適當(dāng)?shù)貢駮裉?yáng)， 好處多多。 春夏交替之際， 曬太陽(yáng)，怕傷害皮膚， 不曬太陽(yáng)，又怕影響身體健康， 那么，如果科學(xué)地曬太陽(yáng)呢？曬太陽(yáng)的好處多多1、骨骼更健康曬太陽(yáng)能幫助人體獲得維生素D，這是人體維生素D的主要來(lái)源。維生素D可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，不但有助于骨骼的健康成長(zhǎng)，而且可以預(yù)防和治療佝僂病。2、睡得更香很多老人退休在家，常常有睡眠上的困擾。或睡不...
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假如穿越到那一天該怎么辦——核事故應(yīng)急防護(hù)措施
DREAMLAND DREAMLAND DREAMLAND DREAM 假如穿越到那天 昨晚小編做了一個(gè)噩夢(mèng)，穿越到了2011年3月11日的日本福島。DREAMLAND DREAMLAND DREAMLAND DREAMLAND DREAMLAND DREAMLAND ???? 2011年3...
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【“三抓三促”行動(dòng)進(jìn)行時(shí)】2023年全省鼠疫防控工作會(huì)在蘭州召開(kāi)
為進(jìn)一步做好全省鼠疫防控工作，研討和部署2023年全省鼠疫防控工作。2023年5月17日全省鼠疫防控工作會(huì)議在蘭州飯店順利召開(kāi)，省衛(wèi)生健康委分管領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)處室、委屬醫(yī)療機(jī)構(gòu)分管負(fù)責(zé)人，各相關(guān)市（州）、縣衛(wèi)生健康委（局）和疾控中心分管負(fù)責(zé)人和相關(guān)科室負(fù)責(zé)人，鼠疫疫源縣人民政府分管副縣長(zhǎng)和鼠防青年人才共130余人參加了此次會(huì)議。省衛(wèi)生健康委黨組成員副主任白育萍、應(yīng)急辦主任王之虎、省疾控中心副主任何愛(ài)偉...
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不同甲狀腺疾病患者如何吃“碘”
甲亢◆食“碘”原則：忌碘鹽、含碘海產(chǎn)品和刺激性食物。◆需要忌口:不宜食用海帶、海草、紫菜(干)、螺旋藻、海苔、海米(干)蝦皮等。甲減◆食“碘”原則：地方性甲狀腺腫大需適當(dāng)補(bǔ)碘。甲狀腺手術(shù)導(dǎo)致甲減無(wú)需補(bǔ)碘。◆需要忌口：限制脂肪、膽固醇攝入，如奶油、芝麻醬、肥肉、五花肉等，每天食用油最好控制在20克以內(nèi)。甲狀腺炎◆不同癥狀對(duì)碘攝入要求也不同，橋本甲狀腺炎引起的甲減，可正常攝入碘鹽。◆需要忌口:橋本甲狀...
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出現(xiàn)這些癥狀還繼續(xù)鍛煉，情況很嚴(yán)重！
運(yùn)動(dòng)是一件好事，我們希望通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。很多人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)越強(qiáng)身體就會(huì)越健康，甚至有不少小伙伴在肌肉撕裂感中無(wú)法自拔！但有的時(shí)候身體的疼痛是預(yù)警信號(hào)，今天就教大家如何根據(jù)運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的癥狀，了解自己的身體狀況。# 膝蓋痛 膝關(guān)節(jié)是人體內(nèi)關(guān)節(jié)表面最大的關(guān)節(jié)，許多人在運(yùn)動(dòng)后都會(huì)產(chǎn)生膝蓋痛的現(xiàn)象。引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有許多，例如骨關(guān)節(jié)炎、過(guò)度鍛煉、外傷、椎間盤突出等。此外，原發(fā)性甲狀旁...
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空腹運(yùn)動(dòng)行不行？運(yùn)動(dòng)以后能不能吃東西？這篇文章給你講明白!
有的減肥者聽(tīng)說(shuō)空腹運(yùn)動(dòng)效果好，結(jié)果運(yùn)動(dòng)時(shí)暈倒！有的減肥者運(yùn)動(dòng)后怕白練了，所以饑腸轆轆！運(yùn)動(dòng)前后到底是吃還是不吃？很多人由此陷入了糾結(jié)。 今天小編就告訴你運(yùn)動(dòng)前后到底怎么吃！運(yùn)動(dòng)之后不吃東西，減肥效果好？ 很多減肥者在運(yùn)動(dòng)后不敢吃任何東西，生怕吃完之后就白練了，以至于身體越來(lái)越虛弱，幾乎沒(méi)有力氣再去運(yùn)動(dòng)，最終堅(jiān)持不了多久就放棄了。如果不吃東西，就沒(méi)有原材料用于合成人體需要的肌肉、骨骼等有效成分。...
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2023年全省鼠疫防控工作會(huì)在蘭州召開(kāi)
為進(jìn)一步做好全省鼠疫防控工作，研討和部署2023年全省鼠疫防控工作。2023年5月17日全省鼠疫防控工作會(huì)議在蘭州飯店順利召開(kāi)，省衛(wèi)生健康委分管領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)處室、委屬醫(yī)療機(jī)構(gòu)分管負(fù)責(zé)人，各相關(guān)市（州）、縣衛(wèi)生健康委（局）和疾控中心分管負(fù)責(zé)人和相關(guān)科室負(fù)責(zé)人，鼠疫疫源縣人民政府分管副縣長(zhǎng)和鼠防青年人才共130余人參加了此次會(huì)議。省衛(wèi)生健康委黨組成員副主任白育萍、應(yīng)急辦主任王之虎、省疾控中心副主任何愛(ài)偉...
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國(guó)家級(jí)工作組秘書處督導(dǎo)組對(duì)我省戒毒藥物維持治療工作進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)督導(dǎo)
為進(jìn)一步促進(jìn)戒毒藥物維持治療的規(guī)范化管理，提升工作質(zhì)量，戒毒藥物維持治療國(guó)家級(jí)工作組秘書處組織專家于2023年5月15-18日對(duì)我省戒毒藥物維持治療工作進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)督導(dǎo)。督導(dǎo)組專家先后深入天水市秦州區(qū)人民醫(yī)院、麥積區(qū)中醫(yī)院、蘭州市七里河人民醫(yī)院一門診、城關(guān)區(qū)第三人民醫(yī)院一門診進(jìn)行實(shí)地調(diào)研，通過(guò)與門診人員訪談、查閱資料、現(xiàn)場(chǎng)考察的方式現(xiàn)場(chǎng)對(duì)門診設(shè)置、機(jī)構(gòu)資質(zhì)、服藥流程、病歷記錄、藥品儲(chǔ)存條件和管理設(shè)施、...
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吃棗可能進(jìn)醫(yī)院？這幾個(gè)習(xí)以為常的生活小常識(shí)，其實(shí)都是錯(cuò)的……
【喝檸檬水真的能美白嗎】 【黃瓜敷臉有用嗎】 【棗子是所有人都能吃嗎】 【哪些人不適合喝蜂蜜水】 這些和我們息息相關(guān)的生活小常識(shí) 究竟真相如何呢？# 喝檸檬水真的美白嗎 我們平時(shí)說(shuō)喝檸檬水能美白，主要的依據(jù)是維生素C不僅可以加速初期黑色素還原成無(wú)色，還可抑制酪氨酸酶的活性，具有很好的抗氧化作用，能夠淡化皮膚中的黑色素，提高肌膚自我修復(fù)的能力，美白肌膚。那么，喝檸檬水真的...
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